<正>隨著經(jīng)濟發(fā)展,人們生活水平的提高,人們對衣食住行都有了更高的標準和要求。當前,食品類型豐富多樣,人們選擇增多,人們更加關注如何科學營養(yǎng)搭配,以適應身體的生理、免疫、營養(yǎng)的需求,最終促進人整體的發(fā)展。當前體育運動的競技成分增多,運動越來越激烈,強度越來越高,脅著運動員身體健康。因而,運動員食物攝入時,要注意運動的消耗,科學搭配食物,保證充足的營養(yǎng)。只有這樣,才能使運動員更好地投入運動中。 

【文章來源】：中國釀造. 2020,39(07)北大核心

【文章頁數(shù)】：1 頁

【文章目錄】：
一、掌握基本的營養(yǎng)知識，維系運動員的營養(yǎng)要求
二、給出科學的數(shù)據(jù)，合理調(diào)節(jié)運動員身體
三、強調(diào)營養(yǎng)搭配，提高運動員身體素質(zhì)



本文編號：2963104