本文關(guān)鍵詞：有氧運(yùn)動(dòng)與普拉提組合鍛煉對(duì)大學(xué)生事件相關(guān)電位特征影響研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：研究背景:有氧運(yùn)動(dòng)是指氧氣充足,能夠滿足機(jī)體需氧量時(shí),主要指糖和脂肪代謝供能的運(yùn)動(dòng)。1600m跑屬于西方式的“簡(jiǎn)單的”有氧運(yùn)動(dòng)方式,可促進(jìn)神經(jīng)新生;“復(fù)雜的”心智運(yùn)動(dòng)(mindful exercise)方式普拉提,理應(yīng)能夠通過強(qiáng)化與拓展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),讓新生神經(jīng)元投入使用而得以存活。普拉提(Pilates)是一種具有精神內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng),注重的是情境、冥想,注重體育鍛煉與生命哲學(xué)的完美結(jié)合,在東方的瑜伽、太極與西方古羅馬、希臘的傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)精髓的基礎(chǔ)上,通過姿勢(shì)練習(xí)將呼吸、冥想、柔韌和平衡有機(jī)結(jié)合,目的是來加強(qiáng)人體核心肌肉、提高柔韌性、改善不良體態(tài)、均衡雕塑形體、緩解壓力。通過身體的練習(xí)達(dá)到一種境界[36]。習(xí)練普拉提或許也能起到環(huán)境優(yōu)化的刺激,因?yàn)榇竽X中負(fù)責(zé)執(zhí)行夢(mèng)想、計(jì)劃和創(chuàng)造機(jī)能的腦區(qū)域也是支配運(yùn)動(dòng)的那部分區(qū)域。事件相關(guān)電位(ERP)是人對(duì)給予的特定刺激(事件),大腦對(duì)其進(jìn)行認(rèn)知加工(如注意、記憶、思維)時(shí),通過平均疊加的方法記錄從頭皮表面檢測(cè)到的大腦電位,它反映認(rèn)知過程中大腦的神經(jīng)電生理變化,被認(rèn)為是“窺視”心理活動(dòng)的“窗口”。它是一種特殊的腦誘發(fā)電位,現(xiàn)主要用于研究人類大腦的認(rèn)知活動(dòng)[5、6]。研究目的:本論文通過縱向研究的方法評(píng)價(jià)了“1600m跑+普拉提”這種運(yùn)動(dòng)組合對(duì)腦功能的影響作用,并與“1600m+1600m跑”組合進(jìn)行了比較,探討兩種組合方式哪一種更優(yōu)化。研究對(duì)象:通過網(wǎng)絡(luò)宣傳、同學(xué)介紹以及山東師范大學(xué)長(zhǎng)清湖校區(qū)田徑場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)招募等方式隨機(jī)招募山東師范大學(xué)非體育系學(xué)生作為受試者,詢問其病史和健康狀況,讓其認(rèn)真回答PARQYOU問卷。篩選沒有神經(jīng)疾患史、心理疾患史及心血管系統(tǒng)疾患史、沒有服用能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的藥物、聽力正常、能夠勝任本實(shí)驗(yàn)者共35人。然后隨機(jī)分為兩組,實(shí)驗(yàn)組:有氧運(yùn)動(dòng)(1600米)加普拉提組(n=20),和對(duì)照組“1600m+1600m跑”組(n=15)。在實(shí)驗(yàn)過程中不進(jìn)行任何相關(guān)鍛煉,按原作息規(guī)律生活。運(yùn)動(dòng)處方:(1)運(yùn)動(dòng)方式:實(shí)驗(yàn)組為1600米有氧運(yùn)動(dòng)加普拉提組合鍛煉,對(duì)照組為1600米加1600米有氧運(yùn)動(dòng)跑。(2)運(yùn)動(dòng)頻率:每周三次,每次約四十分鐘,兩運(yùn)動(dòng)之間時(shí)間間隔為10min。(3)運(yùn)動(dòng)周期:為期6周,一共18次。(4)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的RPE(主觀用力感覺表)指標(biāo)都為13 Somewhat hard(有點(diǎn)累)。(5)注意事項(xiàng):要求受試者盡量穿運(yùn)動(dòng)服或者寬松的服裝,盡量穿運(yùn)動(dòng)鞋或者較為舒適的鞋子。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。研究方法:采用文獻(xiàn)法、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等多種研究方法。測(cè)試方法:采用德國(guó)Brain Products GmbH Stockdorfer StraBe 54D-81475 Munich生產(chǎn)的Brain Vision Analyzer,采用改良版的Flanker沖突任務(wù)范式,記錄受試者ERP各指標(biāo)。通過時(shí)域分析,頻域分析,小波分析,探討兩種組合方式ERP特征變化。分析方法:采用SPSS15.0for windows進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)和推斷性統(tǒng)計(jì)。對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行組間差異顯著性檢驗(yàn)采用單因素方差分析,獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)。顯著性差異采用P㩳0.05表示,極顯著性差異采用P㩳0.01表示,結(jié)果以X SD表示。