緒 論

高職院校學(xué)生是社會中的一個比較重要和比較特殊的群體,重要是因為人數(shù)眾多的高職學(xué)生將來會擔(dān)負(fù)起社會建設(shè)的重任；特殊是高職學(xué)生的高考分?jǐn)?shù)普遍較低（有些學(xué)生甚至沒有經(jīng)過高考通過單招進(jìn)入學(xué)校），在高職院校中普遍存在著學(xué)生素質(zhì)差異比較大，心理問題比較突出的特點�，F(xiàn)在隨著高校擴招和就業(yè)壓力的逐步增大，高職院校的學(xué)生也體驗著重大的心理壓力，一方面高職院校學(xué)生的成績和能力水平一般不如本科生；另一方面高職院校學(xué)生就業(yè)也存在著高不成低不就的現(xiàn)象——好的單位企業(yè)不招聘高職院校的學(xué)生，規(guī)模小一點的單位和企業(yè)高職院校的學(xué)生又不愿意去，很多高職院校學(xué)生并沒有找好自己的人生定位，心理問題在高職院校中越來越多的存在。高職院校學(xué)生已經(jīng)踏入了高校的大門，他們的生活環(huán)境有了重大的變化，特別是面臨就業(yè)壓力或其他應(yīng)激情境時容易采用不成熟的應(yīng)對方式。在高職院校中，也有不少學(xué)生存在著社交焦慮，，他們不知道如何和別人進(jìn)行有效溝通和交流，不了解怎樣去建立和諧的人際關(guān)系。

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1 文獻(xiàn)綜述

1.1 社交焦慮

研究認(rèn)為社交焦慮是指個體對一個或者一些社交情境的持續(xù)顯著的擔(dān)憂。患有社交恐怖癥的人會害怕一個或者是一些相互聯(lián)系的社交情境，如當(dāng)眾演講和在別人面前做一些事情，這些事情可能會因為手出汗或者產(chǎn)生其他癥狀而受到影響[2]。李波認(rèn)為社交焦慮通常是因害怕會做出愚蠢或?qū)擂蔚氖�，會給人留下不好的印象或會被別人嚴(yán)厲的批評[3]。根據(jù)我國的學(xué)者郭曉薇的觀點，社交焦慮是因為對某種或一些人際處境有強烈的擔(dān)憂，從而產(chǎn)生恐懼的情緒反應(yīng)和回避行為[4]。綜合上述關(guān)于社交焦慮的概念，我們可以看出在社交焦慮的概念中有兩個關(guān)鍵點，一個是個特定的社交情境，第二個焦慮的情緒體驗和自主神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象（如臉紅、口干等）。幾乎所有的社交焦慮的概念都是圍繞著這兩個關(guān)鍵點來進(jìn)行描述。筆者在本研究中傾向于郭曉薇的觀點，因為在郭曉薇的定義中明確的指出了有關(guān)社交焦慮的兩個關(guān)鍵點。

1.2 應(yīng)對方式介紹

在國內(nèi)有學(xué)者在應(yīng)對定義中強調(diào)應(yīng)對的過程性，認(rèn)為應(yīng)對是個體應(yīng)付難題時使自己適應(yīng)或擺脫困境的過程[23]。也有人更加強調(diào)認(rèn)知和行為，認(rèn)為應(yīng)對是指個體在處理超出個人能力的不利情境中所做出的認(rèn)知與行為的努力[24]�，F(xiàn)在學(xué)界的普遍觀點是應(yīng)對是在應(yīng)激事件（stress events）和人的身心健康間的中介機制，采取積極的應(yīng)對方式時,往往有益于身心健康，但是采取消極的應(yīng)對方式則對心理健康有害。不同學(xué)者對應(yīng)對的概念表述有所不同,但綜合上面所提及的定義,對于應(yīng)對有三個要點，一個不利情境（應(yīng)激源），二是認(rèn)知和行為的改變，三是過程性（需要一定的時間）。筆者在這里同意 Lazarus 和 Folkman 對于應(yīng)對的定義，該定義包含了應(yīng)對的三個要點。應(yīng)對方式有時候又被稱之為應(yīng)對機制或應(yīng)對策略（coping strategy），關(guān)于應(yīng)對方式我國學(xué)者梁寶勇的觀點是人們?yōu)榱藢Ω秲?nèi)外環(huán)境要求和相關(guān)情緒困擾而采用的策略或方法,即個體在面對挫折壓力時所采取的認(rèn)知和行為方式[25]。個體在應(yīng)激期間處理應(yīng)激情境、保持心理平衡的一種手段，這是目前關(guān)于應(yīng)對方式普遍的觀點。在本研究中筆者同意目前學(xué)界對于應(yīng)對方式的普遍觀點。

