研究目的：本文對單周團身后空翻動作的不同階段進行表面肌電測試，對這個動作不同部位的肌肉活動的內(nèi)在規(guī)律和機理進行正確的認識和分析，使人們了解在單周團身后空翻動作技術(shù)完成過程中參與運動肌肉的收縮程度、肌肉做功的多少、肌肉的發(fā)力時序等情況。研究意義：明確運動中主要的用力肌肉，在以后的訓練中選擇最佳的鍛煉方式以減少損傷的發(fā)生，從而為蹦床運動的力量及技術(shù)訓練提供科學的理論依據(jù)。在實踐中合理地安排與神經(jīng)肌肉系統(tǒng)用力特征相一致的專項力量訓練手段與方法，提高專項訓練水平。研究方法：本文主要運用實驗法對我國的6名蹦床運動健將進行表面肌電測試。首先進行預實驗，確定此實驗的可行性及測試的肌肉。最后在山東體育訓練中心的蹦床館對相應的指標進行測試。研究結(jié)果：1、在單周團身后空翻的下落階段有部分肌肉的電活動沒有被激活，所以運動員的部分肌肉沒有表現(xiàn)出發(fā)力的狀態(tài)。但從總體上來說：發(fā)力的肌肉中最早發(fā)力的肌肉是背闊肌，發(fā)力最晚的肌肉是腹外斜肌。腹部的背闊肌貢獻率最大，而腓腸肌的貢獻率最小。2、在單周團身后空翻的起跳階段，腿部肌肉發(fā)力最早，尤其是脛骨前肌與股二頭肌在起跳的剛開始階段肌肉的電活動就被激活處于發(fā)力狀態(tài)。但是由于... 

【文章頁數(shù)】：52 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 研究背景
    1.2 問題的提出
        1.2.1 蹦床技術(shù)完善與創(chuàng)新的需求
        1.2.2 蹦床運動科學訓練的需求
        1.2.3 關(guān)鍵基本技術(shù)的需求
        1.2.4 蹦床內(nèi)在機制探索與科研手段發(fā)展相結(jié)合的需求
    1.3 研究的目的與意義
    1.4 研究的創(chuàng)新點
    1.5 研究思路
        1.5.1 實驗數(shù)據(jù)的選取
        1.5.2 本研究蹦床運動員肌電測試的動作選取
        1.5.3 本研究蹦床運動員肌電測試的肌肉選取
        1.5.4 肌電測試原理圖
        1.5.5 本研究肌電測試時的工作流程
2 文獻綜述
    2.1 國內(nèi)外有關(guān)蹦床的研究
    2.2 有關(guān)肌電的概述
    2.3 有關(guān)表面肌電的研究
3 研究對象與研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 錄像分析法
        3.2.3 實驗法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 實驗結(jié)果
        4.1.1 單周團身后空翻
        4.1.2 單周團身后空翻下落階段的實驗結(jié)果
        4.1.3 單周團身后空翻起跳階段的實驗結(jié)果
        4.1.4 單周團身后空翻姿勢形成階段的實驗結(jié)果
        4.1.5 單周團身后空翻展體及保持直體階段的實驗結(jié)果
    4.2 討論
        4.2.1 單周團身后空翻下落階段肌肉的分析
        4.2.2 單周團身后空翻起跳階段肌肉的分析
        4.2.3 單周團身后空翻姿勢形成階段的肌肉分析
        4.2.4 單周團身后空翻展體及保持直體階段的肌肉分析
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻
致謝
附錄



本文編號：3652445