發(fā)布時(shí)間：2017-05-04 19:17

  本文關(guān)鍵詞：2005-2014年煙臺(tái)市成年人體質(zhì)動(dòng)態(tài)變化及規(guī)律研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)是我國(guó)體育工作的基本制度之一,它能有效的監(jiān)測(cè)國(guó)民體質(zhì)狀況以及體育鍛煉效果,并能進(jìn)行科學(xué)的評(píng)價(jià),進(jìn)行國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)可以全面了解國(guó)民體質(zhì)狀況,發(fā)現(xiàn)國(guó)民體質(zhì)狀況變化規(guī)律,有利于科學(xué)指導(dǎo)國(guó)民進(jìn)行體育鍛煉。對(duì)國(guó)民體質(zhì)的不斷增強(qiáng)具有重要的意義。本研究基于2014年的體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn),采用文獻(xiàn)資料法、體質(zhì)測(cè)量法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較分析法等研究方法,對(duì)2005—2014年煙臺(tái)市成年人體質(zhì)動(dòng)態(tài)變化及規(guī)律進(jìn)行研究,旨在通過(guò)對(duì)煙臺(tái)市成年人體質(zhì)現(xiàn)狀的研究,發(fā)現(xiàn)該市成年人的體質(zhì)變化規(guī)律,總結(jié)該市成年人體質(zhì)的變化特點(diǎn),同時(shí)了解在不同工作種類中人們的體質(zhì)變化特點(diǎn),努力為該市全民健身計(jì)劃的有效實(shí)施提供理論依據(jù)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),煙臺(tái)市成年人在十年內(nèi)的體質(zhì)動(dòng)態(tài)變化結(jié)論如下:1.身體形態(tài):成年男性在身高、體重呈現(xiàn)規(guī)律性升高,腰臀比略有升高,體脂百分比規(guī)律性下降;成年女性的身高呈現(xiàn)增長(zhǎng)的趨勢(shì),體重、BMI指數(shù)、腰臀比和體脂百分比下降,且體脂百分比的下降具有顯著性差異。城鎮(zhèn)居民的身體形態(tài)指標(biāo)優(yōu)于農(nóng)民。2.身體機(jī)能:煙臺(tái)市成年人身體機(jī)能隨著年齡的增長(zhǎng)呈下降趨勢(shì),研究顯示,該種狀況在40~44歲年齡組后下降趨勢(shì)更為明顯。近十年來(lái),煙臺(tái)市成年人的呼吸機(jī)能和心血管機(jī)能有所升高,但成年男性的收縮壓較高,尤其是在50歲之后,患高血壓等疾病的幾率明顯增高。另外,城鎮(zhèn)非體力勞動(dòng)者的心血管機(jī)能水平最高,農(nóng)民心血管機(jī)能水平最低。3.身體素質(zhì):近十年里,煙臺(tái)市成年人的下肢爆發(fā)力呈規(guī)律性下降;平衡能力有所升高;柔韌素質(zhì)下降;靈敏素質(zhì)基本不變�？傮w來(lái)看,城鎮(zhèn)非體力勞動(dòng)者的身體素質(zhì)最好,城鎮(zhèn)體力勞動(dòng)者次之,而農(nóng)民的身體素質(zhì)最差。4.2014年煙臺(tái)市成年人達(dá)到“合格”等級(jí)以上的人數(shù)高出全國(guó)5.3%,約為93.9%;城鎮(zhèn)居民達(dá)到“合格”等級(jí)以上的人數(shù)百分比高于農(nóng)民,成年乙組高于成年甲組,成年女性高于成年男性。5.煙臺(tái)市參與體育健身人群的體質(zhì)明顯優(yōu)于不參加鍛煉人群;每周至少參加一次體育鍛煉的人數(shù)百分比只占19.5%,城鎮(zhèn)居民每周至少參加一次體育鍛煉人群百分比高于農(nóng)民,成年男性人數(shù)百分比大于女性�！肮ぷ髅�,缺少時(shí)間”是阻礙煙臺(tái)市成年人參加健身的最主要因素。十年來(lái)煙臺(tái)市成年人體質(zhì)增強(qiáng),但肌肉力量下降,尤其是下肢爆發(fā)力呈現(xiàn)持續(xù)性下降。另外,農(nóng)民的體質(zhì)狀況與城鎮(zhèn)居民相比仍存在一定差距,這可能與生理發(fā)育和發(fā)展的基礎(chǔ)、文化知識(shí)水平、社會(huì)氛圍與環(huán)境等因素的差異,造成健身意識(shí)和健身環(huán)境不同,從而表現(xiàn)出城鄉(xiāng)居民體質(zhì)差異。根據(jù)研究分析,提出以下建議:1.針對(duì)煙臺(tái)市成年人超重和肥胖問(wèn)題依然嚴(yán)重、腰臀比較大的問(wèn)題,開(kāi)展針對(duì)性的群眾健身主題活動(dòng),改善飲食習(xí)慣,增加戶外有氧耐力項(xiàng)目。2.農(nóng)民體質(zhì)差于城鎮(zhèn)居民,農(nóng)民參加體育健身的人數(shù)百分比低于城鎮(zhèn)居民。應(yīng)加強(qiáng)體育健身重要性的宣傳,培養(yǎng)農(nóng)民參與體育健身的意識(shí),開(kāi)展適合農(nóng)民參與的具有地方特色的健身項(xiàng)目。3.成年男性在50歲后,收縮壓接近于臨界高血壓值。成年男性在50歲后應(yīng)加強(qiáng)對(duì)飲食的控制,減少食鹽的攝入量;在閑暇時(shí)間多參加適合自身狀況的體育健身項(xiàng)目,合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度;倡導(dǎo)良好的生活方式,不吸煙、適量飲酒。4.煙臺(tái)市成年人絕對(duì)力量和爆發(fā)力不足,應(yīng)制作符合成年人進(jìn)行力量鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方,補(bǔ)齊“短板”。煙臺(tái)市成年人應(yīng)重視肌肉力量的練習(xí),運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)由小及大逐漸上升。5.進(jìn)一步完善公共體育服務(wù)體系,加強(qiáng)體育健身基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè),尤其是農(nóng)村公共體育設(shè)施的建設(shè)。并且要加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè),為群眾的健身提供重要科學(xué)保障。
【關(guān)鍵詞】：煙臺(tái) 成年人 體質(zhì) 體育鍛煉
【學(xué)位授予單位】：魯東大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G804.49
【目錄】：

