研究目的:通過對5周LoHi訓(xùn)練中血液指標以及對前后兩次遞增負荷中的無氧閾等相關(guān)指標進行測試和研究,探討分析該訓(xùn)練方式對優(yōu)秀現(xiàn)代五項運動員血液生理指標、有氧能力及骨骼肌有氧代謝能力等身體機能方面的影響。研究方法:本研究對象為現(xiàn)代五項國家隊隊員男子4名,對他們進行持續(xù)五周的Lo Hi訓(xùn)練。訓(xùn)練方案是每周三次（為周一、三、五）,每次2h,人工低氧環(huán)境氧濃度為15.4%~14.3%（模擬海拔高度2500米~2800米）,其它訓(xùn)練在常氧環(huán)境中進行。在每次訓(xùn)練課中,采用心率表和血氧飽和儀對運動員訓(xùn)練負荷進行監(jiān)控（85%±3%）。每周一清晨采血測血象指標,訓(xùn)練前后分別對運動員進行跑臺遞增負荷測試（測試儀器為Max-Ⅱ運動心肺功能測試儀）。訓(xùn)練前后相關(guān)參數(shù)用SPSS 17.0軟件統(tǒng)計包處理,血象指標采用重復(fù)性測量方差分析處理。低氧訓(xùn)練前、后VT-Time、VT-Hr的差異比較用配對t檢驗處理。顯著性水平為P＜0.05,非常顯著性水平為P＜0.01。研究結(jié)果:經(jīng)過5周的LoHi訓(xùn)練后,優(yōu)秀現(xiàn)代五項運動員的RBC、HGB、HCT、MCV分別增加了+9.46%、+8.49%、+13.47%、+3.17%,... 

【文章頁數(shù)】：34 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1.前言
2. 文獻綜述
    2.1 低住高練訓(xùn)練的定義
    2.2 低住高練對機體運動能力的影響
    2.3 低住高練對機體生理的影響
        2.3.1 LoHi訓(xùn)練對血象指標的影響
        2.3.2 LoHi訓(xùn)練對骨骼肌的影響
    2.4 LoHi的訓(xùn)練思路
    2.5 現(xiàn)代五項項目介紹
3 研究對象和研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 實驗法
        3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
4.實驗結(jié)果與分析
    4.1 5 周LoHi訓(xùn)練前所測得的通氣閾指標
    4.2 5 周LoHi訓(xùn)練前后血象指標對比
    4.3 5 周LoHi訓(xùn)練前通氣無氧閾及相關(guān)指標對比
    4.4 5 周LoHi訓(xùn)練前骨骼肌代謝能力變化情況
    4.5 LoHi 訓(xùn)練前后受試者比賽成績對比
5.分析與討論
    5.1 血象指標變化
    5.2 心肺功能和有氧能力變化
    5.3 骨骼肌代謝能力的變化
6.結(jié)論
致謝
參考文獻


【參考文獻】：
期刊論文
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[2]有氧與無氧耐力的動態(tài)關(guān)系及其對當(dāng)前我國耐力訓(xùn)練的啟示[J]. 陳小平.  體育科學(xué). 2010(04)
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本文編號：3710823