【摘要】：研究背景:老年人群生存質(zhì)量和健康狀況是我們國(guó)家的重點(diǎn)關(guān)切。作為影響老年人健康和獨(dú)立生存最重要的因素之一,適量體力活動(dòng)對(duì)老年人身心健康有益,更能有效預(yù)防身體功能下降。目前我國(guó)關(guān)于體力活動(dòng)水平對(duì)功能性體適能影響的研究較少,體力活動(dòng)水平不同的老年人功能性體適能存在哪些方面的差異,可能對(duì)老年人獨(dú)立生存產(chǎn)生怎樣的影響以及如何提出適宜的分類指導(dǎo)意見(jiàn),這些問(wèn)題關(guān)乎老年人群精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)健康管理,值得進(jìn)行深入探究。目的:調(diào)查老年人日常體力活動(dòng)及功能性體適能,追蹤觀察其增齡性變化,探討不同體力活動(dòng)水平對(duì)老年人功能性體適能的影響。為鑒別影響老年人體力活動(dòng)及功能性體適能的有關(guān)因素提供研究依據(jù),以便進(jìn)一步針對(duì)不同體力活動(dòng)水平的老年人以及不同原因造成的體力活動(dòng)、功能性體適能下降進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健康分類指導(dǎo),鼓勵(lì)老年人堅(jiān)持適量體力活動(dòng),促進(jìn)“積極老齡化”。方法:通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查評(píng)估935名老年人日常體力活動(dòng)水平,將其劃分為低(N=120)、中(N=537)、高(N=378)體力活動(dòng)水平組并接受功能性體適能測(cè)試。隨機(jī)抽取148人進(jìn)行1年隨訪(低PA水平46人,中等PA水平57人,高PA水平45人),觀察功能性體適能增齡性變化情況。結(jié)果:1.社區(qū)老年人低、中、高體力活動(dòng)水平分布比例分別為12.9%、57.4%和29.7%;女性體力活動(dòng)量高于男性(p0.05)。2.橫斷面研究發(fā)現(xiàn),老年人體力活動(dòng)量隨增齡顯著下降;除年齡外,文化水平較低、與他人同住、缺乏鍛煉、罹患慢性病尤其是多種疾病以及ADL受損是影響老年人體力活動(dòng)的主要因素。3.研究顯示體力活動(dòng)不足的老年人較中、高體力活動(dòng)水平者上、下肢肌肉力量、6min步行距離等明顯降低(P0.01);閉目單足站立時(shí)間縮短(P0.01),起立-走用時(shí)延長(zhǎng)(P0.01)。柔韌性僅在60-64歲區(qū)間具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。老年人功能性體適能綜合得分與體力活動(dòng)水平呈正相關(guān)(p0.01),體力活動(dòng)水平相同的條件下,中、高體力活動(dòng)水平者在老年后期能保持更高的身體功能。4.追蹤隨訪1年發(fā)現(xiàn),體力活動(dòng)不足者上、下肢力量、6min步行距離以及閉目單足站立時(shí)間顯著下降(p0.01),起立-走耗時(shí)延長(zhǎng)(p0.01),綜合體適能年下降率達(dá)9%;中、高體力活動(dòng)水平組幾乎未下降。結(jié)論:體力活動(dòng)水平對(duì)社區(qū)老年人功能性體適能影響顯著,中、高體力活動(dòng)水平可保持老年人較高的身體功能;體力活動(dòng)不足極大地降低老年人體適能,即使在老年早期。隨訪結(jié)果表明,不同體力活動(dòng)水平的老年人身體功能及其增齡性下降速率不同,中、高體力活動(dòng)水平者功能性體適能幾乎無(wú)明顯降低;體力活動(dòng)不足者在力量、有氧、平衡適能等方面下降迅速。
【學(xué)位授予單位】：天津體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G804.6;R87
【圖文】：

圖 1 不同年齡段老年人日常體力活動(dòng)情況3.2.4 老年人體力活動(dòng)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征表 3-7 老年人體力活動(dòng)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征（N=935； x±s）分組 N（％） 體力活動(dòng)量（MET.min/wk） F 值性別男 386（41.3％） 2294.90±1252.70*

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本文編號(hào)：2752001