本文關(guān)鍵詞：競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律探索，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

摘要：競(jìng)技體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要是綜合了藝術(shù)、音樂(lè)、體育與舞蹈相結(jié)合。在十分濃郁的特色音樂(lè)伴奏下,男女運(yùn)動(dòng)員之間相互配合,用優(yōu)美的肢體動(dòng)作和技術(shù)舞蹈來(lái)展現(xiàn)身體的線條美。我國(guó)的競(jìng)技體育舞蹈的發(fā)展十分迅速。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽水平，在不斷的鍛煉中，得到了很大的提提高。隨著競(jìng)技體育舞蹈越來(lái)越快的發(fā)展,促使了體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員，也在不斷的實(shí)現(xiàn)自我突破，提高競(jìng)技水平。運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)賽越來(lái)越激烈，那么探求競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律就顯得十分的重要。以期，我國(guó)體育舞蹈的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)體系更加健全，加強(qiáng)人才儲(chǔ)備力度。

關(guān)鍵詞：競(jìng)技；體育舞蹈；制勝；規(guī)律；探索

體育舞蹈在得到良好的普及,也是我國(guó)在參與國(guó)際運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的重要比賽項(xiàng)目之一。體育舞蹈的發(fā)展趨勢(shì)，是我國(guó)體育舞蹈理論的重點(diǎn)研究對(duì)象。我國(guó)的競(jìng)技體育舞蹈，正在實(shí)體化、職業(yè)化和社會(huì)化的主要方向發(fā)展。需要比賽選手接要接受系統(tǒng)的、規(guī)范性的、科學(xué)化的訓(xùn)練。使得運(yùn)動(dòng)員練就嫻熟的舞蹈動(dòng)作,掌握競(jìng)技類體育舞蹈的技巧。促使我國(guó)的競(jìng)技體育舞蹈走向輝煌的創(chuàng)新之路。本文主要是以競(jìng)技體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)作為切入點(diǎn)，探究了競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律。主要內(nèi)容如下：

一、競(jìng)技體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)

競(jìng)技體育舞蹈，主要是將形體動(dòng)作和音樂(lè)結(jié)合在一起的，以技能表現(xiàn)為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育舞蹈，是一種競(jìng)技化的舞蹈藝術(shù)和藝術(shù)化的體育運(yùn)動(dòng)。其具有明顯的文化藝術(shù)的特性，也有具體的體育競(jìng)賽的形式。體育舞蹈在發(fā)展的過(guò)程中，需要始終堅(jiān)持競(jìng)技與藝術(shù)并重的價(jià)值取向[1]。體育舞蹈的特點(diǎn)，使運(yùn)動(dòng)員必須具備綜合全面的競(jìng)技能力。運(yùn)動(dòng)員需要在參賽史，以體能為主要基礎(chǔ)，發(fā)揮精湛的體育舞蹈技能。將內(nèi)心調(diào)整到十分穩(wěn)定的狀態(tài)。只有這樣才能，創(chuàng)造優(yōu)異的競(jìng)賽成績(jī)�？傮w來(lái)說(shuō)，一名優(yōu)秀的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員，其競(jìng)技狀態(tài)要在不斷的鍛煉中得到培養(yǎng)。競(jìng)技狀態(tài)對(duì)于比賽結(jié)果往往有十分重要的作用。這就要求，優(yōu)秀的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的體能和技能要達(dá)到合理化配置，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)能力以及心智能力[2]。

二、競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律探索

1、競(jìng)技體育舞蹈姿態(tài)

運(yùn)動(dòng)員的身體姿態(tài)就是技術(shù)能力的最為基礎(chǔ)的要素之一[3]。姿態(tài)主要就是指，運(yùn)動(dòng)員的容貌和身體呈現(xiàn)出的舞蹈風(fēng)格和樣子。在競(jìng)技類的體育舞蹈中,運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)具體的動(dòng)作，來(lái)展現(xiàn)體育舞姿。主要的舞姿有閉式位舞姿、并肩位舞姿，以及側(cè)行位舞姿、外側(cè)位舞姿，還有以及影子位舞姿等等。主要的表現(xiàn)形式包含反身、升降或是擺蕩等等。體育舞蹈的所有動(dòng)作組合，基本上都是由男女舞伴的雙方配合下，來(lái)共同完成的。競(jìng)技體育舞蹈的舞姿特點(diǎn)，主要就是要通過(guò)雙人的肢體的柔韌性配合，以及雙人將規(guī)定的舞蹈動(dòng)作來(lái)共同完成，以表現(xiàn)身體的姿態(tài)美，整體協(xié)調(diào)[4]。

2、競(jìng)技體育舞蹈的平衡穩(wěn)定

競(jìng)技體育舞蹈的平衡穩(wěn)定，主要是指在動(dòng)作被移動(dòng)后，在失去了運(yùn)動(dòng)員原有的平衡位置之后。通過(guò)嘗試，使其回到原來(lái)應(yīng)有的位置的重心上，這種恢復(fù)到原來(lái)的平衡狀態(tài)被稱之為平衡穩(wěn)定。其實(shí)，在競(jìng)技體育舞蹈的競(jìng)賽中,運(yùn)動(dòng)員身體的平衡穩(wěn)定性十分重要。動(dòng)作主要表現(xiàn)在延伸或是在旋轉(zhuǎn)等一些大幅度的動(dòng)作結(jié)束時(shí)，身體的中心和重心有十分準(zhǔn)確分配。這樣一來(lái)，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作在的完成的瞬間，呈現(xiàn)平衡穩(wěn)定的完美狀態(tài)。

