發(fā)布時間：2021-08-08 01:32

　　學習焦慮是學生在學習過程中常見的一種消極情緒,通常是學生無法達到家長、教師或?qū)W校的要求和標準時產(chǎn)生的一種緊張、不安的心理。正念（Mindfulness）作為一種可以有效提升個體積極情緒的干預手段,可以幫助個體更好地接納和處理自身的負面情緒;經(jīng)過正念訓練的個體,可以減少意識產(chǎn)生的自動化反應,從而起到調(diào)節(jié)個體情緒的作用。同時,正念訓練可以加強學生的情緒管理能力,緩解兒童的焦慮癥狀。本研究旨在考察高三學生的正念與學習焦慮的關(guān)系,采用正念減壓療法來探索正念對高三學生數(shù)學學習焦慮和英語學習焦慮的影響。研究以淮北市某高中三年級450名學生為被試,運用五因素正念量表和數(shù)學學習焦慮量表、英語學習焦慮量表對被試進行測試。在考察高三學生正念水平與學習焦慮的一般特點及其關(guān)系的基礎上,按照從高到低排序,進一步篩選出正念水平較低且數(shù)學學習焦慮水平、英語學習焦慮水平較高的40個被試。按照同質(zhì)性原則,將其分成對照組和實驗組,每組20人,實驗組成員進行為期八周的正念減壓訓練（每次訓練時長為90分鐘）,對照組成員則無訓練要求;完成八次正念減壓訓練后,再分別用五因素正念量表和數(shù)學學習焦慮量表、英語學習焦慮量表對兩組成員進... 

【文章來源】：淮北師范大學安徽省

【文章頁數(shù)】：66 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
第一章 引言
    1 問題提出
    2 研究意義
        2.1 理論意義
        2.2 實踐意義
第二章 文獻綜述
    1 學習焦慮
        1.1 學習焦慮的概念界定
        1.2 學習焦慮的測量
        1.3 學習焦慮的相關(guān)研究
    2 正念
        2.1 正念概念的界定
        2.2 正念的測量
        2.3 正念的相關(guān)研究
        2.4 正念的干預形式
    3 正念與學習焦慮的關(guān)系研究
第三章 高三學生正念水平與學習焦慮水平的特點及關(guān)系研究
    1 研究目的
    2 研究方法
        2.1 研究對象
        2.2 研究工具
        2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析
    3 研究結(jié)果與分析
        3.1 共同方法偏差檢驗
        3.2 高三學生正念水平與學習焦慮的描述性統(tǒng)計結(jié)果
        3.3 高三學生正念水平與學習焦慮水平在人口學變量上的差異比較
        3.4 高三學生正念水平與學習焦慮的相關(guān)關(guān)系
        3.5 高三學生正念水平對學習焦慮水平的回歸分析
    4 討論
        4.1 高三學生正念水平與學習焦慮一般特點的分析與討論
        4.2 高三學生正念水平與學習焦慮水平關(guān)系的分析與討論
第四章 高三學生學習焦慮的正念干預研究
    1 研究目的
    2 研究假設
    3 研究方法
        3.1 研究對象
        3.2 研究工具
    4 干預過程
        4.1 干預方法
        4.2 干預方案設計
    5 正念干預結(jié)果分析
        5.1 實驗組、對照組各指標前后測描述統(tǒng)計結(jié)果
        5.2 實驗組與對照組的前測差異性檢驗
        5.3 實驗組、對照組的前后測對比
        5.4 實驗組、對照組的后測數(shù)據(jù)對比分析
    6 討論
        6.1 實驗組、對照組前測數(shù)據(jù)差異討論
        6.2 實驗組前后測變化討論
        6.3 對照組前后測變化討論
        6.4 成員團體訓練心得分享
第五章 研究結(jié)論與建議
    1 研究的基本結(jié)論
    2 主要建議
    3 研究的不足與展望
參考文獻
附錄 (正念干預詳細方案及訪談提綱)
攻讀碩士學位期間出版或發(fā)表的論著、論文
致謝


【參考文獻】：
期刊論文
[1]高三學生焦慮心理問題的有效應對策略和干預手段[J]. 李學翰.  學周刊. 2019(09)
[2]高三學生焦慮狀況及緩解辦法研究[J]. 魏紫.  才智. 2018(03)
[3]情緒彈性在正念訓練改善心境中的作用[J]. 王玉正,齊臻臻,劉興華.  中國心理衛(wèi)生雜志. 2017(11)
[4]中學生正念注意覺知水平與焦慮情緒的相關(guān)性[J]. 李妍.  中小學心理健康教育. 2017(25)
[5]兒童和青少年學生群體的正念教育--正念作為新的心理健康教育方式的探索[J]. 金建水,劉興華.  首都師范大學學報(社會科學版). 2017(02)
[6]正念、外語學習倦怠與英語自主學習行為的關(guān)系[J]. 陶偉.  現(xiàn)代外語. 2017(02)
[7]正念療法在一例初中生學習焦慮個案輔導中的應用[J]. 趙紅.  中小學心理健康教育. 2016(23)
[8]論我國特殊教育的對象問題[J]. 劉全禮.  中國特殊教育. 2016(06)
[9]社會支持與高考焦慮的關(guān)系:一個有調(diào)節(jié)的中介模型[J]. 葉寶娟,鄭清,孫慶民,周全,丁丹東.  中國臨床心理學雜志. 2016(03)
[10]正念訓練提升小學生心理韌性的隨機對照組研究[J]. 曹靜,魏慶珠.  亞太教育. 2016(12)

碩士論文
[1]高中生的英語學習焦慮及其消解對策[D]. 王崢.湖南科技大學 2017
[2]八年級學生數(shù)學焦慮與學習內(nèi)容關(guān)系調(diào)查研究[D]. 張瓊.湖南理工學院 2017
[3]正念訓練和放松訓練對中學生考試焦慮的干預研究[D]. 孟祥寒.天津師范大學 2013
[4]數(shù)學焦慮、工作記憶和數(shù)學成績之間的關(guān)系[D]. 孫金玲.濟南大學 2007



本文編號：3328940