現(xiàn)如今中國體育舞蹈的發(fā)展已經(jīng)步入接近世界先進(jìn)的水平,在國際比賽中我國已經(jīng)有部分優(yōu)秀選手能夠在一些組別中躋身前列,在此環(huán)境下,對(duì)于中國選手進(jìn)行高質(zhì)量,高水平的訓(xùn)練已經(jīng)迫在眉睫,其中靈敏素質(zhì)是高水平選手身體素質(zhì)發(fā)展尤為重要的一部分,但針對(duì)于我國拉丁舞專項(xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的方法以及研究領(lǐng)域都呈現(xiàn)出不足,為順應(yīng)現(xiàn)代拉丁舞專項(xiàng)的發(fā)展,使我國選手能夠在國際比賽中占有更大的競爭優(yōu)勢(shì),加強(qiáng)我國拉丁舞選手靈敏素質(zhì)訓(xùn)練具有非常重要的意義。本研究目的為:在常規(guī)的拉丁舞專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容的基礎(chǔ)上結(jié)合現(xiàn)代體能訓(xùn)練方法,通過軟梯訓(xùn)練對(duì)拉丁舞學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練的干預(yù),探討軟梯訓(xùn)練對(duì)拉丁舞學(xué)生提高靈敏素質(zhì)的重要影響。研究方法:本文通過文獻(xiàn)資料法,專家訪談法,實(shí)驗(yàn)法以及統(tǒng)計(jì)分析法將實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的各20名拉丁舞學(xué)生進(jìn)行了為期8周的軟梯訓(xùn)練,訓(xùn)練內(nèi)容主要以提高學(xué)生靈敏素質(zhì),并得出各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)數(shù)據(jù)與對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比分析。實(shí)驗(yàn)結(jié)果:實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試指標(biāo)提升的幅度卻是不同的,為進(jìn)一步檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)結(jié)果,采用指標(biāo)差值對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各項(xiàng)靈敏素質(zhì)指標(biāo)和拉丁舞專項(xiàng)成績測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析,指標(biāo)差值為試驗(yàn)后測(cè)數(shù)據(jù)減去實(shí)驗(yàn)前測(cè)數(shù)據(jù)所得,對(duì)比結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)測(cè)試結(jié)果的提升優(yōu)于對(duì)照組并存在非常顯著性差異(p0.01)研究結(jié)論:1.相較于常規(guī)的拉丁舞訓(xùn)練,在拉丁舞學(xué)生訓(xùn)練的過程中在常規(guī)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,增加軟梯訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容能夠更加有效地提高其靈敏素質(zhì)。2.能夠提升拉丁舞專項(xiàng)學(xué)生技術(shù)水平,獲得更優(yōu)異的專項(xiàng)成績。3.軟梯訓(xùn)練方法具有的趣味性能夠很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性,對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生了積極影響。
【學(xué)位單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：J722.8-4
【部分圖文】：

圖 3.1 實(shí)驗(yàn)器材（5）實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)的篩選與確定1）靈敏素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)：根據(jù)專家訪談得出反饋信息以及查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料和書籍進(jìn)一步結(jié)合拉丁舞項(xiàng)目特征，技術(shù)需要而確定。靈敏素質(zhì)的評(píng)價(jià)指標(biāo)：十字象限跳靈敏測(cè)試法、六邊形跳靈敏測(cè)試法、T 字型跑靈敏測(cè)試以及伊利諾斯動(dòng)作靈敏跑測(cè)試，這 4 種測(cè)試方法，在一定程度上能夠符合拉丁專項(xiàng)靈敏素質(zhì)的檢測(cè)需要，這 4種靈敏測(cè)試前都要先向受試者統(tǒng)一講解注意事項(xiàng)，受試者提前做好準(zhǔn)備，以盡量避免外因?qū)y(cè)量結(jié)果造成的影響。因此通過對(duì)這 4 種測(cè)試方法的檢測(cè)結(jié)果數(shù)據(jù)對(duì)受試者的靈敏素質(zhì)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。十字象限跳測(cè)試方法：如圖 3.2，在一塊空曠且平整的場地上，用黑色膠帶貼出一個(gè)正方形，設(shè)定每條邊長為 1m，平均分為四個(gè)區(qū)域，并且每一塊區(qū)域用“1”，“2”，“3”，“4”號(hào)阿拉伯?dāng)?shù)字標(biāo)識(shí)，受試者需在規(guī)定的 15 秒時(shí)間內(nèi)，

