少年兒童是祖國(guó)和民族的未來(lái)與希望,他們的健康問題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注和重視。拉丁舞作為體育舞蹈的一類,是體育與舞蹈藝術(shù)相融合的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它能夠促進(jìn)練習(xí)者各項(xiàng)身體素質(zhì)的發(fā)展,在我國(guó)擁有廣泛的人群基數(shù),所以越來(lái)越多的兒童選擇學(xué)習(xí)拉丁舞來(lái)培養(yǎng)對(duì)體育藝術(shù)的興趣和促進(jìn)兒童的身心發(fā)展。本文通過實(shí)驗(yàn),探索拉丁舞訓(xùn)練對(duì)兒童功能性動(dòng)作的影響,為兒童參加拉丁舞訓(xùn)練對(duì)身體功能性動(dòng)作的發(fā)展是否有益提供依據(jù)。主要運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法對(duì)90名7—10歲的女子(平均年齡為8.28歲,平均身高為131厘米,平均體重為26.11千克)進(jìn)行FMS測(cè)試(其中60名女子為拉丁舞練習(xí)者,30名女子未經(jīng)任何身體訓(xùn)練),對(duì)FMS測(cè)試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與分析,探尋此年齡段的兒童經(jīng)過拉丁舞訓(xùn)練后對(duì)身體功能性動(dòng)作的影響,結(jié)果:經(jīng)過短期拉丁舞訓(xùn)練后深蹲、跨欄架、直線箭步蹲、主動(dòng)抬腿、肩部靈活性動(dòng)作的測(cè)試得分較訓(xùn)練前具有顯著性差異(P<0.05);在此基礎(chǔ)上,長(zhǎng)期拉丁舞訓(xùn)練后體旋動(dòng)作的測(cè)試得分提高顯著(P<0.05)。結(jié)論:(1)拉丁舞訓(xùn)練能改善7—10歲兒童肩關(guān)節(jié)與胸椎的靈活性與下肢肌肉的柔韌性,提高髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)的靈活性與... 

【文章來(lái)源】：成都體育學(xué)院四川省

【文章頁(yè)數(shù)】：59 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

過頂深蹲

圖 3-2 跨欄架表 3-4 跨欄架評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表3 分 2 分 1 分 0 分.髖、膝、踝個(gè)關(guān)節(jié)在矢面上成一條線；.腰部沒有出明顯晃動(dòng)；.肩頸上的測(cè)桿與欄架上 測(cè) 試 繩 平。a.髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)在矢狀面上不是一條直線；b.腰部出現(xiàn)明顯晃動(dòng)；c.肩頸上的測(cè)試桿與測(cè)試?yán)K不平行。a.在測(cè)試中腳碰到了測(cè)試?yán)K；b.在完成動(dòng)作過程中身體失去平衡。在測(cè)試動(dòng)作候，受試者感某個(gè)部位有測(cè)試能夠了解受試者在做單腿上臺(tái)階動(dòng)作的時(shí)候踏步動(dòng)作的這一測(cè)試動(dòng)作需要受試者的髖關(guān)節(jié)與軀干有一定的協(xié)調(diào)需要主力腿的穩(wěn)定性這樣才能正確完成跨欄架這個(gè)測(cè)試動(dòng)作

圖 3-3 直線箭步蹲表 3-5 直線箭步蹲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表3 分 2 分 1 分 0 分.完成動(dòng)作時(shí)身體基沒有晃動(dòng)；.測(cè)試桿始終與后腦、脊柱與骶骨接觸垂直于測(cè)試板；.保持后膝在前足跟接觸到測(cè)試板并且試桿與腳在同一矢面。a.完成動(dòng)作時(shí)身體出現(xiàn)晃動(dòng)；b.測(cè)試桿沒有始終緊貼身體并且沒有與測(cè)試板垂直；c.后膝未能在千足跟后接觸測(cè)試板。a.身體全完失去平衡；b.無(wú)法完成測(cè)試動(dòng)作。在測(cè)試動(dòng)作候，受試者感某個(gè)部位有步蹲是為了解受試者在旋轉(zhuǎn)、減速與側(cè)向等動(dòng)作中身體的穩(wěn)呈現(xiàn)的是弓箭步的姿勢(shì)，身體的軀干和下肢會(huì)呈現(xiàn)的是扭轉(zhuǎn)體正確的運(yùn)動(dòng)軌跡。直線箭步蹲可以對(duì)受試者的軀干、肩關(guān)和踝關(guān)節(jié)的靈活性與穩(wěn)定性進(jìn)行有效評(píng)估，同時(shí)也能評(píng)估股

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[2]FMS對(duì)高校高水平運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作能力識(shí)別及訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)研究[J]. 吳華,阮輝,林明祥,駱冰,陳華,張勇,金德陽(yáng).  體育世界(學(xué)術(shù)版). 2017(02)
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[6]南京大學(xué)高水平女子排球隊(duì)功能性運(yùn)動(dòng)篩查結(jié)果研究[J]. 許雷.  當(dāng)代體育科技. 2015(01)
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[8]身體功能訓(xùn)練對(duì)女子排球運(yùn)動(dòng)員FMS和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的效果研究[J]. 姜楊,黃寶宏,周志雄.  吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2014(02)
[9]淺析拉丁舞的核心力量訓(xùn)練[J]. 楊蘅.  體育世界(下旬刊). 2014(03)
[10]功能性動(dòng)作測(cè)試(FMS)應(yīng)用現(xiàn)狀[J]. 黎涌明,資薇,陳小平.  中國(guó)體育科技. 2013(06)

博士論文
[1]女排運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查(FMS)及康復(fù)體能訓(xùn)練對(duì)防治運(yùn)動(dòng)損傷和改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 封旭華.上海體育學(xué)院 2015

碩士論文
[1]拉丁舞對(duì)中年及中老年人身心健康影響的研究[D]. 高順.武漢體育學(xué)院 2018
[2]拉丁舞對(duì)武漢市高校中年女教師健康體適能的影響研究[D]. 何藝斐.華中師范大學(xué) 2018
[3]粗大動(dòng)作練習(xí)對(duì)學(xué)齡前兒童身體素質(zhì)發(fā)展的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 劉濤.北京體育大學(xué) 2017
[4]12周中等強(qiáng)度拉丁舞對(duì)少兒足跟骨密度和體成分的影響[D]. 代常勝.揚(yáng)州大學(xué) 2017
[5]拉丁舞對(duì)6-9歲兒童身心影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 曾瑋娓.湖南科技大學(xué) 2016
[6]西安市中小學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力及功能性動(dòng)作評(píng)價(jià)的研究[D]. 歐陽(yáng)婷.西安體育學(xué)院 2015
[7]我國(guó)優(yōu)秀拉丁舞選手訓(xùn)練內(nèi)容體系的探究[D]. 李小龍.首都體育學(xué)院 2015
[8]拉丁舞訓(xùn)練對(duì)6-12歲兒童心理健康的影響研究[D]. 南宮北.內(nèi)蒙古師范大學(xué) 2014
[9]基于功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試的青少年功能性運(yùn)動(dòng)能力研究[D]. 趙寒冰.天津師范大學(xué) 2014
[10]少兒體育舞蹈對(duì)幼兒身體形態(tài)、素質(zhì)和心理行為影響的研究[D]. 袁福送.華中師范大學(xué) 2014



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