籃球項目的運動創(chuàng)始至今已走過了一百多年的歷程，籃球運動訓練的發(fā)展也日趨成熟，人們在不斷地探索和發(fā)掘關于這項運動的技術、戰(zhàn)術、競賽組織等一系列的問題以及解決方式，運用科學的方式不斷地尋求籃球運動更專業(yè)化訓練的途徑。在籃球運動大環(huán)境的影響下，我國高校籃球也是開展的如火如荼，新疆雖離內地較遠，但其高校的籃球也同樣在不斷的發(fā)展中。如何讓高校籃球發(fā)展的更好，這就要通過不斷的在運動訓練中求知探索，而運動訓練計劃是貫穿整個運動訓練過程的主引線，所以對運動訓練計劃的具體研究也是必要的。那么高校女籃訓練計劃同樣也遵循運動訓練計劃的要求，對其未來的訓練活動做出的理論設計，同樣需要有較高的準確性及科學的預見性,并且將預先做出的理論設計在實踐運用中根據(jù)主客觀情況的變化進行必要、及時的調整與充實以期實現(xiàn)訓練目標。 本研究通過以新疆師范大學女子籃球隊的隊員和教練員作為調查對象，對其訓練計劃的制定與實踐進行研究。運用文獻資料法、訪談法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，剖析新疆師范大學女子籃球隊自2008年至2012年四年的訓練狀況和參賽成績以及隊員的基本情況等一系列的調查研究，結合歷年訓練計劃，配合帶隊教練員在其制定...

【文章頁數(shù)】：35 頁

【學位級別】：碩士

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中文摘要
Abstract
1. 選題依據(jù)
2. 文獻綜述
    2.1 我國運動訓練計劃的發(fā)展現(xiàn)狀
    2.2 我國籃球運動訓練計劃研究現(xiàn)狀
    2.3 我國高校女子籃球運動訓練計劃研究現(xiàn)狀
3. 研究對象和研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 訪談法
        3.2.3 觀察法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
4. 結果分析
    4.1 新師大女籃的基本情況
        4.1.1 新師大女籃現(xiàn)隊員情況
        4.1.2 新師大女籃教練員情況
        4.1.3 新師大女籃后備人才儲備的情況分析
        4.1.4 新師大關于場館設施配備的情況分析
    4.2 新師大女籃運動訓練競賽情況
        4.2.1 新師大女籃歷年的訓練計劃實施情況與比賽表現(xiàn)分析
        4.2.2 新師大女隊員身體能力的測試與評價
    4.3 新師大女籃 2013 年訓練計劃的研究分析
        4.3.1 一般準備期訓練
        4.3.2 專項準備期訓練
        4.3.3 賽前準備期訓練
        4.3.4 賽后恢復期訓練
    4.4 新師大女籃 2013 年訓練計劃的成效檢驗
        4.4.1 訓練前和賽前體能訓練效果分析對比
        4.4.2 新師大女籃場上數(shù)據(jù)統(tǒng)計對比與分析
5. 結論
    5.1 結論
    5.2 建議
參考文獻
附錄
在讀期間發(fā)表的論文
后記



本文編號：3736560