隨著社會的發(fā)展,我國人口老齡化程度不斷加深,在老年人口年齡結(jié)構(gòu)快速老化、社會養(yǎng)老問題日益顯現(xiàn)的背景下,老年人的健康問題也備受關(guān)注。當(dāng)前我國老年人由于肌力下降導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的行動不便、上下樓梯氣喘、易跌倒等身體功能性能力下降的問題,嚴(yán)重影響老年人日常生活的能力。為了提高老年人的身體健康狀況,2015年中共中央制定“十三五”（2016-2020年）期間健康老齡化戰(zhàn)略規(guī)劃,規(guī)劃指出要優(yōu)化老年醫(yī)療衛(wèi)生資源配置,支持社會資本進(jìn)入老年市場,以積極方式應(yīng)對人口老齡化,提高老年人的健康水平,助力實(shí)現(xiàn)健康中國的戰(zhàn)略目標(biāo)。本文通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對多功能健身衣的研發(fā)及在老年人中的應(yīng)用進(jìn)行多方面的研究。本研究將多功能健身衣的特色與國家推行的12套廣場舞中的“快樂舞步”組合動作相結(jié)合,以“健康第一”和“全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想,設(shè)計(jì)出多功能健身衣鍛煉內(nèi)容與方法,應(yīng)用于老年人日常體育活動中,為老年人日常健身鍛煉提供一種新的輔助器材,也為改善老年人肌力下降狀況增添新的健身內(nèi)容和方法。具體結(jié)論如下:1、多功能健身衣的研發(fā)是目前輔助健身器械的新發(fā)展,符合時(shí)代潮流。多功能健... 

【文章頁數(shù)】：93 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 我國人口老齡化發(fā)展迅速,老齡化程度持續(xù)加深
        1.1.2 老年人健康問題關(guān)注度高,健身需求大
        1.1.3 老年人科學(xué)健身的方式方法較欠缺,健身工具不足
        1.1.4 “十三五”(2016-2020 年)期間健康老齡化戰(zhàn)略規(guī)劃
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 國外研究現(xiàn)狀
        2.1.1 國外老年人肌力水平情況
        2.1.2 國外老年人健身意識的研究現(xiàn)狀
        2.1.3 國外老年人抗阻力練習(xí)研究現(xiàn)狀
    2.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
        2.2.1 國內(nèi)老年人肌力水平情況
        2.2.2 國內(nèi)老年人健身意識研究現(xiàn)狀
        2.2.3 國內(nèi)老年人抗阻力練習(xí)研究現(xiàn)狀
    2.3 國內(nèi)外老年人健身輔助器材研究現(xiàn)狀
    2.4 老年人肌力減退的產(chǎn)生機(jī)制
    2.5 老年人進(jìn)行力量練習(xí)的必要性
    2.6 多功能健身衣的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)與研究現(xiàn)狀
        2.6.1 多功能健身衣服裝材料工藝研究
        2.6.2 多功能健身衣服裝設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)研究
    2.7 多功能健身衣的可行性分析
        2.7.1 多功能健身衣制造材料簡便可行
        2.7.2 多功能健身衣的使用安全便捷
        2.7.3 當(dāng)前老年人健身需求增加,健身工具欠缺
    2.8 小結(jié)
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 問卷調(diào)查法
        3.2.4 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        3.2.6 邏輯分析法
4 多功能健身衣研發(fā)與應(yīng)用設(shè)計(jì)
    4.1 多功能健身衣設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想
    4.2 多功能健身衣設(shè)計(jì)的理論依據(jù)
        4.2.1 運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)
        4.2.2 運(yùn)動生物力學(xué)基礎(chǔ)
        4.2.3 運(yùn)動解剖學(xué)基礎(chǔ)
        4.2.4 體育美學(xué)基礎(chǔ)
        4.2.5 康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)
    4.3 多功能健身衣設(shè)計(jì)及應(yīng)用方法的原則
        4.3.1 安全性原則
        4.3.2 健身性原則
        4.3.3 科學(xué)性原則
        4.3.4 針對性原則
        4.3.5 實(shí)效性原則
        4.3.6 美觀性原則
    4.4 多功能健身衣應(yīng)用動作的設(shè)計(jì)
        4.4.1 多功能健身衣應(yīng)用動作組合實(shí)驗(yàn)管理過程
        4.4.2 多功能健身衣應(yīng)用動作組合編排
        4.4.3 多功能健身衣應(yīng)用動作組合功能性分析
        4.4.4 多功能健身衣應(yīng)用動作音樂的選取制作
5 研究結(jié)果與分析
    5.1 目前老年人肌力情況的現(xiàn)狀分析
        5.1.1 老年人日常生活功能機(jī)體的現(xiàn)狀分析
        5.1.2 老年人日常生活功能機(jī)體現(xiàn)狀與實(shí)驗(yàn)前評價(jià)指標(biāo)的相關(guān)分析
    5.2 老年人進(jìn)行肌肉力量鍛煉現(xiàn)狀分析
        5.2.1 老年人進(jìn)行肌肉力量鍛煉時(shí)內(nèi)容選擇情況分析
        5.2.2 老年人進(jìn)行肌肉力量鍛煉時(shí)專業(yè)指導(dǎo)干預(yù)現(xiàn)狀分析
    5.3 老年人進(jìn)行肌肉力量鍛煉健身需求統(tǒng)計(jì)分析
        5.3.1 老年人參與肌肉力量鍛煉的動機(jī)分析
        5.3.2 老年人進(jìn)行肌肉力量鍛煉時(shí)輔助器械的使用情況
        5.3.3 老年人對新型輔助器械引進(jìn)的需求程度分析
    5.4 多功能健身衣對提高老年人肌力的可行性研究
    5.5 多功能健身衣實(shí)驗(yàn)效果開展的結(jié)果與分析
        5.5.1 對照組實(shí)驗(yàn)前后老年人上肢力量指標(biāo)變化對比分析
        5.5.2 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后老年人上肢力量指標(biāo)變化對比分析
        5.5.3 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組與對照組測試結(jié)果對比分析
        5.5.4 對照組實(shí)驗(yàn)前后老年人下肢力量指標(biāo)變化對比分析
        5.5.5 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后老年人下肢力量指標(biāo)變化對比分析
        5.5.6 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組與對照組測試結(jié)果對比分析
    5.6 多功能健身衣課程鍛煉結(jié)束后受試者反饋問卷調(diào)查分析
        5.6.1 受試者鍛煉后的自我評價(jià)分析
        5.6.2 受試者對多功能健身衣設(shè)計(jì)及應(yīng)用的喜愛程度分析
        5.6.3 受試者對鍛煉內(nèi)容和效果反饋的評價(jià)分析
        5.6.4 受試者實(shí)驗(yàn)后對多功能健身衣鍛煉方法認(rèn)知程度的分析
        5.6.5 受試者實(shí)驗(yàn)后的行為分析
    5.7 多功能健身衣在未來發(fā)展的前瞻性分析
        5.7.1 拓寬多功能健身衣使用對象范圍
        5.7.2 豐富多功能健身衣衣服結(jié)構(gòu)細(xì)節(jié)
        5.7.3 增添多功能健身衣肌電功能效應(yīng)
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7 致謝
8 參考文獻(xiàn)
9 附錄
10 個(gè)人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果



本文編號：3731379