本文關(guān)鍵詞：細(xì)數(shù)健身的四大誤區(qū)

  更多相關(guān)文章： 運(yùn)動(dòng)飲料 派出所工作 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所 心臟負(fù)擔(dān) 鉀元素 乳酸堆積 有氧運(yùn)動(dòng)能力 全麥面包 吸震 身體疲勞

【摘要】：正前段時(shí)間,《派出所工作》做了一期熱點(diǎn)話題:派出所的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。這才發(fā)現(xiàn),原來(lái)喜歡健身的派出所民警真的不少,而且不少民警相當(dāng)有運(yùn)動(dòng)水準(zhǔn)。那么,下面這些健身誤區(qū)你有嗎?1.拿運(yùn)動(dòng)飲料解渴很多人拿運(yùn)動(dòng)飲料來(lái)解渴,覺(jué)得能補(bǔ)充體力。其實(shí),如果不是運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或大量出汗,最好別喝。運(yùn)動(dòng)飲料中的含糖量普遍偏高,而且為了防頭暈、四肢乏力,運(yùn)動(dòng)飲料中還添加了鉀元素。攝入糖分過(guò)多不利于減肥,補(bǔ)鉀過(guò)多則會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。所以,如
【關(guān)鍵詞】： 運(yùn)動(dòng)飲料;派出所工作;運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所;心臟負(fù)擔(dān);鉀元素;乳酸堆積;有氧運(yùn)動(dòng)能力;全麥面包;吸震;身體疲勞;
【正文快照】： 前段時(shí)間,《派出所工作》做了一期熱點(diǎn)話題:派出所的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。這才發(fā)現(xiàn),原來(lái)喜歡健身的派出所民警真的不少,而且不少民警相當(dāng)有運(yùn)動(dòng)水準(zhǔn)。那么,下面這些健身誤區(qū)你有嗎? 1. 拿運(yùn)動(dòng)飲料解渴 很多人拿運(yùn)動(dòng)飲料來(lái)解渴,覺(jué)得能補(bǔ)充體力。其實(shí),如果不是運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或大量出汗,最好別

【相似文獻(xiàn)】

中國(guó)重要會(huì)議論文全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前7條

1 毛宗珍;葛新發(fā);;運(yùn)動(dòng)飲料結(jié)構(gòu)分析[A];中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)第八屆臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)會(huì)議暨第三屆營(yíng)養(yǎng)與腫瘤會(huì)議論文摘要匯編[C];2001年

2 魏冰;張?jiān)讫?王文瑩;逢金柱;焦穎;白厚增;;運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)運(yùn)動(dòng)人體代謝和運(yùn)動(dòng)能力的作用[A];中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)第五屆年會(huì)暨第四屆東西方食品業(yè)高層論壇論文摘要集[C];2007年

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7 記者 張佳瑋 實(shí)習(xí)生 培培 余慶;“運(yùn)動(dòng)飲料”不可隨便喝[N];溫州日?qǐng)?bào);2005年

8 浙江省飲料工業(yè)協(xié)會(huì) 許長(zhǎng)卿;運(yùn)動(dòng)飲料——未來(lái)的飲品熱點(diǎn)[N];消費(fèi)日?qǐng)?bào);2003年

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10 本報(bào)記者 張靜波;運(yùn)動(dòng)飲料能否讓人活力無(wú)限[N];中國(guó)消費(fèi)者報(bào);2004年

中國(guó)碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前7條

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2 付蕾;補(bǔ)充不同組成成分運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)耐力運(yùn)動(dòng)體液平衡指標(biāo)的影響[D];上海體育學(xué)院;2015年

3 蔣輝;功能型刺葡萄運(yùn)動(dòng)飲料的研究[D];湖南農(nóng)業(yè)大學(xué);2008年

4 覃璐;攝入不同組成成分運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)耐力運(yùn)動(dòng)某些糖、脂代謝指標(biāo)的影響[D];北京體育大學(xué);2014年

5 張梅超;牡蠣蛋白酶解液風(fēng)味改善及其運(yùn)動(dòng)飲料的研制[D];中國(guó)海洋大學(xué);2014年

6 胡芳豪;乳清蛋白在運(yùn)動(dòng)飲料中的應(yīng)用研究[D];湖南農(nóng)業(yè)大學(xué);2012年

7 祝青哲;輔酶Q_（10）納米脂質(zhì)體的應(yīng)用及輔酶Q_（10）前體脂質(zhì)體的研究[D];江南大學(xué);2008年

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