1 前 言

1.1 問題的提出
隨著經(jīng)濟不斷發(fā)展，體育競技運動也發(fā)展得越來越快，不管是業(yè)余比賽還是專業(yè)運動員競爭都越來越激烈。他們心理健康水平的高低對比賽成績的影響也越來越大。現(xiàn)代大學(xué)生運動員之間不僅僅是運動員本身的天分、身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)水平的比拼,更大程度上取決于他們訓(xùn)練效率的高低。如果他們在訓(xùn)練甚至是在比賽的過程中,由于種種原因,比如低自尊水平、負(fù)面情緒或是訓(xùn)練心境不好,都會影響他們的訓(xùn)練效果與比賽成績。自尊作為影響心理健康的重要因素,越來越受到心理學(xué)界尤其是運動界的重點關(guān)注。另外，在新的社會發(fā)展進(jìn)程中，人們在經(jīng)濟生活越來越豐裕的同時，他們的生活壓力、工作壓力也越來越大，他們開始關(guān)注在各個方面碰到的各種心理健康問題。對于在校的大學(xué)生運動員而言，他們除了要面對運動成績以外，還要考慮學(xué)業(yè)以及以后的就業(yè)等問題，這就無形中加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。

不管是在訓(xùn)練中還是在比賽時，運動員如果要取得好的成績，除了技術(shù)上的訓(xùn)練之外,更要加強他們心理健康方面的有效指導(dǎo)。由于運動員在這過程中，他們的身心都處于一種高度緊張的狀態(tài)，他們調(diào)節(jié)這種緊張情緒水平的高低，將直接影響他們的發(fā)揮，一旦過于緊張，或是不良負(fù)性事件的影響再加上低自尊水平，就有可能導(dǎo)致運動員動作失常，活動效果明顯降低，這就會影響到原有成績的充分發(fā)揮。從這個意義上而言，運動員使用什么樣的防御機制、自尊水平如何將直接影響運動員的比賽成績與訓(xùn)練效果。在以往的研究中，心理學(xué)家與體育界的學(xué)者更多重視的是外顯自尊對心理健康的影響，沒有很好地把內(nèi)隱自尊納入到研究中來，因此很有必要引入內(nèi)隱自尊對心理健康的影響。另外，運動員在使用不同的防御機制時，也會對他們的心理健康水平產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響他們的訓(xùn)練效果與比賽成績，從這個角度而言，把防御機制對運動員的影響進(jìn)行研究，也顯得很有必要。中西方的心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，自尊作為心理健康的重要組成部分，在很多研究者眼里，它與個體的人格有著緊密聯(lián)系。自尊理論的地位也非常重要，有研究者投入了很大精力去探索高自尊個體的差異性。就防御機制而言，它是自我減少內(nèi)心焦慮、減少沖突的重要方法，自尊水平的高低與防御機制的使用是影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康水平的重要因素。通過關(guān)注他們的自尊與防御機制對大學(xué)生運動員的心理健康狀況的影響，對于更好地了解他們心理健康狀況有著重要意義。同時，對于如何更快地提高他們的運動水平也能提供實踐與理論支撐。

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1.2 研究目的
當(dāng)個體在遭受挫折與困難時，如果運用成熟的防御機制，就有可能減輕他們精神上的壓力從而達(dá)到一種平衡的心理狀態(tài)，同時這種防御機制的運用還能很好地幫助個體激發(fā)其主觀能動性，會讓他們擁有更強的意志來克服困難，戰(zhàn)勝挫折。本研究以高水平運動員為研究對象，通過運用防御方式問卷(DSQ-40)、自尊量表(SES)以及心理健康量表(SCL-90)對運動員的防御方式、自尊水平與心理健康水平進(jìn)行測量。同時,運用 IAT 測驗對運動員的內(nèi)隱自尊水平進(jìn)行測量。對這些測量數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，主要運用了 t 檢驗、相關(guān)分析、F 檢驗等統(tǒng)計分析方法，從而更好地了解防御機制與內(nèi)隱自尊水平之間的關(guān)系、不同防御方式對運動員心理健康水平的影響、內(nèi)隱自尊水平的高低對運動員心理健康的影響，為更好地了解個體的內(nèi)部心理機制打下基礎(chǔ)。
從理論上講，就目前而言，學(xué)術(shù)界對防御機制與外顯自尊的研究已經(jīng)廣泛開展，研究比較充分。隨著內(nèi)隱自尊概念的提出,對內(nèi)隱自尊的研究有所增加,但就防御機制與內(nèi)隱自尊關(guān)系的研究不多，尤其是防御機制以及內(nèi)隱自尊在體育方面的影響的研究還很少涉及。通過防御機制與內(nèi)隱自尊的關(guān)系研究，它們對運動員的影響的研究，以及內(nèi)隱自尊與外顯自尊的交互關(guān)系研究，可以進(jìn)一步豐富自尊理論，具有重要的理論意義。

