本文關(guān)鍵詞：濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷因素與預(yù)防策略的研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：隨著世界科學(xué)的飛速發(fā)展,世界醫(yī)學(xué)關(guān)于疾病的研究從疾病的治療轉(zhuǎn)向了疾病的預(yù)防,人們對于治療疾病的觀點也有了很大的改變,原先人們當自己患病了以后才去治療,現(xiàn)在人們對付疾病采取提前預(yù)防的策略。所以,在針對運動損傷的研究過程當中應(yīng)該重點研究在怎樣預(yù)防運動損傷,想要在這一方面的研究做得好首先要全面認識運動損傷的狀況、引發(fā)損傷的原因。本論文把已經(jīng)工作的濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷狀況與預(yù)防策略作為研究對象,本文通過采用問卷調(diào)查法、文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的狀況、運動損傷發(fā)生的原因進行了調(diào)查,為了制定出科學(xué)合理的預(yù)防運動損傷的策略這些研究工作是非常必要的。安全性是從事體育運動的一個重要前提,為了盡可能的減少和避免運動程中發(fā)生損傷,預(yù)防顯得格外的重要,所以本文的研究也具有較強的現(xiàn)實意義。研究發(fā)現(xiàn):1.運動損傷的狀況:通過調(diào)查濟南市業(yè)余籃球愛好者發(fā)現(xiàn),在從事籃球活動中被調(diào)查的對象大多數(shù)都經(jīng)歷了損傷,從來沒有遭受損傷的人僅占少數(shù)。通過調(diào)查濟南市業(yè)余籃球愛好者運動時發(fā)生損傷的狀況發(fā)現(xiàn),被調(diào)查者發(fā)生運動損傷的狀況各不相同且分布也不均勻。根據(jù)對南市業(yè)余籃球愛好者的損傷類型調(diào)查發(fā)現(xiàn),在接調(diào)查的人當中遭受扭傷的人最多,經(jīng)歷過挫傷的人要僅次于遭受過扭傷的人。其余的類型依次是擦傷、拉傷、骨折。通過調(diào)查濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的部位發(fā)現(xiàn),損傷發(fā)生率排在第一名的部位是指關(guān)節(jié),排在第二名的是踝關(guān)節(jié)。濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷部位分布折線圖清晰地顯示出,相對而言運動高發(fā)損傷的部位是指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié),低發(fā)運動損傷的部位是腰背、頭部、腿部、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、胸腹。從濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的程度來看,遭受過輕度損傷的業(yè)余籃球愛好者最多,他們大都選擇了自我恢復(fù)愈合損傷;經(jīng)歷了中度損傷的業(yè)余籃球愛好者排在第二位,他們選擇去門診進行治療;遭受過重度損傷的業(yè)余籃球愛好者最少,他們只能選擇住院治療。在接受調(diào)查的濟南市業(yè)余籃球愛好者中有85.42!的人認為自己遭受的損傷是慢性損傷,遭受急性損傷的只有14.58!。從濟南市業(yè)余籃球愛好者的運動損傷的環(huán)境來看,認為在冬、秋季節(jié)遭受損傷的人較多,分別占了40.05!、37.50!。在春、夏季節(jié)經(jīng)歷運動損傷的人較少,分別占了11.81!和9.26!。有64.58!的業(yè)余籃球愛好者在露天塑膠場地發(fā)生運動損傷,室內(nèi)塑膠的有20.14!,體育館的有9.72!,露天水泥瀝青場地的有5.56!。56.94!的人覺得與不熟悉的人一起打球容易遭成運動損傷,43.06!的人認為與熟悉的人一起打球容易受傷。2.運動損傷的原因:濟南市業(yè)余籃球愛好者引起運動損傷的因素包括主觀因素和客觀因素兩個方面。主觀因素包括生理和心理兩個方面,通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)生理因素當中業(yè)余籃球愛好者認為身體過度疲勞是造成運動損傷的主要原因;心理方面中引起運動損傷的主要因素是業(yè)余籃球愛好者的注意力不集中�？陀^因素包括訓(xùn)練、技術(shù)和社會因素三個方面,訓(xùn)練因素當中業(yè)余籃球愛好者認為準備活動不充分是造成運動損傷的主要原因;技術(shù)因素中發(fā)生運動損傷的主要原因是業(yè)余籃球愛好者技術(shù)運用不夠熟練;社會原因中引起業(yè)余籃球愛好者運動損傷的罪魁禍首是場地器材。3.運動損傷的預(yù)防:在對濟南市業(yè)余籃球愛好者發(fā)生運動損傷的原因和運動損傷的狀況進行縝密分析的基礎(chǔ)上,總結(jié)出了:做好充裕合理的準備活動、增強自己保護自己的意識和安全教育、安排合理科學(xué)的運動負荷、提高籃球愛好者的基本技術(shù),加強場地器材的管理和維護,排除安全隱患,規(guī)范、糾正錯誤技術(shù)動作,不斷豐富自我保護動作和科學(xué)使用護具,合理安排運動后的恢復(fù),加強對籃球規(guī)則的宣傳教育,掌握傷后急救處理方法等預(yù)防策略。
