緒 論

高職院校學(xué)生是社會(huì)中的一個(gè)比較重要和比較特殊的群體,重要是因?yàn)槿藬?shù)眾多的高職學(xué)生將來(lái)會(huì)擔(dān)負(fù)起社會(huì)建設(shè)的重任；特殊是高職學(xué)生的高考分?jǐn)?shù)普遍較低（有些學(xué)生甚至沒(méi)有經(jīng)過(guò)高考通過(guò)單招進(jìn)入學(xué)校），在高職院校中普遍存在著學(xué)生素質(zhì)差異比較大，心理問(wèn)題比較突出的特點(diǎn)�，F(xiàn)在隨著高校擴(kuò)招和就業(yè)壓力的逐步增大，高職院校的學(xué)生也體驗(yàn)著重大的心理壓力，一方面高職院校學(xué)生的成績(jī)和能力水平一般不如本科生；另一方面高職院校學(xué)生就業(yè)也存在著高不成低不就的現(xiàn)象——好的單位企業(yè)不招聘高職院校的學(xué)生，規(guī)模小一點(diǎn)的單位和企業(yè)高職院校的學(xué)生又不愿意去，很多高職院校學(xué)生并沒(méi)有找好自己的人生定位，心理問(wèn)題在高職院校中越來(lái)越多的存在。高職院校學(xué)生已經(jīng)踏入了高校的大門(mén)，他們的生活環(huán)境有了重大的變化，特別是面臨就業(yè)壓力或其他應(yīng)激情境時(shí)容易采用不成熟的應(yīng)對(duì)方式。在高職院校中，也有不少學(xué)生存在著社交焦慮，，他們不知道如何和別人進(jìn)行有效溝通和交流，不了解怎樣去建立和諧的人際關(guān)系。

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1 文獻(xiàn)綜述

1.1 社交焦慮

研究認(rèn)為社交焦慮是指?jìng)�(gè)體對(duì)一個(gè)或者一些社交情境的持續(xù)顯著的擔(dān)憂�；加猩缃豢植腊Y的人會(huì)害怕一個(gè)或者是一些相互聯(lián)系的社交情境，如當(dāng)眾演講和在別人面前做一些事情，這些事情可能會(huì)因?yàn)槭殖龊够蛘弋a(chǎn)生其他癥狀而受到影響[2]。李波認(rèn)為社交焦慮通常是因害怕會(huì)做出愚蠢或?qū)擂蔚氖�，�?huì)給人留下不好的印象或會(huì)被別人嚴(yán)厲的批評(píng)[3]。根據(jù)我國(guó)的學(xué)者郭曉薇的觀點(diǎn)，社交焦慮是因?yàn)閷?duì)某種或一些人際處境有強(qiáng)烈的擔(dān)憂，從而產(chǎn)生恐懼的情緒反應(yīng)和回避行為[4]。綜合上述關(guān)于社交焦慮的概念，我們可以看出在社交焦慮的概念中有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，一個(gè)是個(gè)特定的社交情境，第二個(gè)焦慮的情緒體驗(yàn)和自主神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象（如臉紅、口干等）。幾乎所有的社交焦慮的概念都是圍繞著這兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)來(lái)進(jìn)行描述。筆者在本研究中傾向于郭曉薇的觀點(diǎn)，因?yàn)樵诠鶗赞钡亩x中明確的指出了有關(guān)社交焦慮的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

1.2 應(yīng)對(duì)方式介紹

在國(guó)內(nèi)有學(xué)者在應(yīng)對(duì)定義中強(qiáng)調(diào)應(yīng)對(duì)的過(guò)程性，認(rèn)為應(yīng)對(duì)是個(gè)體應(yīng)付難題時(shí)使自己適應(yīng)或擺脫困境的過(guò)程[23]。也有人更加強(qiáng)調(diào)認(rèn)知和行為，認(rèn)為應(yīng)對(duì)是指?jìng)�(gè)體在處理超出個(gè)人能力的不利情境中所做出的認(rèn)知與行為的努力[24]�，F(xiàn)在學(xué)界的普遍觀點(diǎn)是應(yīng)對(duì)是在應(yīng)激事件（stress events）和人的身心健康間的中介機(jī)制，采取積極的應(yīng)對(duì)方式時(shí),往往有益于身心健康，但是采取消極的應(yīng)對(duì)方式則對(duì)心理健康有害。不同學(xué)者對(duì)應(yīng)對(duì)的概念表述有所不同,但綜合上面所提及的定義,對(duì)于應(yīng)對(duì)有三個(gè)要點(diǎn)，一個(gè)不利情境（應(yīng)激源），二是認(rèn)知和行為的改變，三是過(guò)程性（需要一定的時(shí)間）。筆者在這里同意 Lazarus 和 Folkman 對(duì)于應(yīng)對(duì)的定義，該定義包含了應(yīng)對(duì)的三個(gè)要點(diǎn)。應(yīng)對(duì)方式有時(shí)候又被稱之為應(yīng)對(duì)機(jī)制或應(yīng)對(duì)策略（coping strategy），關(guān)于應(yīng)對(duì)方式我國(guó)學(xué)者梁寶勇的觀點(diǎn)是人們?yōu)榱藢?duì)付內(nèi)外環(huán)境要求和相關(guān)情緒困擾而采用的策略或方法,即個(gè)體在面對(duì)挫折壓力時(shí)所采取的認(rèn)知和行為方式[25]。個(gè)體在應(yīng)激期間處理應(yīng)激情境、保持心理平衡的一種手段，這是目前關(guān)于應(yīng)對(duì)方式普遍的觀點(diǎn)。在本研究中筆者同意目前學(xué)界對(duì)于應(yīng)對(duì)方式的普遍觀點(diǎn)。

