新冠肺炎流行期個(gè)體如何克服恐慌
發(fā)布時(shí)間:2024-03-21 03:15
<正>人的恐懼情緒是一種十分常見(jiàn)的情緒反應(yīng)。在突發(fā)事件特別是威脅生命安全的事件面前,絕大多數(shù)人都會(huì)有恐懼情緒。一定程度的恐懼實(shí)際上是有益的,幫助我們提高警覺(jué)性,做出必要的保護(hù)性行為。但是,如果恐懼反應(yīng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間超出了限度,就會(huì)導(dǎo)致恐慌,恐慌可以是個(gè)體層面的,表現(xiàn)為過(guò)度的焦慮,也可以是群體層面的?只判睦頃(huì)造成①行為反應(yīng)過(guò)激,表現(xiàn)為不恰當(dāng)?shù)淖晕曳雷o(hù)或過(guò)度回避性行為;②出現(xiàn)焦慮相關(guān)的情緒狀態(tài),進(jìn)而會(huì)造成失眠、頭痛、身體乏力等軀體不適;③群體層
【文章頁(yè)數(shù)】:2 頁(yè)
【文章目錄】:
1 重癥病人
2 對(duì)于感染病情較平穩(wěn)的病人
3 疑似病例
4 普通人
本文編號(hào):3933740
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