發(fā)布時(shí)間：2023-07-24 21:51

　　研究目的:本研究針對(duì)高校網(wǎng)球選修課教學(xué)中準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容枯燥,形式單一等問(wèn)題創(chuàng)編了一套網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操,旨在豐富準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容,為高校網(wǎng)球選修課提供一種新的準(zhǔn)備活動(dòng)形式,使準(zhǔn)備活動(dòng)變得更有趣、更合理。研究方法:本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法和實(shí)驗(yàn)法等方法,對(duì)創(chuàng)編后的網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的生理生化評(píng)定,并以廣州體育學(xué)院2015級(jí)武術(shù)系6班21名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中始終佩戴polar監(jiān)測(cè)實(shí)時(shí)心率。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量,本實(shí)驗(yàn)選取心率(HR)、主觀疲勞(RPE)、血乳酸(BLa)、肌酸激酶(CK)、尿蛋白(PRO)作為評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo),選取血尿素(BU)、尿膽原(URO)作為評(píng)定運(yùn)動(dòng)量的指標(biāo)。研究結(jié)果:1.學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷顯示:87.6%的學(xué)生喜歡這套網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操;91.4%的學(xué)生喜歡網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的音樂(lè);84%的學(xué)生喜歡網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的動(dòng)作;82.8%的學(xué)生喜歡網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操作為準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容;超過(guò)80%的學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量適中。2.教師調(diào)查問(wèn)卷顯示:超過(guò)80%的教師認(rèn)為網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操音樂(lè)與動(dòng)作配合適宜、動(dòng)作設(shè)計(jì)合理、動(dòng)作編排順序合理、...

【文章頁(yè)數(shù)】：85 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 選題目的與意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 關(guān)于準(zhǔn)備活動(dòng)的研究
        2.1.1 準(zhǔn)備活動(dòng)重要性的研究
        2.1.2 準(zhǔn)備活動(dòng)現(xiàn)存問(wèn)題及現(xiàn)狀的研究
        2.1.3 準(zhǔn)備活動(dòng)創(chuàng)新性研究
        2.1.4 網(wǎng)球課準(zhǔn)備活動(dòng)的研究
    2.2 關(guān)于健美操創(chuàng)編的研究
        2.2.1 健美操概述
        2.2.2 輕器械健美操的概念
        2.2.3 輕器械健美操的創(chuàng)編
    2.3 關(guān)于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的研究
        2.3.1 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的概念
        2.3.2 評(píng)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的生理生化指標(biāo)
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.4 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法
4 實(shí)驗(yàn)結(jié)果
    4.1 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操創(chuàng)編的過(guò)程
        4.1.1 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的總體設(shè)計(jì)
        4.1.2 音樂(lè)的選取及制作
        4.1.3 動(dòng)作內(nèi)容的選擇及編排
        4.1.4 成套動(dòng)作的加工及完善
        4.1.5 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操動(dòng)作結(jié)構(gòu)及說(shuō)明
    4.2 學(xué)生對(duì)網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的評(píng)價(jià)
        4.2.1 學(xué)生對(duì)網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操音樂(lè)和動(dòng)作的評(píng)價(jià)
        4.2.2 學(xué)生對(duì)網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的主觀感受
        4.2.3 學(xué)生對(duì)網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的整體評(píng)價(jià)
    4.3 教師對(duì)網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的評(píng)價(jià)
        4.3.1 教師對(duì)網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操音樂(lè)、動(dòng)作內(nèi)容及編排的評(píng)價(jià)
        4.3.2 教師對(duì)網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的評(píng)價(jià)
        4.3.3 教師對(duì)網(wǎng)球操作為準(zhǔn)備活動(dòng)的可行性評(píng)價(jià)
    4.4 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操運(yùn)動(dòng)前后心率及RPE的變化
        4.4.1 一次網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操運(yùn)動(dòng)前后心率的變化
        4.4.2 一次網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操運(yùn)動(dòng)前后心率及RPE的變化
    4.5 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操運(yùn)動(dòng)前后血乳酸、CK與尿蛋白的變化
    4.6 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操運(yùn)動(dòng)前后血尿素和尿膽原的變化
5 分析
    5.1 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的創(chuàng)編
        5.1.1 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操創(chuàng)編的目的與意義
        5.1.2 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操創(chuàng)編的原則
    5.2 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷評(píng)定
        5.2.1 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分析
        5.2.2 網(wǎng)球準(zhǔn)備活動(dòng)操的運(yùn)動(dòng)量分析
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7 致謝
8 參考文獻(xiàn)
附錄 A
附錄 B1
附錄 B2
附錄 B3
附錄 B4
附錄 C
個(gè)人簡(jiǎn)歷、在學(xué)期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果



本文編號(hào)：3836591