發(fā)布時間：2024-02-22 06:49

　　21世紀,我國進入深度老齡化社會,據統(tǒng)計,截止2017年底,甘肅省老年人口已突破百萬,其中蘭州市老年人口為全省最高。隨著社會的日益發(fā)展,人民經濟生活水平不斷提高,老年人健康問題逐漸被提上日程,國內有很多的專家學者研究老年人健康問題,如何通過合理科學的體育鍛煉促進不同人群健康體適能水平的研究也是體育領域的熱點研究之一。因此本文以蘭州市六區(qū)三縣社區(qū)中部分老年人為調查及測量對象,通過實地調查老年人的體育鍛煉方式及測量健康體適能各指標的基礎上,分析了老年人不同體育鍛煉方式與健康體適能之間的關聯(lián)關系,獲得的結果能為促進老年人健康,提高他們的晚年生活質量提供一些建議。本文運用文獻資料法、問卷調查法、測試法、數理統(tǒng)計法等相關研究方法,在蘭州市六區(qū)三縣的社區(qū)中共調查有規(guī)律鍛煉習慣的老年人有效樣本數為562人(男377人,女185人),并測量他們健康體適能各指標數據的基礎上,分析老年人不同體育鍛煉方式下健康體適能各指標的特征與差異性,進一步,運用最優(yōu)尺度回歸方法探析了老年人體育鍛煉方式對健康體適能各維度的影響程度,為提高蘭州市老年人健康體適能水平提供科學的理論依據。研究結果表明:1.蘭州市老年人有規(guī)律體...

【文章頁數】：66 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖4-1不同性別老年人體育鍛煉地點的基本特征

203年及以上5337.66447.17460.29961.1由表4-8可知：在蘭州市老年人中，隨著鍛煉年限的增加，人數比例也逐漸增加，在1年及以下、1-2年上，隨著年齡的增長而減少，在3年及以上，隨著年齡的增長而增長。4.1.5鍛煉形式特征分析本文將鍛煉形式分為兩種方式，獨自鍛....

圖4-2不同性別老年人體育鍛煉項目的基本特征

21由圖4-1可知：在蘭州市老年人中，鍛煉場所的選擇主要是以“公園”、“廣潮居多。從性別上看：男性選擇鍛煉場所“公園”人數比例是最高的，女性選擇鍛煉場所“廣潮人數比例是最高的。從蘭州市各小區(qū)實地調研可知，住宅小區(qū)空地比較少，尤其是老年人居多的小區(qū)，建設年代早，小區(qū)空地更少，因此大....

圖4-3自變量的轉換圖

31積極鍛煉，鍛煉持續(xù)時間越長，心肺適能相對越好。鍛煉項目是增強心肺適能的第三影響因素，男性老年人經常參加跑步、太極拳，女性老年人經常參加廣場舞，健身操項目，并且每次堅持鍛煉時間較長，提高身體機能水平，增強心肺適能。圖4-3自變量的轉換圖4.3.2老年人體育鍛煉方式對肌肉適能的影....

圖4-4自變量的轉換圖

32年限0.0480.0410.0410.2240.8290.781形式-0.0160.0150.015-0.0060.9250.934地點0.0990.0970.0950.1050.9870.224項目0.0680.0890.0880.1420.9700.219有無熱身0.09....

本文編號：3906558