本文結(jié)合足球運(yùn)動的具體訓(xùn)練實(shí)踐及項目發(fā)展經(jīng)驗,并基于運(yùn)動生理學(xué)的相關(guān)理論,首先對足球訓(xùn)練中的生理學(xué)特征作簡要的分析與闡述,并對運(yùn)動生理學(xué)在足球訓(xùn)練中的作用與價值作進(jìn)一步的討論。以此為基礎(chǔ),著重對足球訓(xùn)練中對于運(yùn)動生理學(xué)的運(yùn)用方式和注意事項作詳細(xì)的探討與分析,旨在為足球訓(xùn)練模式的科學(xué)發(fā)展提供借鑒與參考。 

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 足球訓(xùn)練中的生理學(xué)特征
    1.1 足球運(yùn)動的體能來源特征
    1.2 運(yùn)動生理各分部與足球訓(xùn)練之間的關(guān)系
2 運(yùn)動生理學(xué)在足球訓(xùn)練中的作用與價值
3 足球訓(xùn)練中運(yùn)動生理學(xué)的運(yùn)用
    3.1 肌肉力量及爆發(fā)力的訓(xùn)練
    3.2 耐力訓(xùn)練
        (1)有氧耐力的訓(xùn)練。
        (2)無氧耐力的訓(xùn)練。
    3.3 速度訓(xùn)練
    3.4 柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
4 結(jié)語


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]專項訓(xùn)練中運(yùn)動生理學(xué)的應(yīng)用[J]. 肖友定.  當(dāng)代體育科技. 2016(03)
[2]淺談運(yùn)動生理學(xué)在足球訓(xùn)練中的運(yùn)用[J]. 劉旭.  科教導(dǎo)刊(中旬刊). 2013(07)



本文編號：3647258