本文關(guān)鍵詞：存在感，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

其實(shí)存在感并不是自己的動(dòng)作，言語(yǔ)的發(fā)出，而是感受到外界的有效回應(yīng)。外界的作用只是提供給我們回應(yīng)，回應(yīng)的質(zhì)量有高有低，高質(zhì)量的回應(yīng)一般都是尊重、認(rèn)同對(duì)方，低質(zhì)量的回應(yīng)一般會(huì)削弱對(duì)方的價(jià)值感。存在感。 存在主義心理學(xué)家羅洛梅(Rollo May)認(rèn)為，存… 顯示全部

其實(shí)存在感并不是自己的動(dòng)作，，言語(yǔ)的發(fā)出，而是感受到外界的有效回應(yīng)。外界的作用只是提供給我們回應(yīng)，回應(yīng)的質(zhì)量有高有低，高質(zhì)量的回應(yīng)一般都是尊重、認(rèn)同對(duì)方，低質(zhì)量的回應(yīng)一般會(huì)削弱對(duì)方的價(jià)值感。存在感。 存在主義心理學(xué)家羅洛梅(Rollo May)認(rèn)為，存在感是心理健康的重要標(biāo)志，存在感的缺失會(huì)導(dǎo)致無(wú)意義感，也會(huì)帶來(lái)價(jià)值感的缺失。就好像一塊獨(dú)立出來(lái)的拼圖，存在感的缺失會(huì)無(wú)法使我們建立起外界的聯(lián)系，獨(dú)立出來(lái)的拼圖也無(wú)法知曉自己的價(jià)值是什么。而在羅洛梅的存在心理療法中，就是要幫患者找到自己的存在感。就我自己認(rèn)為增強(qiáng)存在感更多的不在外界因素，而是自我的心理因素。就像有人傷心欲絕悲痛欲絕會(huì)用力打擊地面墻壁一樣，這樣是在尋求回應(yīng)（存在感）究其根本是因?yàn)樽晕腋杏X(jué)自己空虛所以才存在感低。 最好的應(yīng)對(duì)方法必然是由內(nèi)而外地充實(shí)而不是向外去求索。你現(xiàn)在有這種感受是因?yàn)槟闾谝鈩e人的回饋，更多的去關(guān)注自己吧忘記外界比如（從健身看書享受生活中的所有開始尋找你想要的）。 “人法地,地法天,天法道,道法自然.”。

——謝絕一起轉(zhuǎn)載

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