3、競(jìng)技體育舞蹈的移動(dòng)

在競(jìng)技體育舞蹈中,運(yùn)動(dòng)員需要變化各式各樣的動(dòng)作,來(lái)充分的表現(xiàn)出節(jié)奏感和美感。所以,一般來(lái)說(shuō)動(dòng)作幅度比較大、體育舞蹈的移動(dòng)范圍大，這些就是競(jìng)技體育舞蹈的移動(dòng)。在正式比賽是，裁判員一般都會(huì)對(duì)移動(dòng)范圍比較大的參賽運(yùn)動(dòng)員打出高分。這就要求體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員，在比賽時(shí)需要規(guī)范的完成套路動(dòng)作的同時(shí)，還要利用展現(xiàn)動(dòng)作美，積極的占據(jù)有利參賽位置。

4、競(jìng)技體育舞蹈的力量

競(jìng)技體育舞蹈的力量的展現(xiàn)，需要在完成整個(gè)動(dòng)作的過(guò)程中，還可以很好的控制動(dòng)作的急停急起，以及轉(zhuǎn)身控體等等不同的動(dòng)作。這就要求，選手要有十分過(guò)人的素質(zhì)能力，可以將靜力與爆發(fā)力剛?cè)岵?jì)。

5、競(jìng)技體育舞蹈的柔韌性

競(jìng)技體育舞蹈是運(yùn)動(dòng)員，在柔柔韌度上的體現(xiàn)，一般都集中在肩、胸、腰、髖等等不同關(guān)節(jié)部位的靈活度上。這些關(guān)節(jié)部位靈活性，直接影響著體育舞蹈選手在競(jìng)技比賽中，動(dòng)作技術(shù)的完成幅度和開度。體育舞蹈不斷發(fā)展的今天，又提出了更難的肢體動(dòng)作要求。比如：要求肢體動(dòng)作要更加的優(yōu)美，不斷開發(fā)新的動(dòng)作，動(dòng)作要的快慢要協(xié)調(diào)結(jié)合。所以，體育舞蹈是否美的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中，柔頓已經(jīng)不是唯一素質(zhì)，還需要結(jié)合其他特點(diǎn)來(lái)綜合體現(xiàn)動(dòng)作的速度和力量[5]。

6、競(jìng)技體育舞蹈的靈敏性

體育舞蹈的靈敏性，在比賽中集中體現(xiàn)在舞伴之間的引帶，以及身體的敏感度反應(yīng)能力。由于體育舞蹈自身的重要特點(diǎn)，就是所有肢體動(dòng)作都是在男女雙人配合下完成的。這其中男運(yùn)動(dòng)員是體育舞蹈的引導(dǎo)者，女伴是被引導(dǎo)者，需要將男伴傳達(dá)的舞蹈信息，給予反饋和配合,雙方產(chǎn)生很好的互動(dòng)。身體的靈敏度在此時(shí)就發(fā)揮著非常重要的作用。這主要表現(xiàn)在，雙方都可以對(duì)舞伴所發(fā)出的肢體信息，很好的理解和反饋出來(lái)。以此達(dá)到雙方在比賽中的良好配合。雙方給予的反應(yīng)，主要集中表現(xiàn)在舞者之間的體育舞蹈表演欲望和激情的碰撞。

三、結(jié)語(yǔ)

運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力主要體現(xiàn)技術(shù)能力,身體素質(zhì),表現(xiàn)力和心理能力等四個(gè)方面。其中,技術(shù)能力是整體體育舞蹈動(dòng)作的核心要素。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是基礎(chǔ)要素,也是表現(xiàn)力得以充分發(fā)揮的關(guān)鍵因素。在比賽中，強(qiáng)烈的節(jié)奏感和完美的體育舞蹈風(fēng)格的展現(xiàn),將姿態(tài)和表達(dá)已經(jīng)融合在一起。在雙方良好的互動(dòng)和配合下，完成整套動(dòng)作。優(yōu)秀的競(jìng)技體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的體能和技能的合理配合程度，與動(dòng)作要領(lǐng)的戰(zhàn)術(shù)能力，以及心智狀態(tài)同樣重要。所以，，優(yōu)秀的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技綜合能力和水平，對(duì)比賽結(jié)果有決定性作用。本文主要是對(duì)競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律進(jìn)行了簡(jiǎn)要的探索。以期，可以為完善我國(guó)的競(jìng)技體育舞蹈理論知識(shí)體系,提出一些可參考的建議。

作者:王徽 單位:武漢體育學(xué)院

參考文獻(xiàn)

[1]陳貝.我國(guó)優(yōu)秀體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員賽前競(jìng)技狀態(tài)調(diào)控的研究[D].北京體育大學(xué),2011.

[2]劉昌亭.近十年我國(guó)邁向競(jìng)技體操?gòu)?qiáng)國(guó)成因及持續(xù)發(fā)展對(duì)策研究[D].揚(yáng)州大學(xué),2012.

[3]徐宏.貴州省競(jìng)技體育重點(diǎn)項(xiàng)目制勝規(guī)律探索[J].貴州師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2009,04:119-126.

[4]王華.競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律探索[D].福建師范大學(xué),2014.

[5]趙魯南.競(jìng)速運(yùn)動(dòng)制勝因素及訓(xùn)練特征的集成與分群研究[D].蘇州大學(xué),2014.

  本文關(guān)鍵詞：競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律探索，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。