在網(wǎng)球運動中,正手擊球是最基本、最常用的技術(shù)動作。初學(xué)者在接觸網(wǎng)球初期最先學(xué)習(xí)的也是正手擊球技術(shù),因此,網(wǎng)球正手擊球技術(shù)尤為重要。然而,初學(xué)者在正手擊球技術(shù)過程中會出現(xiàn)著很多問題。通過查閱文獻(xiàn)資料和訪談專家、學(xué)生了解到,腕部不穩(wěn)對于初學(xué)者來說問題較為嚴(yán)重�；诖�,為了解決初學(xué)者在學(xué)習(xí)正手技術(shù)過程中腕部不穩(wěn)等易犯錯誤,設(shè)計一套腕部穩(wěn)定性新訓(xùn)練方案,目的是防止初學(xué)者在擊球時出現(xiàn)屈腕等易錯的動作,減少腕部糾錯時間,提高學(xué)習(xí)效率,進(jìn)而能讓初學(xué)者快速掌握正確的正手擊球動作,提高正手擊球質(zhì)量。本研究通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法為網(wǎng)球初學(xué)者設(shè)計了腕部穩(wěn)定性訓(xùn)練方案,并運用實驗法進(jìn)行驗證,具體內(nèi)容:（1）實驗對象:以河北師范大學(xué)網(wǎng)球俱樂部學(xué)生為實驗對象,其中實驗班20人,對照班20人,并在實驗前對兩班學(xué)生身體素質(zhì)、球感、練習(xí)網(wǎng)球情況等指標(biāo)進(jìn)行實驗前測,以確保實驗對象的同質(zhì)性。（2）實驗內(nèi)容:實驗班采用腕部穩(wěn)定性訓(xùn)練進(jìn)行干預(yù)實驗,對照班仍然采用常規(guī)訓(xùn)練方式。（3）實驗時間:為期12周,每周每班訓(xùn)練2課時,共24課時。（4）實驗步驟:將兩班訓(xùn)練內(nèi)容分為三個階段進(jìn)行教授:實驗班:（1）第一階段（第1-... 

【文章頁數(shù)】：69 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
英文摘要
引言
1 文獻(xiàn)綜述
    1.1 相關(guān)概念的界定
        1.1.1 初學(xué)者
        1.1.2 腕部
        1.1.3 正手擊球質(zhì)量
        1.1.4 穩(wěn)定性訓(xùn)練
    1.2 國內(nèi)相關(guān)研究現(xiàn)狀
        1.2.1 關(guān)于輔助訓(xùn)練在其他體育項目中的應(yīng)用研究
        1.2.2 關(guān)于輔助訓(xùn)練在網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究
        1.2.3 關(guān)于網(wǎng)球正手擊球質(zhì)量的研究
        1.2.4 關(guān)于腕部訓(xùn)練的研究
        1.2.5 關(guān)于腕部穩(wěn)定性在正手擊球過程中的重要性研究
        1.2.6 小結(jié)
    1.3 國外相關(guān)研究現(xiàn)狀
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 實驗法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.5 邏輯分析法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 腕部穩(wěn)定性訓(xùn)練方案設(shè)計
        3.1.1 腕部穩(wěn)定性訓(xùn)練的設(shè)計背景
        3.1.2 腕部穩(wěn)定性訓(xùn)練的設(shè)計思路
        3.1.3 腕部穩(wěn)定性訓(xùn)練方案
    3.2 實驗班與對照班受試腕部肌肉表面肌電分析
        3.2.1 實驗班與對照班腕部肌肉肌電圖對比分析
        3.2.2 實驗班與對照班腕部積分肌電值測試結(jié)果對比分析
        3.2.3 小結(jié)
    3.3 實驗與對照班正手擊球質(zhì)量測試結(jié)果對比分析
        3.3.1 正手擊球深度測試結(jié)果對比分析
        3.3.2 正手擊球準(zhǔn)確度測試結(jié)果對比分析
        3.3.3 正手擊球穩(wěn)定性測試結(jié)果對比分析
        3.3.4 正手擊球質(zhì)量測試總評結(jié)果對比分析
結(jié)論與建議
研究不足
參考文獻(xiàn)
附錄
致謝
攻讀學(xué)位期間取得的科研成果清單


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]快易網(wǎng)球教學(xué)法的研究及應(yīng)用——一項改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)模式[J]. 王家君,趙曉芳.  汕頭大學(xué)學(xué)報(人文社會科學(xué)版). 2019(05)
[2]網(wǎng)球輔助器材在高職院校網(wǎng)球教學(xué)中的實驗研究[J]. 薛陽光,黃平.  四川體育科學(xué). 2018(04)
[3]多媒體組合提高網(wǎng)球基本技術(shù)學(xué)習(xí)質(zhì)量[J]. 王微.  當(dāng)代體育科技. 2018(16)
[4]動態(tài)水平分組法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的實驗研究[J]. 郭汶豪,金睿.  當(dāng)代體育科技. 2018(15)
[5]網(wǎng)球拍線徑對底線擊球效果及持拍臂肘關(guān)節(jié)的影響[J]. 夏永桉,劉曄.  體育學(xué)刊. 2018(03)
[6]網(wǎng)球步法訓(xùn)練對底線擊球質(zhì)量的影響[J]. 孫海潮.  運動. 2018(06)
[7]網(wǎng)球初學(xué)者正手擊球時教學(xué)方法的創(chuàng)新性研究[J]. 朱游飛.  當(dāng)代體育科技. 2017(33)
[8]青少年拳擊運動員常見的運動損傷及預(yù)防對策[J]. 劉洋.  當(dāng)代體育科技. 2017(32)
[9]平板支撐訓(xùn)練對網(wǎng)球擊球穩(wěn)定性的影響[J]. 徐婷婷.  青少年體育. 2017(06)
[10]關(guān)于網(wǎng)球底線正手教學(xué)中擊球節(jié)奏的運用分析[J]. 孟祥龍.  當(dāng)代體育科技. 2017(05)

碩士論文
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[2]快易網(wǎng)球教學(xué)法在普通高校女生網(wǎng)球選項課中的實驗研究[D]. 高遠(yuǎn).遼寧師范大學(xué) 2018
[3]“反手正練”教法在網(wǎng)球雙手反拍抽球技術(shù)教學(xué)中運用效果的研究[D]. 杜超.西安體育學(xué)院 2018
[4]誘導(dǎo)式教學(xué)方法在網(wǎng)球正手擊球教學(xué)中的實驗研究[D]. 田培濤.首都體育學(xué)院 2018
[5]網(wǎng)球拍弦張力對正手擊球效果與持拍手臂沖擊載荷的影響[D]. 趙國輝.北京體育大學(xué) 2016
[6]網(wǎng)球拍平衡系數(shù)與底線擊球效果及持拍手臂沖擊載荷的關(guān)系[D]. 鄧一彬.北京體育大學(xué) 2016
[7]自我談話對大學(xué)生網(wǎng)球正反手擊球表現(xiàn)的影響研究[D]. 張宇.中國礦業(yè)大學(xué) 2016
[8]協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對體育院校網(wǎng)球?qū)＿x班學(xué)生正反手擊球能力影響的實驗研究[D]. 柳楓.武漢體育學(xué)院 2014
[9]普通高校乒乓球公選課引入發(fā)球機(jī)進(jìn)行輔助教學(xué)的實驗研究[D]. 徐陽.山東大學(xué) 2014
[10]輔助練習(xí)方法在乒乓球普修技術(shù)教學(xué)中的實證研究[D]. 任儉.武漢體育學(xué)院 2014



本文編號：3715687