本文關(guān)鍵詞：高血脂飲食建議

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【摘要】：正如今生活水平越來(lái)越好,卻有很多疾病離我們?cè)絹?lái)越近,高血脂就是其中最常見(jiàn)的。想要合理的降血脂可以從飲食安排做起,多吃一些具有降血脂的食物。高血脂的飲食建議多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果,除含有大量水分外,還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用,粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度。多吃大豆食品。大豆含有豐富的卵磷脂,有利于脂類透過(guò)血管壁為組織所利用,可使
【分類號(hào)】：R151
【正文快照】： 如今生活水平越來(lái)越好,卻有很多疾病離我們?cè)絹?lái)越近,高血脂就是其中最常見(jiàn)的。想要合理的降血脂可以從飲食安排做起,多吃一些具有降血脂的食物。 高血脂的飲食建議 多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果,除含有大量水分外,還含有豐富的維生素C及粗纖維。 維生素C具有降血脂的作

【相似文獻(xiàn)】

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8 本報(bào)通訊員 李e，

本文編號(hào)：1141101