【摘要】：通過日新月異的社會生活和豐富多彩的校園生活,本研究同時注意這么二個現(xiàn)象:一是心理健康問題越來越引起人們的關注,心理壓力、自殺現(xiàn)象不容忽視;另一個是體育鍛煉能夠促進身心健康的作用被越來越多的人所認識,學校體育、社會體育方興未艾。 從大學生心理健康工作的實踐和研究看,因抑郁而導致自殺的個案中很少有體育專業(yè)的學生。抑郁情緒是介于心理健康與抑郁癥之間的一種情緒狀態(tài)。具有抑郁情緒的個體的一個重要行為特征就是懶散和不愿運動,這是否提示體育鍛煉對干預個體的抑郁情緒具有較強的積極作用。 研究目的、方法: 本研究擬通過文獻綜述法、實驗法、問卷調查法等,從體育鍛煉干預抑郁情緒機制的動物和人群實驗研究、體育鍛煉對改善大學生抑郁情緒心理狀態(tài)研究及體育鍛煉對影響抑郁情緒大學生的社會交往、社會支持等方面,結合功能理論探討體育鍛煉的生物學、心理學和社會學三方面的綜合功能對大學生抑郁情緒改善的影響,從而深化對體育鍛煉的健心功能的完整認識,為更好地開展體育鍛煉和運用體育鍛煉為手段和途徑來維護個體心理健康提供有效的理論支持。 研究結果: 1、生物學研究:通過對24只抑郁癥模型大鼠運動干預研究發(fā)現(xiàn),運動后抑郁大鼠海馬單胺氧化類神經(jīng)遞質去甲腎上腺素(Norepinephrine,NE)和五羥色胺(5-Hydroxytryplamine,5-HT)明顯升高,與造模對照組相比有統(tǒng)計學意義(p＜0.05);通過中等強度的體育鍛煉(觀察12周,每周3次,每次60分鐘)對抑郁情緒大學生血漿神經(jīng)遞質NE、5—HT的研究,顯示出實驗組NE有改善趨勢(p＜0.10)。 2、心理學研究:以120名抑郁情緒大學生為研究對象,運用實驗法、問卷測量等方法,研究體育鍛煉干預大學生的抑郁水平。結果表明:每周3次,每次60分鐘的中等強度,持續(xù)12周的對抗性運動或非對抗性運動能有效降低抑郁水平。抑郁情緒實驗組運動后抑郁總分,精神性-情感癥態(tài),軀體性障礙,精神運動性障礙,抑郁的心理障礙指標與抑郁情緒對照組相比有顯著性差異(p＜0.05,p＜0.01);同時發(fā)現(xiàn),運動干預后抑郁情緒大學生運動組(PhysicalSelf-Descriptive Questionnaire,PSDQ)自我概念量表得分顯著性提高(p＜0.05,p＜0.01),而抑郁情緒大學生對照組PSDQ自我概念量表得分無明顯變化,逐步回歸統(tǒng)計分析顯示,自我概念與大學生抑郁水平有相關作用。 3、社會學研究:通過對中等強度運動前后的120名抑郁情緒大學生的問卷調查與部分抑郁情緒大學生的訪談顯示,約5/6調查者是由一項以上原因導致抑郁。按出現(xiàn)頻度的多少,歸納出主要影響因素依次為:人際關系緊張、家庭環(huán)境因素、個人生活上的挫折、學習負擔過重、就業(yè)問題、學習競爭激烈、家長期望值過高、對大學學習環(huán)境不適應、專業(yè)選擇不當、缺乏體育鍛煉、情感困擾、身體不健康、缺乏自信等。通過體育鍛煉后,抑郁情緒大學生的心情變得舒暢,自信心增強,人際關系狀況改善。 4、基于以上實證研究,運用社會學功能理論分析體育鍛煉干預抑郁情緒大學生的抑郁狀況,表明體育鍛煉對大學生抑郁情緒的干預具有明顯正功能,主要體現(xiàn)為改善抑郁情緒下個體生化指標、宣泄情緒、獲得運動快感、提高身體自尊、增強自我概念、培養(yǎng)和諧人際關系、增強社會適應能力、增強社會支持感、改變認知模式等方面。 本研究通過運動干預抑郁的實證研究,運用社會學功能理論對體育鍛煉功能履行機制和功能效果影響因素進行分析,表明體育鍛煉對干預抑郁情緒大學生抑郁狀況具有有效性,普適性及可行性,但同時也存在一定的局限性。因此,體育鍛煉干預大學生抑郁情緒的綜合研究能夠為政府、教育等主管部門、學校、社會成員在制定相應的全民健身運動,推進落實《學校體育工作條例》,開展大學生心理健康教育,養(yǎng)成良好體育鍛煉習慣等方面提供理論支撐與指導。
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：博士
【學位授予年份】：2008
【分類號】：G806;G448

【參考文獻】

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本文編號：2581139