從實踐來看，自尊對人格發(fā)展，心理健康水平都有影響，人們在很多方面都要對自尊加以測量。在研究中，筆者以運動員作為研究對象，通過對他們的內(nèi)隱自尊以及防御機制的測量，從而了解防御機制與內(nèi)隱自尊對運動員的身心健康的預(yù)測、運動水平的發(fā)揮情況，給學(xué)校以及相關(guān)部門提供理論與實踐參考，給體育界提供有效的研究資料，同時也給運動員的心理輔導(dǎo)、心理咨詢工作的更好開展帶來有意義的幫助。

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2 文獻(xiàn)綜述
2.1 心理防御機制
在現(xiàn)代精神動力學(xué)中，很多學(xué)者們都在對心理防御機制進(jìn)行研究，研究氛圍十分濃厚。1894 年，弗洛伊德首次提出了防御機制的概念。在研究初期，弗洛伊德把壓抑與防御機制等同起來，在他的研究中，他指出焦慮與壓抑有關(guān)，當(dāng)個體在焦慮時，就會出現(xiàn)壓抑內(nèi)心的這些想法，心理防御機制是要通過個體在回憶現(xiàn)實經(jīng)驗或重現(xiàn)時達(dá)到阻止他們對痛苦情感的體驗。隨后，弗洛伊德又停止了一段時間對防御機制的研究，到了 1926 年，弗洛伊德又重新開始了對防御機制的研究。弗洛伊德在他的著作《抑制、癥狀與焦慮》中提出了個體保護(hù)功能假說，他認(rèn)為每個個體不管是正常人還是神經(jīng)癥患者，這些個體在進(jìn)行言語活動或行為動作時，在不同程度上采用了防御機制的一個或以上的具有明顯特征性的組成部分。1936 年安娜·弗洛伊德在其父親的研究基礎(chǔ)上，對防御機制的概念進(jìn)行了擴充。她指出，當(dāng)個體出現(xiàn)過度的沖動行為、焦慮或不快時，防御機制的運用就是用來調(diào)節(jié)或壓抑處于現(xiàn)實性之間的一種有效方法與手段，這樣做的目的是為了減輕個體內(nèi)心的痛苦，達(dá)到一種內(nèi)在的心理平衡并讓個體的外在表現(xiàn)達(dá)到符合外界現(xiàn)實的具體要求。
2.1.1 防御機制的定義
弗洛伊德在他的《自我和本我》文章中提出了人格的三元結(jié)構(gòu):本我、自我和超我，他把防御機制歸屬于自我。他認(rèn)為，防御機制是自我的一種功能。弗洛伊德認(rèn)為，防御機制是個體在遇到焦慮等不好情緒時無意識地對這些情緒進(jìn)行的一種自我控制，它是“自我解決可能導(dǎo)致精神疾病的沖突中所采用的全部策略”。弗洛伊德的有關(guān)防御機制的概念里，核心是對本我的壓抑，即防御機制通過篡改現(xiàn)實或曲解本意來降低個體的焦慮水平，從而達(dá)到更好的維持身心健康水平，維護(hù)自尊的目的。
弗洛伊德的精神分析理論與防御機制概念提出是劃時代的，但他對防御機制的論述還是比較簡單，沒有成一個系統(tǒng)，后人在他的研究基礎(chǔ)上作了許多有價值的探索與完善。1937 年，安娜·弗洛伊德(A.Freud)對防御機制的定義在其父親的基礎(chǔ)上作了進(jìn)一步系統(tǒng)的研究，在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)行了擴展與繼承。她認(rèn)為，心理防御機制是指自我在避免焦慮與各種不愉快時一種方法與手段，它是對個體產(chǎn)生的沖動行為、本能欲望以及各種不良想法的控制。安娜·弗洛伊德在她的著作《自我和防御機制》中指出，無論是正常的還是患有神經(jīng)癥的個體，他們的某些行為或言語都在不同程度地使用著心理防御機制的一個或多個特征性組成部分。①她還詳細(xì)地對各種防御機制進(jìn)行介紹與補充，從這個意義上而言，安娜·弗洛伊德在很大程度上繼承和發(fā)展了弗洛伊德的有關(guān)防御機制的概念。

