進入21世紀,體育舞蹈深受海內外世界各國人們的喜愛。自體育舞蹈傳入中國以來,迎來長足發(fā)展,各個國家之間的競爭也日趨激烈。不過僅僅是其文藝屬性充分挖掘,體育屬性的研究卻受到了忽視。研究目的:本次實驗目的在于驗證平衡性訓練對現(xiàn)有的體育舞蹈訓練體系是否有效,以及在體育舞蹈教學中的作用。為運動員承受賽前準備階段的大運動量訓練負荷、培養(yǎng)自我意識、提高動作精確性及以最少的消耗獲得最佳的運動效果提供支持。研究方法:本論文在查閱、搜集有關資料的基礎上,采用文獻資料法、觀察法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,對安陽學院體育舞蹈專業(yè)學生的體育舞蹈中倫巴舞的平衡性訓練進行實驗研究。分別從體育舞蹈的教學現(xiàn)狀、把平衡性訓練結合到體育舞蹈教學中必要性及可行性、平衡能力的訓練方法、學生學習舞蹈的基本情況和身體情況以及遇到的問題進行了研究。研究對象:本研究以安陽學院舞蹈表演專業(yè)的學生為實驗對象,實驗組20人(男10人,女10人),對照組20人(男10人,女10人)。所有參加實驗的受試者均健康狀況良好,并且為自愿參加本次研究。研究結果:(1)實驗組學生經過為期9周的實驗干預,在原地單腳提踵站立等基礎反應舞蹈平衡能力的數(shù)值上均有所提高,對照組無明顯的提高;(2)實驗組學生在經過9周的平衡性訓練后,平衡能力以及倫巴舞基礎步伐和完整成品舞組合成績,相對于對照組學生來說均有顯著提升;(3)實驗證明,實驗組進行的平衡能力訓練是有效果的,在體育舞蹈教學中可以起到提高學生舞蹈成績的效果;(4)通過平衡性的訓練,增強了學生身體各個部位的控制力,提高了學生在體育舞蹈中的身體形態(tài)控制力,加強了腿部和軀干的肌肉力量。研究結論:(1)正常的教學穿插可持續(xù)的平衡性訓練,會進一步提高學生的平衡能力;(2)在常規(guī)教學的基礎上,加上平衡能力訓練,能有效提升學生的舞蹈成績。(3)通過平衡性的訓練,增強了學生身體各個部位的控制力,提高了學生在體育舞蹈中的身體形態(tài)控制力,加強了腿部和軀干的肌肉力量;(4)在體育舞蹈教學中開展平衡性是必要的也是可行的。
【學位單位】：內蒙古師范大學
【學位級別】：碩士
【學位年份】：2019
【中圖分類】：G642;J722.8-4
【部分圖文】：

圖 3-1 實驗組平衡訓練和舞蹈訓練內容3.2.3.4 實驗干預實驗開始后，對照組按照常規(guī)課程內容進行倫巴舞基本動作組合教學，每周 3次，每次 90 分鐘；實驗組除了學習常規(guī)內容之外，還要進行平衡能力的訓練，每周 3 次[48]。為體現(xiàn)實驗的嚴謹性，在實驗組進行平衡訓練的同時，對照組同時進行一些簡單的無干擾的熱身運動練習[49]。實驗組平衡能力訓練分為初、中、高級三個階段，包括了身體形態(tài)重心位置的影響、支撐部位的影響以及前庭覺和視覺的影響。一、初級階段。第 1-3 周進行訓練。（1）原地提踵的練習：基本姿勢-站姿，1～8 拍：雙腳提踵立，9-16 拍：落踵，兩臂側舉，每組完成 8 次雙腳提踵立，完成 4 組；（2）單腿提踵的練習：基本姿勢-單腿支撐，動作腿后擺不低于 90 度，高提
【相似文獻】

相關期刊論文 前10條

1 吳瓊;;體育舞蹈對大學生身心健康的影響調查研究[J];安陽師范學院學報;2019年02期

2 丁世偉;叢永柱;張達成;;淺談在大學中開設體育舞蹈的意義作用[J];人才資源開發(fā);2016年22期

3 田應娟;;體育舞蹈教學中音樂的作用——評《體育舞蹈》[J];中國教育學刊;2019年06期

4 孫倩倩;;凝固美與流動美之比較——論雕塑與體育舞蹈之異同[J];當代體育科技;2019年15期

5 ;武漢市體育舞蹈學校[J];尚舞;2007年08期

6 ;武漢市體育舞蹈學校 國家級青少年體育舞蹈俱樂部[J];尚舞;2007年11期

7 本刊編輯部;小貓;蔣林宏;王曉津;王毅;李賽銥;邵曉軍;;無法忘卻的記憶——2008中國體育舞蹈超級盤點[J];尚舞;2009年01期

8 ;武漢市體育舞蹈學校 國家級青少年體育舞蹈俱樂部[J];尚舞;2009年01期

9 高玉磊;劍卿;李琛;;一個嶄新的起點 記廣東省體育舞蹈公開賽暨深圳市首屆體育舞蹈錦標賽[J];尚舞;2009年01期

10 ;武漢市體育舞蹈學校 國家級青少年體育舞蹈俱樂部[J];尚舞;2009年05期

相關博士學位論文 前1條

1 王華;競技體育舞蹈制勝規(guī)律探索[D];福建師范大學;2014年

相關碩士學位論文 前10條

1 王路路;體育舞蹈對普通高校女大學生身體自尊影響的研究[D];首都體育學院;2019年

2 王浩盛;“互聯(lián)網+”背景下臨沂市少兒體育舞蹈培訓機構運營研究[D];首都體育學院;2019年

3 劉斯靈;中國地質大學本科生學習體育舞蹈動機的調查研究[D];首都體育學院;2019年

4 呂堰橋;中國元素在體育舞蹈藝術表演舞中的運用[D];河北師范大學;2019年

5 步長彬;核心穩(wěn)定性訓練對體育舞蹈運動員肌力失衡影響的實驗研究[D];河北師范大學;2019年

6 井緒龍;功能性動作篩查（FMS）在體育舞蹈訓練中的運用研究[D];哈爾濱師范大學;2019年

7 李亞航;哈爾濱普通高校建立體育舞蹈俱樂部可行性研究[D];哈爾濱師范大學;2019年

8 陳茜;平衡訓練在倫巴舞教學中作用的實驗研究[D];內蒙古師范大學;2019年

9 張慧;濟南市社區(qū)體育舞蹈開展情況調查與對策分析[D];廣西師范大學;2016年

10 劉璐;形成性評價在普通高校體育舞蹈課堂中應用的研究[D];北京體育大學;2018年

本文編號：2876039