研究目的:本研究在目前現(xiàn)有的對青少年羽毛球運動員訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀基礎(chǔ)上,以采用不同訓(xùn)練方法對8~12歲青少年羽毛球運動員靈敏素質(zhì)的影響為研究內(nèi)容,對比兩種訓(xùn)練方法對提高其一般靈敏素質(zhì)和專項靈敏素質(zhì)的影響效果,從而將變換訓(xùn)練法運用到青少年羽毛球運動員平時的訓(xùn)練當(dāng)中,使其訓(xùn)練的質(zhì)量和效果得到有效的提高。通過實驗的過程和結(jié)論,提高教練員對青少年羽毛球運動員的訓(xùn)練水平,使教練員在選擇訓(xùn)練方法時有更多的參考依據(jù),提高教練員對青少年羽毛球運動員訓(xùn)練效果的同時幫助運動員更高效的發(fā)展各項身體素質(zhì),并提高其羽毛球技術(shù)水平。研究方法:本文主要采用實驗法,以沈陽市晟元傳奇羽毛球俱樂部的十六名8~12歲青少年羽毛球運動員為實驗對象,在實驗開始前,通過進行同質(zhì)性檢驗證明方差齊性后將其隨機分成對照組和實驗組,進行為期八周(每周三次訓(xùn)練)的對照實驗。在每節(jié)訓(xùn)練課中,除了實驗組與對照組進行相同的熱身訓(xùn)練和羽毛球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練外,在體能訓(xùn)練的部分實驗組采用變換訓(xùn)練法進行訓(xùn)練,而與之相對應(yīng)的對照組則采用重復(fù)訓(xùn)練法進行訓(xùn)練。將兩組隊員在實驗前后的一般靈敏素質(zhì)和專項靈敏素質(zhì)成績的變化進行記錄,對記錄數(shù)據(jù)進行整理后,運用SPSS1... 

【文章來源】：沈陽師范大學(xué)遼寧省

【文章頁數(shù)】：44 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

六邊形示意圖

圖2雙腳象限跳示意圖

llinois跑測試示意圖

【參考文獻】：
期刊論文
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[3]靈敏素質(zhì)對羽毛球接球成功率的影響[J]. 李晶,李雙奎.  當(dāng)代體育科技. 2016(34)
[4]靈敏素質(zhì)類訓(xùn)練對8～12歲青少年身體成分與身體素質(zhì)的影響初探[J]. 傅鶴宇.  青少年體育. 2016(10)
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博士論文
[1]我國優(yōu)秀沙灘排球運動員靈敏素質(zhì)理論及其影響因素實證研究[D]. 趙西堂.北京體育大學(xué) 2013

碩士論文
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[3]靈敏素質(zhì)訓(xùn)練對籃球運動中腳步移動能力的影響研究[D]. 王國慶.山東師范大學(xué) 2015
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本文編號：2904837