研究背景:我國(guó)進(jìn)入小康社會(huì)以后,人們的溫飽得以解決,休閑、健身、娛樂(lè)等觀念大大提高,拉丁舞變得越來(lái)越受歡迎,并且拉丁舞的動(dòng)作、技術(shù)也朝著越來(lái)越難的方向發(fā)展,平轉(zhuǎn)技術(shù)成為了決定拉丁舞動(dòng)作優(yōu)美程度和觀賞性的重要因素。目前國(guó)內(nèi)拉丁舞選手與國(guó)外拉丁舞選手相比在平轉(zhuǎn)方面缺少系統(tǒng)、專業(yè)的訓(xùn)練方法和有針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練。拉丁舞中進(jìn)行平轉(zhuǎn)動(dòng)作展示時(shí)身體是處于不穩(wěn)定的狀態(tài),核心力量訓(xùn)練是使身體處于不穩(wěn)定狀態(tài)下所進(jìn)行的腰腹力量訓(xùn)練,兩者剛好相符。研究目的與意義:經(jīng)過(guò)大量的文獻(xiàn)閱讀發(fā)現(xiàn),人體的核心區(qū)域在連接上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力旋轉(zhuǎn)時(shí)起到了重要的作用,因此本文在8-10歲學(xué)生學(xué)習(xí)拉丁舞平轉(zhuǎn)技術(shù)的教學(xué)中引入核心力量訓(xùn)練,旨在把核心力量訓(xùn)練運(yùn)用于拉丁舞平轉(zhuǎn)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中,為8-10歲學(xué)生拉丁舞平轉(zhuǎn)技術(shù)訓(xùn)練提供更為有效的訓(xùn)練方法,突破傳統(tǒng)自主訓(xùn)練方法上存在的問(wèn)題,有效的降低拉丁舞平轉(zhuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)的難度,使學(xué)習(xí)拉丁舞的周期縮短,效率提高。研究方法:本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、專家訪談法等從拉丁舞的項(xiàng)目特點(diǎn)入手,結(jié)合核心力量訓(xùn)練理論知識(shí),來(lái)研究核心力量訓(xùn)練對(duì)拉丁舞平轉(zhuǎn)的影響。本文通過(guò)專家問(wèn)卷的發(fā)放與回收,選出專家們認(rèn)為核心力量訓(xùn)... 

【文章來(lái)源】：廣州體育學(xué)院廣東省

【文章頁(yè)數(shù)】：60 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

核心力量測(cè)試指標(biāo)圖示（左一：屈膝仰臥起坐；左二：屈膝仰臥提臀直臂仰撐；右一：仰臥兩頭起；右二：側(cè)臥起腰）


本文編號(hào)：3209091