她首次提出了不同防御機制的產(chǎn)生與相應(yīng)心理發(fā)展水平是相對應(yīng)的。她的防御機制的觀點從對本能與沖動的關(guān)注轉(zhuǎn)為對自我調(diào)節(jié)、自我適應(yīng)與整合，相比弗洛伊德的防御機制而言有更大的內(nèi)涵，很多從事心理學(xué)研究者們都比較認(rèn)同與接受安娜·弗洛伊德的有關(guān)防御機制的觀點，她在這方面研究的影響也日益擴大，從精神分析領(lǐng)域、病理學(xué)領(lǐng)域進(jìn)一步擴展到一般意義上的心理學(xué)、對個體人性的理解，甚至還擴展到個體的成長等各個方面，意義深遠(yuǎn)。

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2.2 自尊
自尊(self-esteem)對人類的日常生活與精神生活會產(chǎn)生很大的影響。它是人格心理學(xué)中的重要內(nèi)容，它對個體的個性與心理傾向有很大影響。從研究進(jìn)程來看，心理學(xué)的研究者們對自尊的研究一直非常感興趣。詹姆斯 W·James(1890)最早提出了自尊的概念，從此以后，很多心理學(xué)學(xué)者們投入到了自尊的研究領(lǐng)域中，也取得了一定成果。
2.2.1 自尊的內(nèi)涵
雖然，有很多研究者都對自尊進(jìn)行了研究，但對自尊的定義卻還是沒有統(tǒng)一的認(rèn)識，每個人都有自己不同的觀點。W·James 最早對自尊進(jìn)行了界定，他認(rèn)為，自尊就是個體對自我價值的一種感覺，具體而言它就是實際取得的成績與個體潛在能力的比值，即自尊水平=成功/抱負(fù)。隨后，弗洛伊德(Freud)從本我的角度，馬斯洛從控制感的角度，而有很多研究者從不同的研究角度對自尊進(jìn)行了研究，這些研究對自尊的概念的確定都存在較大的分歧。R.E.Bill & E.L.Melesn(1951)認(rèn)為，自尊是由一種差距決定，這種差距就現(xiàn)實自我與理想自我之間的。隨后，Cooper Smith(1967)也對自尊的定義進(jìn)行了界定，他認(rèn)為，自尊是個體對自我行為的評價，他把這種自尊表述為“防御性高自尊”，這種提法是表明了一種肯定或否定的態(tài)度，這種態(tài)度可以表明個體在多大程度上是相信自己是重要的、有價值的、有能力的和成功的。后來，Steffen Hafen(1983)則認(rèn)為自尊是個體對自我知覺的總和。另外，H.Marsh(1989,1990)和 J.D.Brown(1998)等都對自尊進(jìn)行定義。
我國學(xué)者也在自尊的界定上有不同的觀點：朱智賢(1989)指出④，自尊是個體需要與社會評價的一種反映。隨后，顧明遠(yuǎn)(1990)也對自尊進(jìn)行了研究，他認(rèn)為，自尊是在以個體自我意向?qū)ψ晕疑鐣䞍r值的理解的基礎(chǔ)上，對個體受到尊重的程度與重要性作出的評價⑤。后來，荊其誠(1991)也對自尊進(jìn)行了定義上的研究，同時，也做出了自己的定義，他認(rèn)為，自尊是個體進(jìn)行自我感覺的一種方式，它是一種能夠勝任愉快情緒并值得受尊重的自我概念。1995 年，林崇德也對自尊進(jìn)行了研究，他指出⑥，自尊是自我意識中具有評價意義的成分，是一種與自我進(jìn)行與自尊的需要相聯(lián)系的態(tài)度體驗。黃希庭(1998)指出自尊就是自我價值感⑦。還有其他有關(guān)學(xué)者也對自尊做了界定，蔡建紅(2001)指出，自尊是指基于自我評價而產(chǎn)生的對自我價值感的一種綜合體驗。從上述研究可以看出，研究者們前期的研究重視“認(rèn)知”，而后期的研究則更多的是重視情感體驗。
2.2.2 自尊在體育方面的相關(guān)研究

