發(fā)布時間：2020-08-20 09:18

【摘要】：隨著我國考試和升學(xué)制度的逐漸完善和發(fā)展,我國中小學(xué)生、尤其是中學(xué)生中的考試焦慮或臨考緊張現(xiàn)象也在逐年增長。如何降低學(xué)生的考試焦慮水平,幫助學(xué)生以正常狀態(tài)面對考試,也逐漸成為教育工作者普遍關(guān)注的一大焦點(diǎn)問題。本文將考試焦慮的定義總結(jié)為一般是產(chǎn)生于某些應(yīng)試情景下的,由于對考試的消極認(rèn)知和擔(dān)憂想法以及個人應(yīng)考能力不足等因素而導(dǎo)致某些情緒上和生理、行為上的反應(yīng),如緊張、心慌、考試發(fā)揮失常等。影響考試焦慮的因素主要分為生理因素、心理因素和社會因素三大類,其中的心理因素是心理學(xué)科工作者的主要研究方向。近些年隨著認(rèn)知行為療法在國外研究的逐漸發(fā)展和完善,國內(nèi)也開始出現(xiàn)了一部分有關(guān)于團(tuán)體認(rèn)知行為療法的研究以及綜述。本研究從驗(yàn)證認(rèn)知對學(xué)生考試焦慮的干預(yù)作用的角度出發(fā),提出兩個具體干預(yù)目標(biāo)(分別是降低消極認(rèn)知、提高積極認(rèn)知),以此設(shè)計(jì)出一套標(biāo)準(zhǔn)化的團(tuán)體實(shí)施手冊,通過團(tuán)體的形式,干預(yù)學(xué)生的考試焦慮程度。 本研究選擇考試擔(dān)憂想法和學(xué)業(yè)自我效能感為干預(yù)目標(biāo),即干預(yù)方案中小組活動圍繞的主要內(nèi)容,設(shè)計(jì)了一套包含8次會談,每次1-1個半小時的團(tuán)體干預(yù)方案。本方案的目的不僅在于降低學(xué)生的考試焦慮水平,也在于降低學(xué)生的考試擔(dān)憂想法發(fā)生程度,并提高學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感,以此實(shí)現(xiàn)改變學(xué)生對于考試的認(rèn)知,從而幫助學(xué)生適應(yīng)今后的學(xué)習(xí)生活和考試應(yīng)激事件,達(dá)到團(tuán)體認(rèn)知行為的干預(yù)效果,并檢驗(yàn)效果的長期性和顯著性。 本研究通過2*3混合設(shè)計(jì)檢驗(yàn)干預(yù)方案的效果。將32名考試焦慮程度較高的高中學(xué)生分配到實(shí)驗(yàn)組和等待組,對等待組在實(shí)驗(yàn)組干預(yù)結(jié)束后進(jìn)行實(shí)驗(yàn)干預(yù),每組16人,在干預(yù)前、干預(yù)后以及干預(yù)結(jié)束后3個月對他們進(jìn)行三次評估。通過多因素方差分析和相關(guān)分析對數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)主要結(jié)果如下： 1.團(tuán)體認(rèn)知行為干預(yù)活動對高中生考試焦慮程度的降低有顯著效果(F=171.66,P0.01),同時對提升高中生對考試和學(xué)習(xí)的積極認(rèn)知(F=478.75,P0.01)和降低其消極認(rèn)知(學(xué)習(xí)行為F=787.60,P0.01；學(xué)業(yè)能力F=52.50,P0.01)都起到了顯著效果； 2.而小組成員認(rèn)知水平的前后測變化也與考試焦慮程度的前后測變化有顯著的相關(guān)性(考試焦慮的分?jǐn)?shù)變化與考試擔(dān)憂想法、學(xué)習(xí)行為效能感、學(xué)習(xí)能力效能感的分?jǐn)?shù)變化的相關(guān)系數(shù)分別高達(dá)0.857、-0.869、-0.850,且P均小于0.01)。 綜上,本研究得出了兩點(diǎn)主要結(jié)論,首先,筆者總結(jié)設(shè)計(jì)的團(tuán)體干預(yù)方案達(dá)到了降低學(xué)生考試焦慮、并改變學(xué)生對考試和學(xué)習(xí)的認(rèn)知的功效,且此效果有一定的持久性和穩(wěn)定性；其次,本研究選取的訓(xùn)練干預(yù)內(nèi)容(即認(rèn)知)與學(xué)生考試焦慮有相關(guān)性,即可以通過改變認(rèn)知的方式達(dá)到改變考試焦慮水平的目的,為以后的教育工作者提供了一個降低學(xué)生考試焦慮的實(shí)踐方向。 本研究的理論意義在于,有助于深化認(rèn)知行為療法的理論模型；從實(shí)踐上看,提供了一套可操怍的方案,有助于學(xué)生考試焦慮水平的降低,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
【學(xué)位授予單位】：首都師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2012
【分類號】：B844.2

【引證文獻(xiàn)】

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前1條

1 寧雯;團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生社交回避行為的干預(yù)研究[D];曲阜師范大學(xué);2013年

本文編號：2797808