本文關鍵詞：自我同情團體訓練對研究生抑郁的干預效果初探

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【摘要】：目的:探討自我同情團體訓練對研究生抑郁情緒的干預效果。方法:使用抑郁自評量表(SDS)篩選出具有抑郁情緒的研究生(標準分≥53分)20名,隨機分為實驗組和對照組。修訂自我同情團體訓練方案,對實驗組進行為期8周(每周2h)的自我同情團體訓練,對照組不進行任何干預。訓練前后,使用自我同情問卷中文版(SCS)和抑郁自評量表(SDS)對兩組被試進行基線和干預后測試。結果:與對照組比較,實驗組的自我同情水平、自我友善維度有了顯著提升,而自我批判、孤立感、過度認同三個維度和抑郁水平顯著降低。實驗組的前后測表明,經過團體干預后,被試的自我同情及各維度水平均顯著改善,抑郁情緒顯著減少。結論:自我同情團體訓練可以有效改善研究生的抑郁狀況,其效果和干預方法可以在今后的研究中進一步驗證和完善。
【作者單位】： 南昌大學體育與教育學院;
【分類號】：R749.4
【正文快照】： 自我同情(self-compassion)是2003年Neff在吸收佛教思想的基礎上提出來的關于自我觀的新概念,她將自我同情定義為指向自己的同情,是指個體面對自己的失敗和不足時以開放和友善的態(tài)度對待自己而不是自我批判,正視自己的痛苦和情緒而不是逃避或者沉溺其中,并意識到自己的遭遇是

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本文編號：1160062