【摘要】：習(xí)近平同志在黨的十九大報(bào)告中提出實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略,將維護(hù)人民健康提升到國(guó)家戰(zhàn)略的高度,這是以習(xí)近平同志為核心的黨中央從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和時(shí)代前沿出發(fā),堅(jiān)持和發(fā)展新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義的一項(xiàng)重要戰(zhàn)略安排,充分說明了黨和國(guó)家對(duì)健康問題的重視。當(dāng)然,健康中國(guó)的建設(shè)需要每一個(gè)人生活理念的改變和良好生活方式的養(yǎng)成。簡(jiǎn)單說,生活方式是人們生存以及生活的活動(dòng)方式,體現(xiàn)了一個(gè)人的生存價(jià)值觀,也體現(xiàn)了一個(gè)人的生活態(tài)度。當(dāng)前大學(xué)生出現(xiàn)熬夜猝死、體測(cè)不過關(guān)、自閉、抑郁、焦慮等狀況。毫無疑問,部分大學(xué)生身心處于不健康或亞健康狀態(tài),需要引起我們廣泛的關(guān)注。本文通過文獻(xiàn)研究、問卷調(diào)查等方法,從大學(xué)生健康生活方式自我養(yǎng)成的九大大維度展開,對(duì)大學(xué)生健康生活方式養(yǎng)成進(jìn)行分析,揭示大學(xué)生生活方式的現(xiàn)狀。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),當(dāng)前大學(xué)生生活方式養(yǎng)成狀況整體發(fā)展良好,但仍然存在一些問題,一部分大學(xué)生缺乏體育鍛煉、作息不規(guī)律、過分節(jié)食以及心態(tài)失衡等不健康生活方式。針對(duì)以上大學(xué)生生活方式養(yǎng)成存在的問題,本研究從大學(xué)生自身角度出發(fā),提出大學(xué)生健康生活方式自我養(yǎng)成的對(duì)策。首先,大學(xué)生要進(jìn)行積極的健康生活方式的認(rèn)知調(diào)適,明確什么是健康的生活方式以及健康生活方式養(yǎng)成的價(jià)值;其次,大學(xué)生要樹立健康的生活理念,養(yǎng)成科學(xué)、文明、極簡(jiǎn)的生活方式;最后,大學(xué)生要建立合理的生活規(guī)律,努力增強(qiáng)自身體質(zhì)以及保持良好的心態(tài),走向健康生活方式的軌道。本文通過對(duì)我國(guó)大學(xué)生的生活方式進(jìn)行深入研究,引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)健康的生活方式。一方面,不僅有利于大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)和生活,也為大學(xué)生生活方式的培養(yǎng)提供有價(jià)值的理論研究。另一方面,也為社會(huì)其他群體生活方式的自我養(yǎng)成提供借鑒,對(duì)整個(gè)社會(huì)健康文明科學(xué)的生活方式構(gòu)建也起著積極的促進(jìn)作用。
【圖文】：

文獻(xiàn)數(shù)量基金分布

文獻(xiàn)總體趨勢(shì)分布
【學(xué)位授予單位】：江西理工大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G647.9

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2666007