研究目的：通過對陜西省自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員有氧代謝實(shí)驗(yàn)及訓(xùn)練方法的研究,探討我省男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員的有氧代謝特征,從而使男子摔跤運(yùn)動(dòng)員的有氧訓(xùn)練更加系統(tǒng)化、規(guī)范化和科學(xué)化,旨在使我省自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員通過科學(xué)訓(xùn)練使身體機(jī)能達(dá)到更高的水平,為在比賽中取得優(yōu)異的成績提供保障和可能。研究方法：本論文綜合運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及邏輯分析法等研究方法。研究結(jié)果：針對陜西省8名自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了有氧代謝能力的測試,所測試的指標(biāo)表明,我省摔跤運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量水平、最大通氣量及最大心率與國內(nèi)外優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員存在顯著性差異,有氧能力水平的高低與運(yùn)動(dòng)成績和競技能力水平呈正相關(guān),訓(xùn)練方法與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要的特點(diǎn)結(jié)合的不是很密切。相對發(fā)展較為滯后,訓(xùn)練方法的內(nèi)容比較單一。有待在平時(shí)的訓(xùn)練中不斷加強(qiáng)。主要結(jié)論：（1）對陜西省自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員的有氧能力測試的結(jié)果顯示競技水平高成績好的運(yùn)動(dòng)員相對最大攝氧量突出,說明運(yùn)動(dòng)員的相對最大攝氧量值的高低直接影響著運(yùn)動(dòng)員的競技水平。其競技能力與最大攝氧量的絕對值無明顯的相關(guān)性,但我省摔跤運(yùn)動(dòng)員與國內(nèi)、國外優(yōu)秀男子摔跤運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量還存在一定的差... 

【文章頁數(shù)】：45 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
目錄
1 選題依據(jù)
    1.1 有氧代謝能力在自由式摔跤運(yùn)動(dòng)中的重要作用
    1.2 完善與補(bǔ)充陜西省自由式摔跤運(yùn)動(dòng)有氧訓(xùn)練方法理論體系
    1.3 文獻(xiàn)綜述
        1.3.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
        1.3.2 國外研究現(xiàn)狀
    1.4 研究的目的
2. 研究對象與研究方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 測試法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        2.2.5 對比分析法
    2.3 研究的重點(diǎn)與難點(diǎn)
        2.3.1 研究的重點(diǎn)
        2.3.2 研究難點(diǎn)
3. 實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析
    3.1 遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)至力竭過程中運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量指標(biāo)的分析
    3.2 相關(guān)有氧指標(biāo)的分析及與國內(nèi)、國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有氧指標(biāo)對比分析
    3.3 8名運(yùn)動(dòng)員的有氧能力代謝特征
4. 有氧訓(xùn)練方法的研究
    4.1 影響摔跤運(yùn)動(dòng)員有氧運(yùn)動(dòng)能力的代謝因素
        4.1.1 最大攝氧量的影響因素
        4.1.2 最大心率對有氧運(yùn)動(dòng)能力的影響
        4.1.3 最大通氣量的影響因素
        4.1.4 氧脈搏的影響因素
    4.2 陜西省自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員有氧能力訓(xùn)練
        4.2.1 陜西省男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員一般有氧訓(xùn)練方法
        4.2.2 陜西省男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧訓(xùn)練方法
        4.2.3 我省摔跤運(yùn)動(dòng)員有氧訓(xùn)練方法存在的不足
    4.3 自由式摔跤運(yùn)動(dòng)體能專項(xiàng)的有氧訓(xùn)練方法研究
        4.3.1 自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的有氧訓(xùn)練方法
        4.3.2 自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的有氧訓(xùn)練方法
        4.3.3 自由式摔跤運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的有氧訓(xùn)練方法
5. 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
攻讀碩士期間取得的研究成果


【參考文獻(xiàn)】：
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本文編號：3658216