隨著人們生活水平的提高,人們的生活工作習(xí)慣及膳食結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)了變化,這些都對人們的身體帶來了巨大的影響,超重與肥胖的患病率逐年增加。本文通過文獻(xiàn)分析法、邏輯分析法以肥胖為關(guān)鍵詞查閱,闡述了肥胖的定義及測量方式。通過遺傳、飲食、運(yùn)動三方面分析肥胖成因。從身體系統(tǒng)、心理健康、社會效應(yīng)3個維度闡述肥胖的危害。提出了個人與社會對肥胖問題的運(yùn)動干預(yù)方法。

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【文章目錄】：
1 肥胖的概述
2 肥胖的成因
3 肥胖的危害
4 減肥的運(yùn)動干預(yù)方法
5 建議



本文編號：3736336