本文關(guān)鍵詞：懸吊訓(xùn)練與有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心臟功能及心率變異性的影響，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：目的:探究8周懸吊訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心臟功能及心率變異性的影響,為大學(xué)生選擇更科學(xué)更有效地改善心臟儲(chǔ)備能力的體育運(yùn)動(dòng)方式提供理論依據(jù)。方法:選取西安體育學(xué)院30名2015級(jí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專(zhuān)業(yè)1班身體健康的男大學(xué)生(每周所上的體育課相同)作為研究對(duì)象,其中懸吊訓(xùn)練組10人、對(duì)照組10人、有氧運(yùn)動(dòng)組10人。分別測(cè)試三組受試者在安靜狀態(tài)下實(shí)驗(yàn)前后心率變異性和心臟功能的變化,并對(duì)其結(jié)果進(jìn)行方差分析。結(jié)果:(1)心臟結(jié)構(gòu)方面:實(shí)驗(yàn)前三組大學(xué)生的左心室舒張末期的內(nèi)徑(LVDd)、左心室收縮末期內(nèi)徑(LVDs)和左室后壁運(yùn)動(dòng)幅度(LVPMA)等心臟結(jié)構(gòu)指標(biāo)比較均無(wú)顯著差異(P0.05),實(shí)驗(yàn)后懸吊訓(xùn)練組和有氧運(yùn)動(dòng)組與實(shí)驗(yàn)前比兩組LVDd、LVDs、LVPMA值雖有增加但無(wú)顯著性差異(P0.05),對(duì)照組無(wú)變化;實(shí)驗(yàn)后兩組訓(xùn)練組與對(duì)照組相比較無(wú)顯著性差異(P0.05)。(2)心臟功能方面:實(shí)驗(yàn)前三組學(xué)生的心臟功能指標(biāo)左室舒張末期容積(LVEDV)、左室收縮末期容積(LVESV)、射血分?jǐn)?shù)(EF)、短軸縮短率(FS)、每博輸出量(SV)、心輸出量(C0)均無(wú)顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后兩組干預(yù)組的LVEDV、EF與對(duì)照組相比較有顯著差異(P0.05),有氧組實(shí)驗(yàn)前后相比較LVEDV、EF有顯著性差異(P0.05);兩組干預(yù)組的LVESV與對(duì)照組比無(wú)顯著差異(P0.05),實(shí)驗(yàn)前后LVESV都有減小但無(wú)顯著性差異(P0.05);實(shí)驗(yàn)后懸吊訓(xùn)練組和有氧運(yùn)動(dòng)組的SV、FS、CO與對(duì)照組比無(wú)顯著性差異(P0.05),實(shí)驗(yàn)后SV、FS、CO均有增加但沒(méi)有顯著性差異(P0.05)。(3)心律變異性方面:實(shí)驗(yàn)前三組學(xué)生的HRV的時(shí)域和頻域指標(biāo)無(wú)顯著性差異(P0.05),但是在實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練后懸吊訓(xùn)練組和有氧運(yùn)動(dòng)組HRV頻域指標(biāo)和時(shí)域指標(biāo)發(fā)生了變化;實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)三組學(xué)生中心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平,對(duì)照組最差,有氧運(yùn)動(dòng)組比較好,懸吊訓(xùn)練組最好。兩組訓(xùn)練組的時(shí)域指標(biāo)訓(xùn)練后的心率(HR)較之前的心率有下降但是無(wú)顯著性差異(P0.05),與對(duì)照組比較也無(wú)顯著性差異(P0.05);實(shí)驗(yàn)后與對(duì)照組比較懸吊訓(xùn)練組的時(shí)域指標(biāo)SD1、RMSSD出現(xiàn)了顯著性差異(P0.05),SD2有增加但是無(wú)顯著性差異(P0.05);有氧運(yùn)動(dòng)組與對(duì)照組相比較時(shí)域指標(biāo)SD1、SD2、RMSSD無(wú)顯著性差異(P0.05),實(shí)驗(yàn)前后均有增加但是無(wú)顯著性差異。實(shí)驗(yàn)前三組受試者的總功率(TP)、高頻功率(LF)、低頻功率(HF)、極低頻功率(VLF)、LF/HF(反映交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的均衡性)均無(wú)顯著性差異(P0.05)。實(shí)驗(yàn)后懸吊訓(xùn)練組和有氧運(yùn)動(dòng)組頻域指標(biāo)TP、HF與對(duì)照組相比較發(fā)生顯著性差異(P0.05),并且與實(shí)驗(yàn)前相比有顯著性差異(P0.05);VLF有增加但是無(wú)顯著差異;LF、LF/HF與對(duì)照組比較無(wú)顯著性差異(P0.05),實(shí)驗(yàn)前后降低了但是無(wú)顯著性差異(P0.05)。結(jié)論:⑴8周的懸吊訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)均能使大學(xué)生心臟的細(xì)微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變;⑵8周的懸吊訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)均能改善大學(xué)生的心臟功能,表現(xiàn)為L(zhǎng)VEDV、EF、FS、SV、CO增加,且有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)優(yōu)于懸吊訓(xùn)練;⑶8周的懸吊訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)均能提高大學(xué)生的心率變異性,且以懸吊訓(xùn)練干預(yù)的變化更顯著。
【關(guān)鍵詞】：懸吊訓(xùn)練 有氧運(yùn)動(dòng) 心率變異性 心臟功能
【學(xué)位授予單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類(lèi)號(hào)】：G804.2
【目錄】：

• 摘要3-5
• Abstract5-9
• 1 前言9-10
• 2 國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀10-16
• 2.1 懸吊訓(xùn)練方法應(yīng)用以及特征分析的研究10-11
• 2.2 懸吊訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中的研究11
• 2.3 懸吊訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練中的研究11-12
• 2.4 懸吊訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)員平衡能力方面的研究12-13
• 2.5 懸吊訓(xùn)練在健身等功能方面中的研究13
• 2.6 懸吊訓(xùn)練在治療、康復(fù)等方面中的研究13-14
• 2.7 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟功能的影響14-16
• 3 研究對(duì)象與方法16-18
• 3.1 研究對(duì)象16
• 3.2 研究?jī)?nèi)容與方法16-17
• 3.2.1 測(cè)試儀器16
• 3.2.2 心率變異性測(cè)試16-17
• 3.2.3 心臟結(jié)構(gòu)與功能測(cè)試17
• 3.3 訓(xùn)練方案17-18
• 3.3.1 懸吊訓(xùn)練組方案17-18
• 3.3.2 有氧訓(xùn)練組方案18
• 3.4 統(tǒng)計(jì)方法18
• 3.4.1 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法18
• 4 研究結(jié)果18-21
• 4.1 不同運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前、后受試者心臟結(jié)構(gòu)的變化18-19
• 4.2 不同運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前、后受試者功能結(jié)構(gòu)的變化19-20
• 4.3 不同運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前、后受試者心率變異性時(shí)域指標(biāo)的變化20
• 4.4 不同運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前、后受試者心率變異性頻域指標(biāo)的變化20-21
• 5 分析與討論21-23
• 5.1 8 周懸吊訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)健康大學(xué)生心臟功能的影響21-22
• 5.2 8 周懸吊訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)健康大學(xué)生心率變異性的影響22-23
• 6 結(jié)論23-24
• 參考文獻(xiàn)24-27
• 致謝27-28
• 附件28-32
• 攻讀學(xué)位期間取得的研究成果32-33

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