本文關(guān)鍵詞：餐前一杯水的減重效果，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：正據(jù)美國國家科學(xué)院院報(bào)(PNAS)網(wǎng)站(2015-09-03)報(bào)道,一份來自Birmingham大學(xué)的研究報(bào)告指出:有肥胖困擾的成人若在每次餐前喝下約500 mL白開水,將有助于減輕體質(zhì)量。這份研究總共有84位肥胖患者參與,歷時(shí)12周。在研究開始之前,研究團(tuán)隊(duì)分別對(duì)84位參與者進(jìn)行一對(duì)一的咨詢,了解其狀況并給予符合個(gè)人需求的減重建議,諸如改善生活作息、飲食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。研究團(tuán)隊(duì)將參與者隨機(jī)分為兩組,其中
【關(guān)鍵詞】： 減重效果;一杯水;Birmingham;運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;個(gè)人需求;體質(zhì)量;研究報(bào)告;改善生活;
【分類號(hào)】：R161
【正文快照】： 據(jù)美國國家科學(xué)院院報(bào)(PNAS)網(wǎng)站(2015-09-03)報(bào)道,一份來自Birmingham大學(xué)的研究報(bào)告指出:有肥胖困擾的成人若在每次餐前喝下約500 mL白開水,將有助于減輕體質(zhì)量。這份研究總共有84位肥胖患者參與,歷時(shí)12周。在研究開始之前,研究團(tuán)隊(duì)分別對(duì)84位參與者進(jìn)行一對(duì)一的咨詢,了解其

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1 ;比較不同脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物組成的減重膳食的減重效果[J];中華高血壓雜志;2009年07期

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1 衛(wèi)生部疾病控制局慢病防治專家組 顧學(xué)琪;改變就餐方式也有減重效果[N];上海中醫(yī)藥報(bào);2008年

2 陳宗倫;40歲之后的健身要點(diǎn)[N];農(nóng)村醫(yī)藥報(bào)（漢）;2009年

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本文編號(hào)：474493