少年兒童是祖國和民族的未來與希望,他們的健康問題越來越受到社會的關注和重視。拉丁舞作為體育舞蹈的一類,是體育與舞蹈藝術相融合的一種運動項目。它能夠促進練習者各項身體素質(zhì)的發(fā)展,在我國擁有廣泛的人群基數(shù),所以越來越多的兒童選擇學習拉丁舞來培養(yǎng)對體育藝術的興趣和促進兒童的身心發(fā)展。本文通過實驗,探索拉丁舞訓練對兒童功能性動作的影響,為兒童參加拉丁舞訓練對身體功能性動作的發(fā)展是否有益提供依據(jù)。主要運用實驗法對90名7—10歲的女子(平均年齡為8.28歲,平均身高為131厘米,平均體重為26.11千克)進行FMS測試(其中60名女子為拉丁舞練習者,30名女子未經(jīng)任何身體訓練),對FMS測試結(jié)果進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與分析,探尋此年齡段的兒童經(jīng)過拉丁舞訓練后對身體功能性動作的影響,結(jié)果:經(jīng)過短期拉丁舞訓練后深蹲、跨欄架、直線箭步蹲、主動抬腿、肩部靈活性動作的測試得分較訓練前具有顯著性差異(P<0.05);在此基礎上,長期拉丁舞訓練后體旋動作的測試得分提高顯著(P<0.05)。結(jié)論:(1)拉丁舞訓練能改善7—10歲兒童肩關節(jié)與胸椎的靈活性與下肢肌肉的柔韌性,提高髖關節(jié)、膝關節(jié)與踝關節(jié)的靈活性與... 

【文章來源】：成都體育學院四川省

【文章頁數(shù)】：59 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

過頂深蹲

圖 3-2 跨欄架表 3-4 跨欄架評分標準表3 分 2 分 1 分 0 分.髖、膝、踝個關節(jié)在矢面上成一條線；.腰部沒有出明顯晃動；.肩頸上的測桿與欄架上 測 試 繩 平。a.髖、膝、踝三個關節(jié)在矢狀面上不是一條直線；b.腰部出現(xiàn)明顯晃動；c.肩頸上的測試桿與測試繩不平行。a.在測試中腳碰到了測試繩；b.在完成動作過程中身體失去平衡。在測試動作候，受試者感某個部位有測試能夠了解受試者在做單腿上臺階動作的時候踏步動作的這一測試動作需要受試者的髖關節(jié)與軀干有一定的協(xié)調(diào)需要主力腿的穩(wěn)定性這樣才能正確完成跨欄架這個測試動作

圖 3-3 直線箭步蹲表 3-5 直線箭步蹲評分標準表3 分 2 分 1 分 0 分.完成動作時身體基沒有晃動；.測試桿始終與后腦、脊柱與骶骨接觸垂直于測試板；.保持后膝在前足跟接觸到測試板并且試桿與腳在同一矢面。a.完成動作時身體出現(xiàn)晃動；b.測試桿沒有始終緊貼身體并且沒有與測試板垂直；c.后膝未能在千足跟后接觸測試板。a.身體全完失去平衡；b.無法完成測試動作。在測試動作候，受試者感某個部位有步蹲是為了解受試者在旋轉(zhuǎn)、減速與側(cè)向等動作中身體的穩(wěn)呈現(xiàn)的是弓箭步的姿勢，身體的軀干和下肢會呈現(xiàn)的是扭轉(zhuǎn)體正確的運動軌跡。直線箭步蹲可以對受試者的軀干、肩關和踝關節(jié)的靈活性與穩(wěn)定性進行有效評估，同時也能評估股

【參考文獻】：
期刊論文
[1]中小學生功能性動作篩查(FMS)的研究[J]. 李欣,董海軍.  沈陽體育學院學報. 2017(01)
[2]FMS對高校高水平運動員動作能力識別及訓練風險預測研究[J]. 吳華,阮輝,林明祥,駱冰,陳華,張勇,金德陽.  體育世界(學術版). 2017(02)
[3]學齡期兒童核心穩(wěn)定性鍛煉若干理論問題的探討[J]. 江壯,林輝杰.  體育科技. 2015(06)
[4]體育舞蹈的多元化價值研究[J]. 唐湘琪,胡英姝.  當代體育科技. 2015(25)
[5]功能性運動篩查應用研究進展:評價方法、信度、標準[J]. 焦廣發(fā),劉徽,王海英,楊金田.  成都體育學院學報. 2015(01)
[6]南京大學高水平女子排球隊功能性運動篩查結(jié)果研究[J]. 許雷.  當代體育科技. 2015(01)
[7]中國女子乒乓球隊備戰(zhàn)第52屆世界乒乓球錦標賽身體功能訓練實踐特點探析[J]. 周亢亢,黃竹杭,孔令輝,閆森.  中國體育科技. 2014(05)
[8]身體功能訓練對女子排球運動員FMS和運動素質(zhì)的效果研究[J]. 姜楊,黃寶宏,周志雄.  吉林體育學院學報. 2014(02)
[9]淺析拉丁舞的核心力量訓練[J]. 楊蘅.  體育世界(下旬刊). 2014(03)
[10]功能性動作測試(FMS)應用現(xiàn)狀[J]. 黎涌明,資薇,陳小平.  中國體育科技. 2013(06)

博士論文
[1]女排運動員功能性動作篩查(FMS)及康復體能訓練對防治運動損傷和改善運動表現(xiàn)的實驗研究[D]. 封旭華.上海體育學院 2015

碩士論文
[1]拉丁舞對中年及中老年人身心健康影響的研究[D]. 高順.武漢體育學院 2018
[2]拉丁舞對武漢市高校中年女教師健康體適能的影響研究[D]. 何藝斐.華中師范大學 2018
[3]粗大動作練習對學齡前兒童身體素質(zhì)發(fā)展的實驗研究[D]. 劉濤.北京體育大學 2017
[4]12周中等強度拉丁舞對少兒足跟骨密度和體成分的影響[D]. 代常勝.揚州大學 2017
[5]拉丁舞對6-9歲兒童身心影響的實驗研究[D]. 曾瑋娓.湖南科技大學 2016
[6]西安市中小學生基本運動能力及功能性動作評價的研究[D]. 歐陽婷.西安體育學院 2015
[7]我國優(yōu)秀拉丁舞選手訓練內(nèi)容體系的探究[D]. 李小龍.首都體育學院 2015
[8]拉丁舞訓練對6-12歲兒童心理健康的影響研究[D]. 南宮北.內(nèi)蒙古師范大學 2014
[9]基于功能性運動測試的青少年功能性運動能力研究[D]. 趙寒冰.天津師范大學 2014
[10]少兒體育舞蹈對幼兒身體形態(tài)、素質(zhì)和心理行為影響的研究[D]. 袁福送.華中師范大學 2014



本文編號：2925692