本文關(guān)鍵詞：你有“晚睡拖延”行為嗎

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【摘要】：正如果你總是在沒有外界不可抗力阻撓的情況下,仍然睡得比自己想要睡的時間更晚,那么你很可能有睡眠拖延。"睡眠拖延"是荷蘭的一些研究者近年在拖延和健康領(lǐng)域引入的一個新概念。他們認為,現(xiàn)代人普遍缺睡的原因很可能是人們自己拖延上床的時間,而不是傳統(tǒng)學者認為的"失眠""倒夜班"等外在的因素。那么,你有"晚睡拖延"行為嗎?問問自己
【關(guān)鍵詞】： 就是你;評定等級;等級分;等級評分;數(shù)據(jù)統(tǒng)計;
【分類號】：R163
【正文快照】： 如果你總是在沒有外界不可抗力阻撓的情況下,仍然睡得比自己想要睡的時間更晚,那么你很可能有睡眠拖延�！八咄涎印笔呛商m的一些研究者近年在拖延和健康領(lǐng)域引入的一個新概念。他們認為,現(xiàn)代人普遍缺睡的原因很可能是人們自己拖延上床的時間,而不是傳統(tǒng)學者認為的“失眠”“

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本文編號：623652