研究結(jié)果:(1)實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練四周前后反應(yīng)操作正確率比較時(shí)P0.05,顯示無顯著性差異。而對(duì)照組訓(xùn)練四周前后反應(yīng)正確率相比P0.01,顯示有極顯著性差異,說明四周后反應(yīng)操作正確率提高。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組訓(xùn)練四周前后比較,正確反應(yīng)時(shí)P0.05,均顯示無顯著性差異。(2)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組訓(xùn)練六周前后相比反應(yīng)正確率P0.05,正確反應(yīng)時(shí)P0.05,均顯示無差異顯著性。(3)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組停止訓(xùn)練恢復(fù)兩周后與訓(xùn)練六周后相比,反應(yīng)時(shí)正確率P0.05,正確反應(yīng)時(shí)P0.05,均顯示無顯著性差異。(4)六周訓(xùn)練前后P300潛伏期比較顯示,對(duì)照組只有在S1刺激范式下OZ點(diǎn)的P300潛伏期顯著延長(zhǎng)(P0.05)。而實(shí)驗(yàn)組的有顯著性差異的電極點(diǎn)數(shù)顯著增多;雖不同導(dǎo)聯(lián)(對(duì)應(yīng)的不同腦區(qū))的表現(xiàn)不完全一致,但大多數(shù)點(diǎn)六周訓(xùn)練后P300潛伏期顯著性縮短。(5)兩組中波幅的改變呈現(xiàn)一定的差異,其中對(duì)照組的影響范圍相對(duì)較少,且六周訓(xùn)練后測(cè)較前測(cè)相比P300波幅均增大(P0.05),而實(shí)驗(yàn)組的影響廣泛,且P300波幅均為減少(P0.05)。并發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組停訓(xùn)兩周后有些電極點(diǎn)的P300波幅會(huì)顯著增加。結(jié)論:兩組中經(jīng)過六周的訓(xùn)練,與運(yùn)動(dòng)前測(cè)值比較并未發(fā)現(xiàn)行為學(xué)指標(biāo)的顯著性改變。六周的“1600m跑+普拉提”鍛煉后事件相關(guān)電位P300有顯著性差異的頭皮電極點(diǎn)數(shù)明顯多于“1600m+1600m跑”組。六周普拉提訓(xùn)練使大多數(shù)電極點(diǎn)的P300潛伏期顯著性縮短,P300波幅顯著性降低。建議:今后研究中可適當(dāng)擴(kuò)增樣本量,延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)時(shí)限,以便對(duì)該問題做更全面深入的研究探討。
【關(guān)鍵詞】：有氧運(yùn)動(dòng) 普拉提 事件相關(guān)電位
【學(xué)位授予單位】：山東師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G806
【目錄】：

• 中文摘要6-8
• Abstract8-10
• 1、前言10-20
• 1.1 選題的理由或意義10-12
• 1.2 國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀12-20
• 1.2.1 事件相關(guān)電位ERP的概述12-13
• 1.2.2 有氧運(yùn)動(dòng)健身健腦功能概述13-17
• 1.2.3 普拉提健身健腦功能概述17-20
• 2 研究假設(shè)20
• 3 研究方法20-37
• 3.1 文獻(xiàn)法20
• 3.2 調(diào)查法20-21
• 3.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法21
• 3.4 實(shí)驗(yàn)法21-37
• 3.4.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象21-22
• 3.4.2 實(shí)驗(yàn)方法22-37
• 3.4.2.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)22-28
• 3.4.2.2 實(shí)驗(yàn)流程28-29
• 3.4.2.3 事件相關(guān)電位ERP測(cè)試29-32
• 3.4.2.4 事件相關(guān)電位ERP P300指標(biāo)分析32-37
• 4 結(jié)果37-43
• 4.1 進(jìn)入統(tǒng)計(jì)分析的樣本數(shù)37
• 4.2 兩組訓(xùn)練前后不同時(shí)間行為學(xué)指標(biāo)測(cè)量值的比較37-39
• 4.3 兩組訓(xùn)練前后不同時(shí)間ERP P300指標(biāo)測(cè)量值的比較39-43
• 4.3.1 兩組訓(xùn)練前后不同時(shí)間ERP P300潛伏期的比較39-41
• 4.3.2 兩組訓(xùn)練前后不同時(shí)間ERP P300波幅的比較41-43
• 5 討論43-45
• 6 結(jié)論與建議45-47
• 7 參考文獻(xiàn)47-50
• 8 附件50-75
• 8.1 受試者招募50-51
• 8.2 兩組訓(xùn)練前后不同時(shí)間ERP潛伏期、波幅的比較數(shù)據(jù)51-75
• 致謝75

  本文關(guān)鍵詞：有氧運(yùn)動(dòng)與普拉提組合鍛煉對(duì)大學(xué)生事件相關(guān)電位特征影響研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號(hào)：303526