自尊在體育方面的研究相對較少,也有不少研究者對自尊在體育方面的作用也作了一些探討，他們認(rèn)為自尊與生活適應(yīng)能力相關(guān)，同時也與健康行為的選擇關(guān)系密切。2002 年，Biddleand Mutrie 對運動與自尊的關(guān)系進(jìn)行了研究，他認(rèn)為，自尊的提高可以通過更多的運動來獲得。對于那些經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的個體，他們的自尊水平相對要更高一些。這種鍛煉時間越長，自尊水平就越高，這兩者之間存在顯著差異。與此同時，自尊水平對個體的心理健康也會產(chǎn)生間接影響。

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3 研究假設(shè)與方法..........................................23
3.1 研究假設(shè)...............................................23
3.2 研究方法..............................................23
3.2.1 研究對象...........................................23
4 研究結(jié)果與分析..........................................28
4.1 被試基本條件統(tǒng)計分析 ................................28
4.1.1 內(nèi)隱自尊效應(yīng)分析 .................................28
4.1.2 外顯自尊與內(nèi)隱自尊的關(guān)系 .........................29
5 研究結(jié)論與展望.......................................35
5.1 研究結(jié)論............................................35

5.2 研究展望............................................37

4 研究結(jié)果與分析

4.1 被試基本條件統(tǒng)計分析
4.1.1 內(nèi)隱自尊效應(yīng)分析

通過對內(nèi)隱自尊的相容與不相容分類的判斷反應(yīng)時，同時把這些反應(yīng)時進(jìn)行對數(shù)轉(zhuǎn)換結(jié)果進(jìn)行描述性統(tǒng)計分析。結(jié)果見表 2。

表 2 反映的是不同運動員在相容詞組與不相容詞組時的反應(yīng)時與標(biāo)準(zhǔn)差，在實驗中，把原始數(shù)據(jù)進(jìn)行對數(shù)轉(zhuǎn)化，其目的是為了避免極值對實驗結(jié)果的影響。得到相容對數(shù)組與不相容對數(shù)組。
通過 t 檢驗，得出相容組與不相容組的差異見表 3。
從表 3 可以看出，檢驗內(nèi)隱自尊的存在我們用配對樣本的 t 檢驗，得到t=9.68，P=.00。從這個結(jié)果可以看出，當(dāng)相容組-不相容組轉(zhuǎn)化為對數(shù)組反應(yīng)時差異顯著，從而表明運動員更趨向于把自我與積極屬性詞聯(lián)系起來，并且反應(yīng)時間相對要短。反之，當(dāng)運動員把自我與消極屬性詞進(jìn)行聯(lián)系時，反應(yīng)時間更長，當(dāng)在對他人與消極詞相聯(lián)系時，反應(yīng)時更短，他們在把他人與積極詞連接時反應(yīng)時要偏長，從這個意義上而言，運動員們愿意進(jìn)行積極的自我評價。從以上結(jié)論可以看出內(nèi)隱自尊是存在的。同時，通過單因素分析，內(nèi)隱自尊在年齡、性別以及不同訓(xùn)練專業(yè)上沒有顯著差異(P>0.05),這一點表明，內(nèi)隱自尊是普遍存在且較少受到外界因素的影響的。
從上述結(jié)果還可以看出，運動員對自己更傾向于積極的態(tài)度，而對他人卻傾向于消極態(tài)度。這種情況的形成，從某種程度來說和個體的發(fā)展是密切相關(guān)的。有研究表明(蔡華儉，2002)，個體從童年起，就有一種對積極反饋的明顯偏好，這種偏好是天生的，而且這種傾向不會因為年齡的增加而減少，它是一直存在的。到青春期，由于個體的自我同一性混亂，對自我傾向發(fā)生了影響，這個期間個體的自我積極評價會減弱，但由于早期形成的自我積極傾向已經(jīng)因為多次練習(xí)已然自動化，內(nèi)化到了個體的自我認(rèn)知圖式中，長大以后它會不自覺地、無意識地、通過內(nèi)隱的方式表現(xiàn)出來。
4.1.2 外顯自尊與內(nèi)隱自尊的關(guān)系

