本文關(guān)鍵詞：正念對考試焦慮的影響:情緒調(diào)節(jié)自我效能感的中介作用

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【摘要】：目的:探討正念與考試焦慮的關(guān)系以及情緒調(diào)節(jié)自我效能感在正念與考試焦慮間的作用機(jī)制。方法:采用五因素正念度量表、情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表和考試焦慮量表對370名大學(xué)生進(jìn)行測量。結(jié)果:1正念水平能夠負(fù)向預(yù)測考試焦慮;2正念與表達(dá)積極情緒效能感和管理消極情緒效能感均呈顯著正相關(guān);3表達(dá)積極情緒效能感與管理消極情緒效能感均與考試焦慮呈顯著負(fù)相關(guān);4管理消極情緒效能感在正念和考試焦慮之間具有中介效應(yīng)。結(jié)論:本研究發(fā)現(xiàn)正念無論是直接調(diào)節(jié)情緒,還是通過情緒調(diào)節(jié)自我效能感間接調(diào)節(jié)情緒,都具有顯著的效果。
【作者單位】： 西北師范大學(xué)心理學(xué)院行為康復(fù)訓(xùn)練研究中心;
【關(guān)鍵詞】： 正念 考試焦慮 情緒調(diào)節(jié)自我效能感
【基金】：甘肅省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題重點項目(GS[2013]GHBZ086) 西北師范大學(xué)青年教師科研能力提升計劃(SKQNYB12009)資助
【分類號】：R749.72
【正文快照】： 考試焦慮是一種情境狀態(tài)下的特質(zhì)焦慮,是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的一種最為普遍的消極情緒反應(yīng)[1]�？荚嚱箲]會對學(xué)習(xí)效率、考試水平、學(xué)業(yè)成績甚至是身心的健康發(fā)展等產(chǎn)生較大的影響[2-4]。近期的研究發(fā)現(xiàn),正念可以有效改善個體的情緒狀態(tài)和情緒調(diào)節(jié)能力[5-7]。正念是指個體有

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本文編號：1132869