【摘要】：筆者在實(shí)踐教學(xué)中,發(fā)現(xiàn)小學(xué)生普遍存在考前焦慮的現(xiàn)象。本文通過(guò)發(fā)放有關(guān)考前焦慮的問(wèn)卷,篩選出存在考前焦慮并且比較嚴(yán)重的學(xué)生,對(duì)其進(jìn)行OB訓(xùn)練干預(yù)。本研究充分說(shuō)明了OB訓(xùn)練干預(yù),對(duì)小學(xué)生考前焦慮的現(xiàn)象起到了積極的緩解和改善的作用,可以在小學(xué)生群體中進(jìn)行推廣。本文研究包括兩方面:第一采用文獻(xiàn)法、測(cè)量法等研究方法,對(duì)小學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷,使用考前焦慮量表對(duì)小學(xué)生考前焦慮狀況進(jìn)行分析,得到以下結(jié)論:在小學(xué)生中,考前焦慮量表得分高于常模標(biāo)準(zhǔn),說(shuō)明小學(xué)生這一群體也存在考前焦慮問(wèn)題。第二,針對(duì)考前焦慮比較嚴(yán)重的學(xué)生實(shí)施OB訓(xùn)練,得出以下結(jié)論:考前焦慮比較嚴(yán)重的學(xué)生經(jīng)歷OB訓(xùn)練以后,再次運(yùn)用同樣的量表測(cè)量后,分?jǐn)?shù)明顯降低,考前焦慮得到了極大的改善。說(shuō)明OB訓(xùn)練針對(duì)小學(xué)生,緩解和改善他們的考前焦慮現(xiàn)象能夠起到積極的作用。本研究得出的結(jié)論:(1)小學(xué)生群體中存在輕度和中度的考前焦慮;(2)通過(guò)OB訓(xùn)練的干預(yù),小學(xué)生的考前焦慮得到了明顯的改善,充分說(shuō)明OB訓(xùn)練干預(yù)對(duì)改善小學(xué)生考前焦慮的問(wèn)題,能夠起到積極的效果。
【學(xué)位授予單位】：遼寧師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類(lèi)號(hào)】：G448
【圖文】：

③社會(huì)因素（Social psychology quarterly，336B0190）�；ヂ�(lián)網(wǎng)+時(shí)代，學(xué)校紛紛都有各自發(fā)展的特色，呈現(xiàn)出百花齊放的局面。學(xué)生們的課余生活豐富多彩，學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是他們唯一的活動(dòng)。輕松愉快的平常生活面對(duì)考試的來(lái)臨，氛圍突然緊張起來(lái)，輕過(guò)程重結(jié)果的問(wèn)題再一次突顯，老師、學(xué)生、家長(zhǎng)，所有人的焦點(diǎn)全都聚集在考試成績(jī)上，這也是造成學(xué)生考前焦慮的主要原因。很多學(xué)生，為了考出好的成績(jī)，高的分?jǐn)?shù)，在這一時(shí)期強(qiáng)制自己收心，學(xué)習(xí)生活從放松狀態(tài)一下子變得緊張起來(lái)，無(wú)論是主動(dòng)的還是被動(dòng)的，都要加大學(xué)習(xí)任務(wù)，大多數(shù)時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，自由支配的時(shí)間寥寥無(wú)幾。給學(xué)生在精神上造成了極大的壓力，就漸漸表現(xiàn)出一種焦慮狀態(tài)。另外，隨著互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代的來(lái)臨，高科技與學(xué)生原有的價(jià)值觀念，生活方式及行為產(chǎn)生了巨大的沖突，他們的業(yè)余生活變得越來(lái)越絢爛多彩，電腦，微信，游戲等，充斥著平淡單調(diào)的學(xué)習(xí)生活。相形見(jiàn)絀下，使他們覺(jué)得生活乏味，苦惱，從而形成焦慮。（2）考前焦慮的形成過(guò)程20 世紀(jì) 50 年代，臨床心理學(xué)家 David 和 Wells（1955）建立了一個(gè)模型，用來(lái)解釋視角焦慮。經(jīng)過(guò)實(shí)踐論證，該模型用來(lái)解釋考前焦慮的形成過(guò)程也是合理的。它提到了產(chǎn)生考前焦慮的關(guān)鍵因素是認(rèn)知水平和思維方式。模型示意圖如下：

學(xué)中研究廣泛，稍見(jiàn)規(guī)模，有一定的研究成果。但針對(duì)小學(xué)生的研究幾乎為零這種訓(xùn)練模式應(yīng)用在小學(xué)生中，發(fā)現(xiàn)它更符合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，起到的效果極。它填補(bǔ)了學(xué)校教育的缺失，使得學(xué)生司空見(jiàn)慣的那些冷漠的說(shuō)教，常規(guī)得絲毫新意的活動(dòng)，人與人之間已形同陌路的冷淡，變得有血有肉，人性味兒朝氣，更注重學(xué)生非智力因素的鍛煉。同時(shí)，將此訓(xùn)練具體應(yīng)用于緩解小學(xué)生，也起到了積極可喜的效果。2 OB 訓(xùn)練的核心與特點(diǎn)在認(rèn)知心理學(xué)、咨詢心理學(xué)和行為心理學(xué)等理論的指導(dǎo)下，OB 訓(xùn)練以提高參健康水平，改善參與者人格品質(zhì)為主要目標(biāo)，以訓(xùn)練個(gè)體的行為為主要訓(xùn)練手訓(xùn)練方法（羅希，2012）。（1）核心理念OB 訓(xùn)練的核心理念是三部分訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合：一是自主融入產(chǎn)生體驗(yàn)激發(fā)興個(gè)體認(rèn)知通過(guò)行為改變，三是積淀習(xí)慣完善品質(zhì)。這三點(diǎn)是循序漸進(jìn)，缺一圖：

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2715894