目的探討基于信息-動(dòng)機(jī)-行為技巧模型(information-motivation-behavioral skills model,IMB)模型的大學(xué)生體育鍛煉的干預(yù)效果,為促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康和改善健康行為提供依據(jù)。方法采用分層隨機(jī)整群抽樣方法,在河北某高校選取586名大學(xué)生隨機(jī)分為干預(yù)組(282名)和對(duì)照組(274名),干預(yù)組開展為期3個(gè)月的基于IMB模型的體育鍛煉干預(yù),比較干預(yù)前后兩組調(diào)查對(duì)象的體質(zhì)健康水平、健康行為及睡眠質(zhì)量。結(jié)果干預(yù)后,干預(yù)組大學(xué)生的50 m跑[(7.54±0.43) s]、體質(zhì)量指數(shù)(BMI)[(22.64±3.26) kg/m2]均低于對(duì)照組,立定跳遠(yuǎn)[(207.42±17.0) cm]、肺活量[(3 911.43±740.29) m L]等體質(zhì)健康指標(biāo)均高于對(duì)照組,差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t值分別為-2.88,-2.23,2.16,3.61,P值均<0.05)。干預(yù)組大學(xué)生每次鍛煉時(shí)間[(1.67±0.68) h]、每周鍛煉次數(shù)[(3.26±1.69)]均高于對(duì)照組(t值分別為4.50,4.86,P值均<0.05)。干預(yù)組大學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉(78....

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 對(duì)象與方法
    1.1 對(duì)象
    1.2 方法
        1.2.1 研究設(shè)計(jì)
        1.2.2 干預(yù)內(nèi)容及干預(yù)方法
        1.2.3 調(diào)查方法
    1.3 研究工具及評(píng)價(jià)指標(biāo)
        1.3.1 體質(zhì)健康指標(biāo)
        1.3.2 健康行為指標(biāo)
        1.3.3 睡眠質(zhì)量量表(Pittsburg Sleep Quality Index,PSQI)
    1.4 統(tǒng)計(jì)分析
2 結(jié)果
    2.1 干預(yù)前后兩組大學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)比較
    2.2 干預(yù)前后兩組大學(xué)生體育鍛煉情況比較見表2。
    2.3 干預(yù)前后兩組大學(xué)生健康行為及睡眠障礙報(bào)告率比較
3 討論



本文編號(hào)：3776937