自20世紀(jì)80年代以來(lái)，競(jìng)技體育的激烈競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)從單純的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段方面的較量，轉(zhuǎn)而向內(nèi)成為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)方面進(jìn)行的比拼，越來(lái)越多的專(zhuān)家和學(xué)者已經(jīng)開(kāi)始意識(shí)到，在未來(lái)的比賽之中，心理層面上的競(jìng)爭(zhēng)，往往會(huì)成為決定比賽勝負(fù)的核心因素。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家方法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，通過(guò)對(duì)長(zhǎng)春市高校鐵餅運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析研究，并得出以下結(jié)論： （一）長(zhǎng)春市高校鐵餅運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練的情況較好，教練員和運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)清楚的意識(shí)到了鐵餅項(xiàng)目賽前心理訓(xùn)練的重要性，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員和教練員能夠在日常的訓(xùn)練之中完成賽前心理訓(xùn)練的內(nèi)容。 （二）長(zhǎng)春市高校鐵餅運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練采取的方法主要有：情緒脫敏法、心理誘導(dǎo)訓(xùn)練法、意志品質(zhì)訓(xùn)練法、自我暗示訓(xùn)練法、注意力集中訓(xùn)練法、放松訓(xùn)練法。 （三）長(zhǎng)春市高校鐵餅教練員針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體化的差異，將賽前心理訓(xùn)練安排在不同的時(shí)間，適應(yīng)了每名運(yùn)動(dòng)員不同的心理素質(zhì)以及風(fēng)格特點(diǎn)，較好的完成了賽前心理訓(xùn)練的任務(wù)，能夠豐富訓(xùn)練內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)多元化的心理訓(xùn)練模式。 根據(jù)以上結(jié)果，筆者提出了以下建設(shè)性意見(jiàn)： （一）進(jìn)一步豐富長(zhǎng)春市高校鐵餅運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練的訓(xùn)練模式，應(yīng)鐵...

【文章頁(yè)數(shù)】：42 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
目錄
1 前言
    1.1 研究緣起
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
    1.4 概念界定
        1.4.1 賽前心理訓(xùn)練
    1.5 文獻(xiàn)綜述
        1.5.1 國(guó)外鐵餅賽前心理訓(xùn)練研究現(xiàn)狀
        1.5.2 國(guó)內(nèi)鐵餅賽前心理訓(xùn)練研究現(xiàn)狀
2 研究對(duì)象與方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
        2.2.3 專(zhuān)家訪談法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        2.2.5 邏輯分析法
3 結(jié)果與分析
    3.1 長(zhǎng)春市高校鐵餅教練員現(xiàn)狀分析
        3.1.1 教練員年齡結(jié)構(gòu)分析
        3.1.2 教練員執(zhí)教年限分析
        3.1.3 教練員學(xué)歷層次分析
        3.1.4 教練員進(jìn)修培訓(xùn)分析
    3.2 長(zhǎng)春市高校鐵餅運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練現(xiàn)狀分析
        3.2.1 運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練的認(rèn)知分析
        3.2.2 運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練的時(shí)段分析
        3.2.3 運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練的形式分析
        3.2.4 運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練的途徑分析
    3.3 長(zhǎng)春市高校鐵餅運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的主要手段與方法
        3.3.1 鐵餅運(yùn)動(dòng)員外引訓(xùn)練模式的主要手段及方法
        3.3.2 鐵餅運(yùn)動(dòng)員內(nèi)引訓(xùn)練模式的主要手段及方法
    3.4 長(zhǎng)春市鐵餅運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練存在的主要問(wèn)題
        3.4.1 心理知識(shí)的傳授方法單一
        3.4.2 心理訓(xùn)練的理念模糊不清
        3.4.3 缺乏心理訓(xùn)練的培訓(xùn)輔導(dǎo)
        3.4.4 心理訓(xùn)練的重視程度較低
    3.5 長(zhǎng)春市鐵餅運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練的發(fā)展策略
        3.5.1 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員和教練的協(xié)同配合程度
        3.5.2 加強(qiáng)和提升運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)和能力
        3.5.3 加強(qiáng)和提升運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的培訓(xùn)
        3.5.4 建立科學(xué)有效的心理訓(xùn)練評(píng)價(jià)體系
        3.5.5 加強(qiáng)和完善一體化心理訓(xùn)練的模式
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
致謝
參考文獻(xiàn)
附錄



本文編號(hào)：3830809