3 研究結(jié)果與分析 ……… 21

3.1 高職學(xué)生社交焦慮的結(jié)果分析 ………… 21

3.2 高職學(xué)生應(yīng)對方式的結(jié)果分析 …… 22

3.3 高職學(xué)生主觀幸福感結(jié)果分析 ………… 23

3.4 高職學(xué)生社交焦慮、應(yīng)對方式與主觀幸福感的相關(guān)分析 …………………… 25

3.5 高職學(xué)生社交焦慮、應(yīng)對方式與主觀幸福感的回歸分析 …………………… 25

4 討論 ……… 27

5 研究結(jié)論 ……… 29

6 研究不足與展望

6.1 研究的不足

由于本次研究研究時間比較緊迫，本次研究有以下不足之處：（1）本次研究取得的樣本數(shù)不夠多，總共才回收了 383 份試卷，可能會對結(jié)果有一定影響。（2）本次研究的樣本比例不均。因為高職大三的學(xué)生基本都在校外實習(xí)，多以沒有對大三學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查；研究樣本中男女比例略有懸殊；只在石家莊市的三所高職院校進(jìn)行了問卷調(diào)查，會影響本研究的代表性。（3）在對高職學(xué)生社交焦慮、應(yīng)對方式和主觀幸福感進(jìn)行人口學(xué)變量分析時,只考查了性別、年級、是否獨生子女、是否學(xué)生干部、家庭所在地 5 個變量的影響。（4）本研究僅僅探討了社交焦慮、應(yīng)對方式對主觀幸福感的影響，但是實際上影響主觀幸福感的的因素有很多，因而本次研究需要改善的地方還有很多。（5）本研究采用的問卷法收集數(shù)據(jù)具有針對性較強和快速收集信息的優(yōu)點,但缺點在于部分被試很有可能隱藏自己想法。

6.2 研究展望

（1）本次研究由于時間比較緊迫，取樣沒有能做到全國高職院校分層隨機抽樣，所以不具有廣泛代表性，希望在將來的研究可以在較大范圍內(nèi)展開。（2）本次研究采用的研究方只有問卷調(diào)查法，通過這樣取得的數(shù)據(jù)可能會實際情況有所出入。希望在以后的研究可以增加一些質(zhì)化研究的方法對研究課題進(jìn)行拓展，可以采用深度訪談訪法來取得研究材料，以便更好的佐證研究結(jié)果。（3）在以后的研究中增加其他因素如父母的職業(yè)和教育程度、文科生還是理科生等變量，可進(jìn)一步探討其他因素對高職學(xué)生主觀幸福感的影響。

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7 教育建議

第一，幫助高職學(xué)生自我接納，建立和諧的人際關(guān)系，改善社交焦慮自我接納，意味著完全接受自己，意味著接受自己的長處和不足。擁有良好人格和良好的人際關(guān)系的人都是自我接納的，自尊和自信也是建立在自我接納的基礎(chǔ)之上的。鼓勵學(xué)生接納自己，多看到自己的長處，制定一些現(xiàn)實的能反映他們長處的目標(biāo)。教導(dǎo)學(xué)生停止對自己的消極評價，當(dāng)一些負(fù)性的非理性想法出現(xiàn)，教會學(xué)生識別非理性觀念，構(gòu)建理想的思維。有社交焦慮的人容易把注意力全部集中在負(fù)性問題上，給自己帶來極大的心理負(fù)擔(dān)。教育學(xué)生在進(jìn)行自我評價時多看自己的長處，這樣才能夠建立起自信心和正常的人格。第二，建立有效的社交焦慮干預(yù)機制、開展學(xué)校社團(tuán)活動，降低學(xué)生的焦慮體驗有社交焦慮障礙的人常不愿暴露自己的想法和真實體驗，常把自己的想法和真實體驗隱藏，不利于心理的健康發(fā)展。在學(xué)校里可以通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理健康課程和一些社團(tuán)活動，來逐步的幫助高職學(xué)生自我接納，幫助他們建立起良好的人際關(guān)系來改善社交焦慮。

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參考文獻(xiàn)（略）

本文編號：57042