少兒在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí),進(jìn)行身體的柔韌性訓(xùn)練可以幫助形體提升美感的展現(xiàn)。身體的柔韌性在一定程度上可以起到保護(hù)肌肉的作用。反之不利于對動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)和掌控,降低身體的協(xié)調(diào)水平,嚴(yán)重會(huì)使肌肉或韌帶出現(xiàn)損傷。所以,本文是針對少兒舞蹈訓(xùn)練中柔韌性訓(xùn)練問題進(jìn)行一定的分析和研究。 

【文章來源】：黃河之聲. 2019,(02)

【文章頁數(shù)】：1 頁

【文章目錄】：
一、肩部訓(xùn)練
二、腰部訓(xùn)練
三、腿部訓(xùn)練
四、胯部訓(xùn)練
五、腳背訓(xùn)練
六、結(jié)語


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]淺談柔韌訓(xùn)練在舞蹈訓(xùn)練中的重要性[J]. 杜昕芮.  音樂時(shí)空. 2015(11)
[2]談舞蹈教學(xué)中柔韌性的訓(xùn)練方法[J]. 陳小燕.  歌海. 2013(01)
[3]少兒舞蹈教學(xué)中的腰部柔韌度訓(xùn)練[J]. 王昭.  大眾文藝. 2012(17)

碩士論文
[1]論社會(huì)少兒舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)性[D]. 王妮妮.沈陽師范大學(xué) 2016



本文編號(hào)：3406208