【關(guān)鍵詞】：業(yè)余籃球愛好者 運動損傷 預(yù)防
【學(xué)位授予單位】：山東師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G841;R873
【目錄】：

• 中文摘要6-8
• Abstracts8-10
• 1 前言10-16
• 1.1 論文選題的理由或意義10-11
• 1.1.1 選題的依據(jù)10
• 1.1.2 選題的意義10-11
• 1.2 文獻綜述11-16
• 1.2.1 相關(guān)概念的界定11-12
• 1.2.1.1 運動損傷的概念12
• 1.2.1.2 籃球運動損傷的概念12
• 1.2.1.3 業(yè)余籃球愛好者的概念12
• 1.2.2 國內(nèi)運動損傷與預(yù)防的研究狀況12-15
• 1.2.3 國外運動損傷與預(yù)防的研究狀況15-16
• 2 研究對象與研究方法16-17
• 2.1 研究對象16
• 2.2 研究方法16-17
• 2.2.1 文獻資料法16
• 2.2.2 邏輯分析法16
• 2.2.3 問卷調(diào)查法16-17
• 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法17
• 3 研究結(jié)果與分析17-35
• 3.1 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的狀況分析17-25
• 3.1.1 濟南市業(yè)余籃球愛好者的基本情況分析17
• 3.1.2 濟南市業(yè)余籃球愛好者的運動損傷發(fā)生率17-18
• 3.1.3 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的類型18-19
• 3.1.4 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的部位19-21
• 3.1.5 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的程度21-22
• 3.1.6 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的性質(zhì)22-23
• 3.1.7 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的環(huán)境23-25
• 3.2 濟南市業(yè)余籃球愛愛好者運動損傷的原因分析25-31
• 3.2.1 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的主觀因素27-28
• 3.2.1.1 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的生理因素27
• 3.2.1.2 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的心理因素27-28
• 3.2.2 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的客觀因素28-31
• 3.2.2.1 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的訓(xùn)練因素28-29
• 3.2.2.2 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的技術(shù)因素29-30
• 3.2.2.3 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的社會因素30-31
• 3.3 濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷的預(yù)防策略31-35
• 3.3.1 合理充分的做好準備活動31
• 3.3.2 加強安全教育和自我保護意識31-32
• 3.3.3 科學(xué)合理的安排運動負荷，提高運動員基本技術(shù)32
• 3.3.4 加強場地器材的管理和維護，排除安全隱患32
• 3.3.5 規(guī)范、糾正錯誤技術(shù)動作32-33
• 3.3.6 不斷豐富自我保護動作和科學(xué)使用護具33
• 3.3.7 合理安排運動后的恢復(fù)33-34
• 3.3.8 加強對籃球規(guī)則的宣傳教育34
• 3.3.9 掌握傷后急救處理方法34-35
• 4 結(jié)論35-36
• 參考文獻36-39
• 附錄39-41
• 致謝41

  本文關(guān)鍵詞：濟南市業(yè)余籃球愛好者運動損傷因素與預(yù)防策略的研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：299716