本文關(guān)鍵詞：自我同情團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)研究生抑郁的干預(yù)效果初探

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【摘要】：目的:探討自我同情團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)研究生抑郁情緒的干預(yù)效果。方法:使用抑郁自評(píng)量表(SDS)篩選出具有抑郁情緒的研究生(標(biāo)準(zhǔn)分≥53分)20名,隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。修訂自我同情團(tuán)體訓(xùn)練方案,對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期8周(每周2h)的自我同情團(tuán)體訓(xùn)練,對(duì)照組不進(jìn)行任何干預(yù)。訓(xùn)練前后,使用自我同情問(wèn)卷中文版(SCS)和抑郁自評(píng)量表(SDS)對(duì)兩組被試進(jìn)行基線和干預(yù)后測(cè)試。結(jié)果:與對(duì)照組比較,實(shí)驗(yàn)組的自我同情水平、自我友善維度有了顯著提升,而自我批判、孤立感、過(guò)度認(rèn)同三個(gè)維度和抑郁水平顯著降低。實(shí)驗(yàn)組的前后測(cè)表明,經(jīng)過(guò)團(tuán)體干預(yù)后,被試的自我同情及各維度水平均顯著改善,抑郁情緒顯著減少。結(jié)論:自我同情團(tuán)體訓(xùn)練可以有效改善研究生的抑郁狀況,其效果和干預(yù)方法可以在今后的研究中進(jìn)一步驗(yàn)證和完善。
【作者單位】： 南昌大學(xué)體育與教育學(xué)院;
【分類號(hào)】：R749.4
【正文快照】： 自我同情(self-compassion)是2003年Neff在吸收佛教思想的基礎(chǔ)上提出來(lái)的關(guān)于自我觀的新概念,她將自我同情定義為指向自己的同情,是指?jìng)�(gè)體面對(duì)自己的失敗和不足時(shí)以開(kāi)放和友善的態(tài)度對(duì)待自己而不是自我批判,正視自己的痛苦和情緒而不是逃避或者沉溺其中,并意識(shí)到自己的遭遇是

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本文編號(hào)：1160062