本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生睡眠質(zhì)量及其影響因素的調(diào)查研究

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【摘要】：目的調(diào)查大學(xué)生睡眠質(zhì)量及其影響因素。方法隨機選取在校大學(xué)生168名作為研究對象,采用睡眠狀況自評量表(SRSS)以及自行設(shè)計的睡眠質(zhì)量及影響因素調(diào)查問卷,對大學(xué)生展開調(diào)查。分別觀察大學(xué)生性別、專業(yè)、年級、來源對其睡眠質(zhì)量的影響,根據(jù)問卷內(nèi)容,深入分析大學(xué)生睡眠質(zhì)量影響因素。結(jié)果大學(xué)生性別、專業(yè)、來源對其睡眠質(zhì)量無影響。大學(xué)一年級、二年級、四年級學(xué)生,無睡眠問題與有睡眠問題者比例基本持平,數(shù)據(jù)對比無統(tǒng)計學(xué)差異(P0.05),大學(xué)三年級學(xué)生有睡眠質(zhì)量問題者(66.67%)居多。結(jié)論大學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在面臨壓力的情況下,應(yīng)及時調(diào)整心態(tài),避免對睡眠質(zhì)量造成影響。高校應(yīng)加強對大學(xué)生作息的管理,適時熄燈,為大學(xué)生創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
【作者單位】： 山西醫(yī)科大學(xué);
【分類號】：R740
【正文快照】： 0引言睡眠是機體神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常生理功能的主要途徑,保證良好的睡眠,有利于機體的生長與記憶的存儲[1]。如睡眠質(zhì)量不佳,機體的思維、創(chuàng)造力、記憶力,都會受到影響[2]。大學(xué)生正處于成長的關(guān)鍵階段,保證睡眠質(zhì)量尤其重要[3]。本文隨機選取在校大學(xué)生168名作為研究對象,對大

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