體育健身和體育訓練已經成為人們生活和運動的必備之虛,但是人們在營養(yǎng)及飲食文化方面卻依然是知之甚少。本文講述了體育健身所需要的主要營養(yǎng),以及體育訓練過程之中所需要的營養(yǎng),從兩者的相同與不同出發(fā),建立在飲食過程中應該注意的方方面面和相互聯系,從而推動體育健身和體育訓練過程中營養(yǎng)的補充,也為后續(xù)的研究提供可供借鑒和參考的資料。

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【文章目錄】：
一、問題的提出
二、體育健身與飲食文化
三、飲食文化與體育訓練
四、體育健身、飲食文化和體育訓練三位一體
五、結語



本文編號：3736636