• 致謝5-6
• 摘要6-8
• Abstract8-13
• 第1章 引言13-15
• 1.1 研究背景13
• 1.2 研究目的13
• 1.3 研究意義13-15
• 第2章 文獻(xiàn)綜述15-19
• 2.1 體質(zhì)的影響因素15
• 2.2 國(guó)外體質(zhì)研究現(xiàn)狀15-16
• 2.3 國(guó)內(nèi)體質(zhì)研究現(xiàn)狀16-17
• 2.4 中、日、美三國(guó)體質(zhì)監(jiān)測(cè)指標(biāo)的比較17-19
• 第3章 研究對(duì)象與方法19-21
• 3.1 研究對(duì)象19-20
• 3.2 研究方法20-21
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法20
• 3.2.2 體質(zhì)測(cè)量法20
• 3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法20
• 3.2.4 比較分析法20-21
• 第4章 研究結(jié)果與分析21-52
• 4.1 身體形態(tài)指標(biāo)的變化特征21-29
• 4.1.1 身高的變化特征21-22
• 4.1.2 體重的變化特征22-24
• 4.1.3 BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)）的變化特征24-26
• 4.1.4 腰臀比的變化特征26-28
• 4.1.5 體脂百分比的變化特征28-29
• 4.1.6 小結(jié)29
• 4.2 身體機(jī)能的變化特征29-36
• 4.2.1 安靜脈搏的變化特征29-30
• 4.2.2 血壓的變化特征30-33
• 4.2.3 肺活量的變化特征33-34
• 4.2.4 臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)的變化特征34-35
• 4.2.5 小結(jié)35-36
• 4.3 身體素質(zhì)的變化特征36-45
• 4.3.1 肌肉力量的變化特征36-41
• 4.3.2 平衡能力——閉眼單腳站立的變化特征41-42
• 4.3.3 柔韌性——坐位體前屈的變化特征42-43
• 4.3.4 靈敏性——選擇反應(yīng)時(shí)的變化特征43-45
• 4.3.5 小結(jié)45
• 4.4 煙臺(tái)市成年人體質(zhì)狀況的整體分析45-47
• 4.5 煙臺(tái)市成年人參加體育鍛煉的現(xiàn)狀分析47-52
• 4.5.1 煙臺(tái)市成年人參加與不參加體育鍛煉體質(zhì)綜合評(píng)定比較47
• 4.5.2 煙臺(tái)市成年人參加鍛煉時(shí)持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度47-48
• 4.5.3 煙臺(tái)市成年人每周至少參加一次體育鍛煉的人數(shù)百分比比較分析48-49
• 4.5.4 影響煙臺(tái)市成年人參加體育鍛煉障礙的分析49-50
• 4.5.5 小結(jié)50-52
• 第5章 結(jié)論與建議52-55
• 5.1 結(jié)論52-53
• 5.2 建議53-55
• 參考文獻(xiàn)55-59
• 附錄59-65
• 作者簡(jiǎn)歷65

【參考文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前10條

1 江佼;;在農(nóng)村推廣體育保健以提高農(nóng)民身體素質(zhì)的研究[J];商;2015年37期

2 常璐艷;周靈;劉哲;;中日美三國(guó)成年人體質(zhì)監(jiān)測(cè)指標(biāo)體系的演變及比較分析[J];當(dāng)代體育科技;2015年19期

3 王e

本文編號(hào)：345670