【摘要】：本研究采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法,通過(guò)引用彈力帶在少兒女子恰恰舞基本步教學(xué)中的應(yīng)用,分析與歸納在教學(xué)中彈力帶對(duì)少兒女子形體的影響、核心力量的影響、速度與爆發(fā)力的影響、身體重心的影響、四肢力量的影響,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決,從而為少兒女子學(xué)習(xí)拉丁恰恰舞提供理論與實(shí)踐方面的依據(jù)和完善教學(xué)方法,使少兒女子在學(xué)習(xí)恰恰舞時(shí)能夠在最短的時(shí)間內(nèi)更加有效的掌握舞蹈基本動(dòng)作和舞蹈技術(shù)特點(diǎn),爭(zhēng)取在學(xué)習(xí)恰恰舞基本步這個(gè)這個(gè)過(guò)程中培養(yǎng)和提高孩子的學(xué)習(xí)興趣,消除枯燥與乏味的心理因素,盡量能夠讓孩子在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)不走彎路。研究結(jié)果如下:(1)在恰恰舞基本步教學(xué)練習(xí)中,5-8歲和9-12歲的少兒女子恰恰舞學(xué)員核心力量不足,速度爆發(fā)力比較差,身體重心不穩(wěn)定,手臂耐力不足,形體保持不到位。(2)5-8歲和9-12歲的少兒女子恰恰舞學(xué)員在恰恰舞基本步練習(xí)中,常規(guī)練習(xí)雖然對(duì)核心力量有影響,但是影響不大,引用彈力帶練習(xí)對(duì)核心力量的增長(zhǎng)速度比較快,年齡大的學(xué)生效果更為明顯。(3)在恰恰舞基本步練習(xí)中,5-8歲和9-12歲的少兒女子恰恰舞學(xué)員引用彈力帶練習(xí),對(duì)速度爆發(fā)力的提高效果比較明顯,相對(duì)于5-8歲的學(xué)生,9-12歲的學(xué)生速度爆發(fā)力增長(zhǎng)速度更快。(4)在恰恰舞基本步練習(xí)中通過(guò)引用彈力帶練習(xí),對(duì)5-8歲和9-12歲的少兒女子恰恰舞學(xué)員身體重心都有顯著地提高,尤其是9-12歲的學(xué)生,增長(zhǎng)速度更快,效果更明顯。(5))5-8歲和9-12歲的少兒女子恰恰舞學(xué)員在恰恰舞基本步練習(xí)中,引用彈力帶練習(xí)要比常規(guī)練習(xí)對(duì)手臂耐力的影響效果好,9-12歲的學(xué)生比5-8歲的學(xué)生效果更為明顯。(6)在恰恰舞基本步練習(xí)中通過(guò)引用彈力帶練習(xí)對(duì)5-8歲和9-12歲的少兒女子恰恰舞學(xué)員形體的矯正,效果比較好,學(xué)生的形體都有了明顯的好轉(zhuǎn)。
[Abstract]:This study adopts the methods of literature, interview, questionnaire, mathematical statistics, experiment and so on, and applies elastic band to the basic step teaching of girls' cha-cha dance. This paper analyzes and summarizes the influence of elastic belt on the shape of children and women, the influence of core force, the influence of speed and explosive force, the influence of body center of gravity, the influence of the strength of limbs, the finding and solving of the problem. In order to provide theoretical and practical basis for young women to learn Latin cha-cha dance and improve teaching methods, so that young women can master the basic dance movements and dance technical characteristics more effectively in the shortest time. In the process of learning the basic steps of cha-cha dance, we should cultivate and improve the children's interest in learning, eliminate the psychological factors of boredom and boredom, and make sure that the children do not take a detour in learning dance. The results are as follows: (1) in the basic step teaching practice of cha-cha dance, the young girls aged 5-8 and 9-12 years old have insufficient core strength, poor speed and explosive power, unstable body center of gravity and insufficient arm endurance. (2) in the basic step exercises of the girls aged 5-8 and 9-12, the routine exercises have little influence on the core power, although they have no influence on the core strength. The elastic band exercises are more effective than the older students. (3) in the basic step exercise of cha-cha dance, girls aged 5-8 years and 9-12 years old are quoting elastic band exercises. The effect on speed explosion is more obvious. Compared with students aged 5-8, students aged 9-12 increase their explosive power more rapidly. (4) in the basic step of cha-cha dance, we use elastic band to practice. For girls aged 5-8 and 9-12, the body center of gravity increased significantly, especially for 9-12 year olds. The effect was more obvious. (5) in the basic step exercise of cha-cha dance, girls aged 5-8 years and 9-12 years old had better effects on arm endurance by using elastic band exercises than conventional exercises. Students aged 9-12 years were more effective than those aged 5-8 years. (6) in the basic step exercise of cha-cha dance, the effect of using elastic band exercises to correct the physique of girls aged 5-8 and 9-12 years was better than that of students of 5-8 years old and 9-12 years old. The students' physique has obviously improved.
【學(xué)位授予單位】：新疆師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：J722.8-4

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2365923