圖 3.2 十字象限跳測(cè)試有效的反應(yīng)受試人員調(diào)動(dòng)身體變換對(duì)其整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力進(jìn)行有效交叉跳躍變化動(dòng)作位置的能力的有試過程，詳見圖 3.3。圖 3.3 十字象限跳測(cè)試中方法：如圖 3.4，在一塊空曠且平設(shè)定每條邊長為 1m，并用“1”，“

圖 3.3 十字象限跳測(cè)試中靈敏測(cè)試方法：如圖 3.4，在一塊空曠且平整的場地六邊形，設(shè)定每條邊長為 1m，并用“1”，“2”，“3”伯?dāng)?shù)字在圈內(nèi)進(jìn)行標(biāo)識(shí)，受試人員首先站在六邊形的始”的口令時(shí)，受試者雙腳同時(shí)跳過 1 號(hào)標(biāo)識(shí)線外，形中間，以此類推不斷重復(fù)整個(gè)過程，按照順時(shí)針方5”，“6”號(hào)標(biāo)識(shí)的順序跳完，最后跳回六邊形中間的時(shí)針跳躍的方向一共跳 3 圈時(shí)停止并記錄完成時(shí)間。本恢復(fù)后再按照逆時(shí)針方向“1”，“6”，“5”，“4”，“行測(cè)試，分別記錄順、逆時(shí)針兩個(gè)方向測(cè)試的用時(shí)。短的時(shí)間跳躍標(biāo)識(shí)線，并不能踩到標(biāo)識(shí)線，每位受試兩次，取最佳成績作為最終結(jié)果記錄，兩次測(cè)試間隔
【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 梁海文;;小學(xué)體育發(fā)展靈敏素質(zhì)階段式教學(xué)探析[J];體育師友;2016年06期

2 鄧亞兵;;利用短繩發(fā)展靈敏素質(zhì)的六種游戲[J];中國學(xué)校體育;2016年11期

3 楊偉;萬兆丹;陳杰;;利用短繩游戲發(fā)展小學(xué)生靈敏素質(zhì)[J];中國學(xué)校體育;2016年12期

4 張洪梅;殷海亮;;小小短繩本領(lǐng)強(qiáng) 發(fā)展靈敏它幫忙[J];中國學(xué)校體育;2016年12期

5 袁圣敏;吳鍵;;青少年健康體能訓(xùn)練(八)——靈敏素質(zhì)的機(jī)制及其練習(xí)方法[J];中國學(xué)校體育;2017年08期

6 康凱;;淺析少兒籃球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)訓(xùn)練[J];新課程導(dǎo)學(xué);2017年01期

7 米力;;影響籃球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)的因素分析[J];城市地理;2017年04期

8 季子禾;趙杜正;;專項(xiàng)靈敏素質(zhì)的研究綜述[J];當(dāng)代體育科技;2018年34期

9 滾軍軍;陳飛;;核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)影響研究[J];四川文理學(xué)院學(xué)報(bào);2019年02期

10 劉同賞;余榮芳;;靈敏素質(zhì)及其訓(xùn)練手段的研究[J];運(yùn)動(dòng);2011年10期

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 丁一喆;軟梯訓(xùn)練對(duì)拉丁舞學(xué)生靈敏素質(zhì)的影響[D];北京體育大學(xué);2019年

2 張磊磊;快速伸縮復(fù)合練習(xí)對(duì)四年級(jí)小學(xué)生靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];首都體育學(xué)院;2019年

3 馬策策;軟梯訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生靈敏素質(zhì)影響的研究[D];天津師范大學(xué);2018年

4 許道坤;軟梯訓(xùn)練對(duì)初中生靈敏素質(zhì)發(fā)展的實(shí)效性研究[D];南京師范大學(xué);2018年

5 陳飛;SAQ訓(xùn)練法對(duì)高中女足隊(duì)員靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];南京師范大學(xué);2018年

6 夏書海;花樣跳繩訓(xùn)練對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];南京體育學(xué)院;2018年

7 孫元;軟梯訓(xùn)練法對(duì)淮安市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校11-13歲男子籃球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)影響研究[D];南京體育學(xué)院;2018年

8 段嬋;少兒趣味田徑對(duì)小學(xué)生靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];廣州體育學(xué)院;2018年

9 晉星宇;核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];首都體育學(xué)院;2018年

10 杜傳佳;5米—5向靈敏素質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)的設(shè)計(jì)及信度與效度論證[D];成都體育學(xué)院;2018年

本文編號(hào)：2875713