本文關(guān)鍵詞：體育舞蹈對(duì)女性中老年人生理生化指標(biāo)影響的實(shí)驗(yàn)研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

體育舞蹈對(duì)女性中老年人生理生化指標(biāo)影響的實(shí)驗(yàn)研究

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內(nèi)容提示：隨著社會(huì)的和諧進(jìn)步，人們受教育水平的提高和社會(huì)文化需求的增長，人們將越來越重視體育休閑生活，通過它不僅能強(qiáng)身健體還可以獲得自我肯定和精神生活的滿足，體育已成為人們追求身心健康，娛樂生活和平衡生活的一種休閑方式。隨著全民健身計(jì)劃的逐步開展和實(shí)施，終身體育的思想已被廣大群眾所接受，一些體育活動(dòng)，如慢跑、太極拳、氣功、健身操等，已成為許多人生活中的一個(gè)重要內(nèi)容。近幾年，體育舞蹈在我國各大、中城市的中老年人群中蓬勃開展起來。體育舞蹈又稱當(dāng)代國際標(biāo)準(zhǔn)交際舞，是由交際舞發(fā)展而成的一種標(biāo)準(zhǔn)化、藝術(shù)化、技術(shù)性很強(qiáng)的表演和競(jìng)技舞蹈，，它既有交際舞的動(dòng)作性、抒情性、節(jié)奏性也有體育的健身性和娛樂性，是一項(xiàng)適合中老年人的體育活動(dòng)。中老年人是一特殊的社會(huì)群體�，F(xiàn)代社會(huì)隨著生活方式和工作方式的變化，人們的體力活動(dòng)減少，到中老年形成生物結(jié)構(gòu)和機(jī)能退化，特別是高營養(yǎng)低消耗形成了以“三高”為典型代表的各種現(xiàn)代文明病。同時(shí)生活節(jié)奏的加快、精神的高度緊張和疲憊，給中老年人帶來了許多心理疾病和壓抑。中老年人群的健康問題日益引起人們的關(guān)注。而體育舞蹈這種健身、健心、健美、交際的功能特別適合中老年人這一社會(huì)群體。只要能科學(xué)、合理、積極的在閑暇時(shí)間進(jìn)行體育舞蹈鍛煉，就能改善他們的生理機(jī)能，促進(jìn)

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