通過對運動員的外顯自尊與內(nèi)隱自尊進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果表明，外顯自尊與內(nèi)隱自尊不存在顯著性相關(guān)（r=0.17，p=0.24），外顯自尊與內(nèi)隱自尊的相關(guān)系數(shù) r=0.17 低于 Greenwald 等（2000）提出的 r=0.28，這點表明外顯自尊與內(nèi)隱自尊之間存在著良好的區(qū)分效度，這就預(yù)示著外顯自尊與內(nèi)隱自尊是相互獨立的，它們有著不同的自尊結(jié)構(gòu)。

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5 研究結(jié)論與展望

5.1 研究結(jié)論
(1)內(nèi)隱自尊是存在的，但內(nèi)隱自尊與外顯自尊相關(guān)不顯著，因此，內(nèi)隱自尊與外顯自尊屬于兩種不同的自尊結(jié)構(gòu)。正因為內(nèi)隱自尊與外顯自尊是相結(jié)獨立的，更應(yīng)該提高運動員外顯自尊與內(nèi)隱自尊的一致性。在本研究中，我們知道外顯自尊與內(nèi)隱自尊水平是否一致對運動員的心理健康都有著重要的影響。在學(xué)校的心理咨詢服務(wù)中，可以針對他們這一類的問題或心理障礙，比如抑郁、焦慮、情緒困擾等去提高他們對自我的肯定程度，有意識地增加他們的外顯自尊水平。同時，促使他們對內(nèi)在自我與外在自我的評價能夠達(dá)到一個和諧統(tǒng)一的高度，對自我進(jìn)行客觀、正確的把握。在對運動員進(jìn)行理想自我與客觀自我的關(guān)系上，要讓他們在充分認(rèn)識客觀自我的基礎(chǔ)上去確定一個既高于理想自我又能經(jīng)過努力實現(xiàn)的現(xiàn)實自我，發(fā)展一個內(nèi)外和諧的自我，提高個體的心理能量。通過這種方式，讓大學(xué)生運動員們培養(yǎng)積極的又能達(dá)到的自尊，從而達(dá)到緩解不良情緒、糾正在成長過程中的不良行為的目的。
(2)外顯自尊與內(nèi)隱自尊對運動員的心理健康水平都有影響，高外顯高內(nèi)隱自尊、高外顯低內(nèi)隱自尊的運動員的心理健康水平要高于低外顯低內(nèi)隱自尊、低外顯高內(nèi)隱自尊的運動員。運動員的心理健康水平與外顯自尊相關(guān)顯著，而與內(nèi)隱自尊相關(guān)不顯著。就此而言,很必要努力提高運動員的自尊水平。積極的自尊對運動員的心理健康發(fā)展具有很好的促進(jìn)作用。在運動員進(jìn)入大學(xué)之后，運動員們的主要生活與學(xué)習(xí)場所都在學(xué)校，老師、教練與同伴是除了父母之外的重要影響因素，老師與教練應(yīng)該給予學(xué)生關(guān)心、支持、鼓勵、溫暖等有利于運動員自尊的發(fā)展。同時，對于運動員而言，需要與隊友、同學(xué)搞好關(guān)系，，滿意的人際關(guān)系對他們自尊的發(fā)展有積極的影響作用。尤其是在他們發(fā)展的重要階段，當(dāng)他們在遇到壓力與挫折時，需要找到能信任的人，比如父母、朋友等的情感支持，這樣才能較好地渡過人生發(fā)展的關(guān)鍵時期。從這個角度而言，不管是父母還是教練，都應(yīng)該給這些運動員們一個開放的姿態(tài)，讓他們充分表達(dá)自己的情感需要，特別是父母的贊揚與鼓勵，對他們自我評價的發(fā)展有著重要的影響。在具體的教育環(huán)節(jié)上，除了學(xué)習(xí)、運動成績是影響運動員的內(nèi)隱自尊的重要因素，還可依據(jù)他們的發(fā)展特點來進(jìn)行心理教育。另外，社會化因素也對他們的內(nèi)隱自尊發(fā)生較大影響，因此，在這一階段，可以考慮結(jié)合學(xué)校的發(fā)展特點，除了積極引導(dǎo)他們正確認(rèn)識到學(xué)習(xí)成績、運動成績對他們的影響，還要正確地認(rèn)識社會對他們的需要，給他們提供盡可能多的施展自己才能的機會，并適時加以心理溝通與鼓勵，讓他們表達(dá)自己的想法，注意培養(yǎng)他們的社會適應(yīng)能力，增加自己的抗壓能力，提高自尊水平。

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參考文獻(xiàn)（略）

本文編號：37475