近三十年來,我國肥胖及相關(guān)慢性病的發(fā)病率不斷升高,呈現(xiàn)流行態(tài)勢。間歇性斷食（intermittent fasting, IF）可以強(qiáng)制性地減少熱量攝入,使機(jī)體處于能量負(fù)平衡狀態(tài),實(shí)現(xiàn)減重的目的�，F(xiàn)有研究表明,IF還可以通過轉(zhuǎn)變能量代謝模式、誘導(dǎo)自噬、調(diào)整生物學(xué)節(jié)律和腸道菌群組成等途徑降低血糖、改善胰島素抵抗和減輕炎癥反應(yīng),從而促進(jìn)機(jī)體健康。IF對于代謝綜合征、非酒精性脂肪性肝病和2型糖尿病等肥胖相關(guān)慢性病的防治具有廣闊應(yīng)用前景,但其對長期體重管理的安全性和有效性仍有待系統(tǒng)研究。該文對IF的實(shí)施方式、健康促進(jìn)作用及其作用機(jī)制研究進(jìn)展進(jìn)行綜述,旨在為IF的后續(xù)研究和臨床應(yīng)用提供參考依據(jù)。 

【文章來源】：生命科學(xué). 2020,32(07)北大核心

【文章頁數(shù)】：8 頁

【文章目錄】：
1 間歇性斷食的實(shí)施方式
2 間歇性斷食人群干預(yù)研究
3 間歇性斷食促進(jìn)健康的作用機(jī)制
    3.1 轉(zhuǎn)變能量代謝模式
    3.2 誘導(dǎo)自噬
    3.3 重建生物學(xué)節(jié)律
    3.4 調(diào)節(jié)腸道菌群
4 結(jié)語


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[3]禁食療法聯(lián)合低熱量代餐包改善代謝綜合征患者心血管危險(xiǎn)因素的臨床隨機(jī)對照研究[J]. 張麗,黃穎娟,張汀瀅,姜金鵬,李漢西,梁迎,徐路,秦鑒.  深圳中西醫(yī)結(jié)合雜志. 2017(15)
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[7]輕斷食治療糖耐量異常的臨床效果[J]. 張明國,楚天舒,朱國富,阮志敏,武力勇,章然,張倩.  心臟雜志. 2016(02)
[8]古代食制的歷史演變[J]. 魏曉艷.  燕趙學(xué)術(shù). 2011(01)

碩士論文
[1]間歇性斷食與持續(xù)熱量限制減重效果比較[D]. 肖雋.南昌大學(xué) 2018



本文編號(hào)：3007344