正面對(duì)新型冠狀病毒肺炎這一突發(fā)應(yīng)激性生活事件,對(duì)大眾的生活和身心都造成了巨大的影響。應(yīng)激性生活事件是指在生活中,需要作適應(yīng)性改變的任何環(huán)境變故,如改變居住地點(diǎn),入學(xué)或畢業(yè),改換工作或失業(yè),及家庭重要成員的離別、出生和亡故。社會(huì)公眾開始出現(xiàn)各式各樣的心理反應(yīng)。包括焦慮、抑郁、自責(zé)、憤怒,也可能產(chǎn)生疑病、強(qiáng)迫、甚至壓力相關(guān)的軀體癥狀,同時(shí)會(huì)影響免疫功能。下丘腦-垂體-腎上腺(hypothalamic-pituitary-adrenal,HPA)
【文章目錄】：
1 疫情下針對(duì)大眾心理健康的普適性專業(yè)建議
    1.1科學(xué)認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒肺炎
    1.2接納恐懼、焦慮情緒,合理宣泄
    1.3發(fā)掘資源,積極尋求心理支持
    1.4發(fā)現(xiàn)生活的積極意義,避免消極行為
    1.5維持生活節(jié)律,保持睡眠健康
    1.6尋求專業(yè)的精神心理衛(wèi)生專業(yè)人員幫助
2 適用于心理健康熱線中的具體建議
    2.1疫情引起的各種消極情緒反應(yīng)怎么辦
    2.2出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀,甚至懷疑自己得了新型冠狀病毒肺炎怎么辦
    2.3疫情期間,在家覺得孤獨(dú)無聊怎么辦

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

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本文編號(hào)：2882643