本文關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程對大學(xué)生心理健康影響的研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：隨著中國社會的轉(zhuǎn)型,人們的生活節(jié)奏日漸加快,新的問題不斷產(chǎn)生,生活中所要做出的選擇也日益增多,人的心理問題也就越發(fā)突出。大學(xué)生作為即將走上社會,擔(dān)當(dāng)起社會建設(shè)重任的特殊群體,所承受的壓力也越來越大。由于大學(xué)生正處于青春期向成人期的過渡,其生理、心理等方面雖然日趨成熟但是尚未成熟,缺乏社會經(jīng)驗(yàn)和生存技能,所以自我定位高,成才欲望強(qiáng),情緒容易波動,容易受挫折。據(jù)眾多調(diào)查顯示現(xiàn)在大學(xué)生焦慮、抑郁、敵對、自卑、浮躁等心理問題如同陰云般籠罩在他們周圍。不同程度的心理健康問題、精神疾病和其他心理障礙已成為大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)等中斷學(xué)業(yè)的重要原因,甚至直接導(dǎo)致大學(xué)生自殺傾向的產(chǎn)生。 作為一種源遠(yuǎn)流長、富有深厚文化內(nèi)涵的運(yùn)動,傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在調(diào)節(jié)心理方面的作用已經(jīng)被大量的科學(xué)研究所證明。但對開設(shè)此類課程效果進(jìn)行研究的還幾乎沒有。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、觀察法、測量法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對北京體育大學(xué)2009、2010級傳統(tǒng)體育養(yǎng)生選修班(非體育專業(yè))大學(xué)生進(jìn)行研究。研究結(jié)果表明經(jīng)過八周的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程學(xué)習(xí)之后： 一、大學(xué)生的心理健康狀況得到一定的調(diào)節(jié),所有指標(biāo)均向良性發(fā)展： 二、大學(xué)生的心境指標(biāo)均向良性發(fā)展。其中憤怒情緒達(dá)到顯著性水平,心境總分接近顯著性水平； 三、大學(xué)生能夠更加心平氣和,不容易緊張、急躁、生氣且更加愉快。心更容易“靜”下來�！败|體化”癥狀得到一定的調(diào)節(jié)； 四、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程在對憤怒、抑郁、心境總分以及恐怖等指標(biāo)的調(diào)節(jié)中比其他運(yùn)動項(xiàng)目的課程更具有優(yōu)勢； 五、大學(xué)生的心理狀況好轉(zhuǎn)但是效果不明顯,可能是由于八周課程周期太短,課時數(shù)太少所致； 六、除了課程學(xué)習(xí)主體--氣功對學(xué)生的心理健康有影響之外,孕育氣功運(yùn)動的中華傳統(tǒng)文化,與功法相配套的音樂均可對心理健康構(gòu)成影響。
【關(guān)鍵詞】：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程 大學(xué)生 心理健康 氣功
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2012
【分類號】：G807.4;G441
【目錄】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-10
• 1 前言10-12
• 1.1 選題依據(jù)10-11
• 1.2 研究的目的與意義11-12
• 1.2.1 目的11-12
• 1.2.2 意義12
• 2 文獻(xiàn)綜述12-17
• 2.1 氣功對心理的影響12-15
• 2.2 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程15-16
• 2.3 心理健康及心境的定義16-17
• 3 研究對象與研究方法17-22
• 3.1 研究對象17
• 3.2 研究方法17-22
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法17-18
• 3.2.2 訪談法18-19
• 3.2.3 觀察法19
• 3.2.4 測量法19-21
• 3.2.5 實(shí)驗(yàn)法21
• 3.2.6 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法21-22
• 4 研究結(jié)果的討論與分析22-40
• 4.1 實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析22-30
• 4.1.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組POMS、SCL-90、UPI水平的比較分析22-24
• 4.1.2 實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前、后POMS、SCL-90、UPI水平的比較分析24-28
• 4.1.3 對照組在實(shí)驗(yàn)前、后POMS、SCL-90、UPI水平的比較分析28-29
• 4.1.4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組POMS、SCL-90、UPI水平的比較分析29-30
• 4.2 訪談、觀察結(jié)果分析30-31
• 4.3 體育養(yǎng)生課程對大學(xué)生心理健康影響的機(jī)理探討31-40
• 4.3.1 氣功對人心理健康的影響31-35
• 4.3.2 課程中其他內(nèi)容對心理健康的影響35-40
• 5 結(jié)論與建議40-42
• 5.1 結(jié)論40
• 5.2 建議40-42
• 致謝42-43
• 參考文獻(xiàn)43-45
• 附錄一 座談提綱45-46
• 附錄二 觀察記錄表46-47
• 附錄三 心境狀態(tài)量表(簡式POMS)47-49
• 附錄四 癥狀自評量表(SCL-90)49-53
• 附錄五 大學(xué)生人格問卷(UPI)53-56
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果56

【參考文獻(xiàn)】

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  本文關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程對大學(xué)生心理健康影響的研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：298242