發(fā)布時(shí)間：2023-02-26 00:27

　　中國女子舉重之所以在國際賽場上爭金奪銀、長盛不衰,這與國家女子舉重隊(duì)一直堅(jiān)持科學(xué)化訓(xùn)練、調(diào)控是息息相關(guān)的,而其中賽前訓(xùn)練的科學(xué)性和合理性更是國家女子舉重隊(duì)爭創(chuàng)佳績的重要因素之一。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論認(rèn)為,賽前訓(xùn)練是備戰(zhàn)大賽的重要環(huán)節(jié)之一,也是運(yùn)動(dòng)員最佳競技狀態(tài)形成和保持的主要途徑。其中,訓(xùn)練安排、競技能力以及身體機(jī)能指標(biāo)的監(jiān)控和評定是賽前訓(xùn)練是否科學(xué)化和合理性的重要內(nèi)容。本研究通過對國家優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員劉春紅備戰(zhàn)2004年奧運(yùn)會(huì)、2007年世錦賽賽前訓(xùn)練過程進(jìn)行監(jiān)控和評定,旨在進(jìn)一步揭示國家女子舉重隊(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員劉春紅賽前訓(xùn)練安排、競技能力以及個(gè)體機(jī)能特征,為國家女子舉重隊(duì)成功參加巴西奧運(yùn)會(huì)提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。本研究采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、測試法、觀察法、數(shù)據(jù)處理法及個(gè)案研究等方法,通過對劉春紅備戰(zhàn)三次大賽前訓(xùn)練安排、競技能力以及身體機(jī)能指標(biāo)的監(jiān)控和評定得出以下結(jié)論:1.通過訓(xùn)練內(nèi)容指標(biāo)、訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)以及相關(guān)機(jī)能指標(biāo)的變化可以看出,劉春紅的訓(xùn)練成績逐漸提高,采用年度雙周期安排以及“兩大一小”的負(fù)荷搭配比較合理,相關(guān)機(jī)能指標(biāo)較為穩(wěn)定和理想,提示劉春紅備戰(zhàn)兩次大賽賽前訓(xùn)練安排比較科學(xué)和合理...

【文章頁數(shù)】：56 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究的目的與意義
    1.3 技術(shù)路線
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 有關(guān)賽前訓(xùn)練概念的研究
    2.2 有關(guān)舉重運(yùn)動(dòng)賽前訓(xùn)練的研究
        2.2.1 訓(xùn)練內(nèi)容
        2.2.2 訓(xùn)練方法與手段
        2.2.3 訓(xùn)練負(fù)荷
        2.2.4 訓(xùn)練計(jì)劃安排
    2.3 有關(guān)舉重運(yùn)動(dòng)賽前訓(xùn)練監(jiān)控和評定的研究
    2.4 文獻(xiàn)述評
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 調(diào)查法
        3.2.3 測試法
        3.2.4 觀察法
        3.2.5 數(shù)據(jù)處理法
        3.2.6 個(gè)案研究法
4 結(jié)果與分析
    4.1 國家女子舉重運(yùn)動(dòng)員劉春紅賽前訓(xùn)練安排的評定
        4.1.1 年度訓(xùn)練安排特征的分析
        4.1.2 賽前訓(xùn)練安排的評定
    4.2 國家女子舉重運(yùn)動(dòng)員劉春紅賽前專項(xiàng)競技實(shí)力的評定
        4.2.1 評價(jià)指標(biāo)的確定
        4.2.2 評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建立
        4.2.3 應(yīng)用舉例
    4.3 國家女子舉重運(yùn)動(dòng)員劉春紅賽前生理生化特點(diǎn)和評定
        4.3.1 生理生化指標(biāo)特點(diǎn)
        4.3.2 身體機(jī)能指標(biāo)評定
        4.3.3 規(guī)律分析(以劉春紅備戰(zhàn)雅典奧運(yùn)會(huì)為例)
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
致謝
參考文獻(xiàn)
附錄
個(gè)人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果



本文編號(hào)：3749462