在新型流行性病毒變異傳播初期,通常沒有針對性的特效藥物。通過對自身身體機(jī)能的認(rèn)識,加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)心肺功能能有效地預(yù)防各類疾病。本文就運動對增強(qiáng)老年人心肺功能的影響和方法做出研究。以此來指導(dǎo)老年人進(jìn)行科學(xué)的健身,達(dá)到預(yù)防各類流行性病毒疾病的目的,通過保持長期的體育鍛煉,能夠提顯著高老年人的心肺功能,改善呼吸系統(tǒng)。

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 增強(qiáng)心肺功能的作用
2 老年人心肺功能特點
3 體育鍛煉對增強(qiáng)心肺功能的影響
4 中老年人增強(qiáng)心肺功能體育鍛煉方式
5 結(jié)語



本文編號：3836181