3 研究結(jié)果與分析 ……… 21

3.1 高職學(xué)生社交焦慮的結(jié)果分析 ………… 21

3.2 高職學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的結(jié)果分析 …… 22

3.3 高職學(xué)生主觀幸福感結(jié)果分析 ………… 23

3.4 高職學(xué)生社交焦慮、應(yīng)對(duì)方式與主觀幸福感的相關(guān)分析 …………………… 25

3.5 高職學(xué)生社交焦慮、應(yīng)對(duì)方式與主觀幸福感的回歸分析 …………………… 25

4 討論 ……… 27

5 研究結(jié)論 ……… 29

6 研究不足與展望

6.1 研究的不足

由于本次研究研究時(shí)間比較緊迫，本次研究有以下不足之處：（1）本次研究取得的樣本數(shù)不夠多，總共才回收了 383 份試卷，可能會(huì)對(duì)結(jié)果有一定影響。（2）本次研究的樣本比例不均。因?yàn)楦呗毚笕膶W(xué)生基本都在校外實(shí)習(xí)，多以沒(méi)有對(duì)大三學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查；研究樣本中男女比例略有懸殊；只在石家莊市的三所高職院校進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，會(huì)影響本研究的代表性。（3）在對(duì)高職學(xué)生社交焦慮、應(yīng)對(duì)方式和主觀幸福感進(jìn)行人口學(xué)變量分析時(shí),只考查了性別、年級(jí)、是否獨(dú)生子女、是否學(xué)生干部、家庭所在地 5 個(gè)變量的影響。（4）本研究?jī)H僅探討了社交焦慮、應(yīng)對(duì)方式對(duì)主觀幸福感的影響，但是實(shí)際上影響主觀幸福感的的因素有很多，因而本次研究需要改善的地方還有很多。（5）本研究采用的問(wèn)卷法收集數(shù)據(jù)具有針對(duì)性較強(qiáng)和快速收集信息的優(yōu)點(diǎn),但缺點(diǎn)在于部分被試很有可能隱藏自己想法。

6.2 研究展望

（1）本次研究由于時(shí)間比較緊迫，取樣沒(méi)有能做到全國(guó)高職院校分層隨機(jī)抽樣，所以不具有廣泛代表性，希望在將來(lái)的研究可以在較大范圍內(nèi)展開(kāi)。（2）本次研究采用的研究方只有問(wèn)卷調(diào)查法，通過(guò)這樣取得的數(shù)據(jù)可能會(huì)實(shí)際情況有所出入。希望在以后的研究可以增加一些質(zhì)化研究的方法對(duì)研究課題進(jìn)行拓展，可以采用深度訪談訪法來(lái)取得研究材料，以便更好的佐證研究結(jié)果。（3）在以后的研究中增加其他因素如父母的職業(yè)和教育程度、文科生還是理科生等變量，可進(jìn)一步探討其他因素對(duì)高職學(xué)生主觀幸福感的影響。

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7 教育建議

第一，幫助高職學(xué)生自我接納，建立和諧的人際關(guān)系，改善社交焦慮自我接納，意味著完全接受自己，意味著接受自己的長(zhǎng)處和不足。擁有良好人格和良好的人際關(guān)系的人都是自我接納的，自尊和自信也是建立在自我接納的基礎(chǔ)之上的。鼓勵(lì)學(xué)生接納自己，多看到自己的長(zhǎng)處，制定一些現(xiàn)實(shí)的能反映他們長(zhǎng)處的目標(biāo)。教導(dǎo)學(xué)生停止對(duì)自己的消極評(píng)價(jià)，當(dāng)一些負(fù)性的非理性想法出現(xiàn)，教會(huì)學(xué)生識(shí)別非理性觀念，構(gòu)建理想的思維。有社交焦慮的人容易把注意力全部集中在負(fù)性問(wèn)題上，給自己帶來(lái)極大的心理負(fù)擔(dān)。教育學(xué)生在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)時(shí)多看自己的長(zhǎng)處，這樣才能夠建立起自信心和正常的人格。第二，建立有效的社交焦慮干預(yù)機(jī)制、開(kāi)展學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，降低學(xué)生的焦慮體驗(yàn)有社交焦慮障礙的人常不愿暴露自己的想法和真實(shí)體驗(yàn)，常把自己的想法和真實(shí)體驗(yàn)隱藏，不利于心理的健康發(fā)展。在學(xué)校里可以通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理健康課程和一些社團(tuán)活動(dòng)，來(lái)逐步的幫助高職學(xué)生自我接納，幫助他們建立起良好的人際關(guān)系來(lái)改善社交焦慮。

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參考文獻(xiàn)（略）

本文編號(hào)：57042