<正>隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人們生活水平的提高,人們對衣食住行都有了更高的標(biāo)準(zhǔn)和要求。當(dāng)前,食品類型豐富多樣,人們選擇增多,人們更加關(guān)注如何科學(xué)營養(yǎng)搭配,以適應(yīng)身體的生理、免疫、營養(yǎng)的需求,最終促進(jìn)人整體的發(fā)展。當(dāng)前體育運動的競技成分增多,運動越來越激烈,強度越來越高,脅著運動員身體健康。因而,運動員食物攝入時,要注意運動的消耗,科學(xué)搭配食物,保證充足的營養(yǎng)。只有這樣,才能使運動員更好地投入運動中。 

【文章來源】：中國釀造. 2020,39(07)北大核心

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【文章目錄】：
一、掌握基本的營養(yǎng)知識，維系運動員的營養(yǎng)要求
二、給出科學(xué)的數(shù)據(jù)，合理調(diào)節(jié)運動員身體
三、強調(diào)營養(yǎng)搭配，提高運動員身體素質(zhì)



本文編號：2963104