本文關(guān)鍵詞：排球教案，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

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興趣小組活動排球教案

第一學(xué)期

史各莊鎮(zhèn)中學(xué) 二0一一年九月

目 錄

第一課時(shí)：排球游戲，跳繩比賽

第二課時(shí)：正面雙手墊球 變向跑

第三課時(shí)：雙手體側(cè)墊球 起跳摸高

第四課時(shí)：下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)

第五課時(shí)：上手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)

第六課時(shí)：正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)

第七課時(shí)：移動中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)

第八課時(shí)：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)

第九課時(shí)：排球教學(xué)比賽 仰臥起坐

第十課時(shí)：移動中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽

第十一課時(shí)：單手墊球 計(jì)時(shí)交叉步移動練習(xí)

第十二課時(shí)：原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)

第十三課時(shí)：助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)

第十四課時(shí)：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)

第十五課時(shí)：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 計(jì)時(shí)往返跑 第十六課時(shí)：教學(xué)比賽

活動簡介：

排球是一項(xiàng)集娛樂、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動項(xiàng)目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在活動時(shí)，針對青少年特殊的生理、心理特點(diǎn)，采用形式多樣、趣味性較強(qiáng)的教學(xué)形式，讓學(xué)生認(rèn)識民俗體育當(dāng)中的排球的魅力，從活動中讓學(xué)生學(xué)會排球的基本技術(shù)與技能，同時(shí)學(xué)生能從活動中得到樂趣，收到較好的效果。

在排球興趣小組活動中，學(xué)生能提高學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)學(xué)生體質(zhì)也會明顯增強(qiáng)，身體素質(zhì)將會明顯的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機(jī)能，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。同時(shí)獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

第一課時(shí)：排球

活動內(nèi)容：

排球游戲，跳繩比賽

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生體會在游戲中滑步移動接球的方法

2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)、果斷勇于拼搏的團(tuán)隊(duì)精神

活動準(zhǔn)備：

軟排球：20個(gè)

活動時(shí)間：

1課時(shí)

活動過程：

1、繞場2分鐘跑進(jìn)行熱身

2、教師講解游戲的方法、規(guī)則

3、學(xué)生分三組進(jìn)行滑步移動接球的游戲

4、在游戲中學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)

5、學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽

活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了滑步移動接球的方法，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到了預(yù)期的效果。

第二課時(shí)：墊球

活動內(nèi)容：

正面雙手墊球 變向跑

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相互協(xié)作的精神

活動準(zhǔn)備：

軟排球：20個(gè)

活動時(shí)間：

1課時(shí)

活動過程：

1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑

2、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：聽信號快速轉(zhuǎn)身跑

3、教師講解正面雙手墊球的動作方法

4學(xué)生徒手練習(xí)墊球動作

5、兩人一組持球練習(xí)墊球動作

6、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)

活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務(wù)

。

第三課時(shí)：墊球

活動內(nèi)容：

雙手體側(cè)墊球 起跳摸高

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握雙手體側(cè)墊球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的彈跳能力

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神

活動準(zhǔn)備：

軟排球：20個(gè)

活動時(shí)間：

1課時(shí)

活動過程：

1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑

2、教師講解雙手體側(cè)墊球的動作方法

3、學(xué)生徒手練習(xí)體側(cè)墊球動作

4、兩人一組持球練習(xí)墊球動作

5、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：助跑，雙腳起跳摸高練習(xí)

6、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)

活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了雙手體側(cè)墊球的方法，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性強(qiáng)，完成本次活動的教學(xué)任務(wù)

第四課時(shí)：發(fā)球

活動內(nèi)容：

下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神

活動準(zhǔn)備：

軟排球：20個(gè)

活動時(shí)間：

1課時(shí)

活動過程：

1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑

2、教師講解下手發(fā)球的動作方法

3、兩人一組，一人持固定球，另一人練習(xí)下手發(fā)球，兩人互換練習(xí)

4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)

5、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、立臥撐各20個(gè)

活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握所學(xué)的知識的技術(shù)技能，但個(gè)別學(xué)生需進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)，總體來說，完成本次活動的教學(xué)任務(wù)

第五課時(shí)：發(fā)球

活動內(nèi)容：

上手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神

活動準(zhǔn)備：

軟排球：20個(gè)

活動時(shí)間：

1課時(shí)

活動過程：

1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑

2、教師講解上手發(fā)球的動作方法

3、兩人一組，進(jìn)行上手發(fā)球練習(xí)

4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)

5、素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)的單腳跳

6、連續(xù)的雙腳跳練習(xí)

活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)

第六課時(shí)：傳球

活動內(nèi)容：

正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)：變相跑，跳繩

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手傳球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神

活動準(zhǔn)備：

軟排球：20個(gè)

活動時(shí)間：

1課時(shí)

活動過程：

1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑

2、教師講解正面雙手傳球的動作方法

3、兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)

4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)

5、素質(zhì)練習(xí)：變相跑練習(xí)

6、學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)

活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，，學(xué)生對正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，個(gè)別學(xué)生有待加強(qiáng)練習(xí)，總體上完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第七課時(shí)：傳球

活動內(nèi)容：

移動中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中正面雙手傳球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神

活動準(zhǔn)備：

軟排球：20個(gè)

活動時(shí)間：

1課時(shí)

活動過程：

1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑

2、教師講解移動中正面雙手傳球的動作方法

3、兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)

4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)

5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)

6、素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳兩組，每組20個(gè)

活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第八課時(shí)：復(fù)習(xí)

活動內(nèi)容：

復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)：30米高抬腿加速跑

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、及相互協(xié)作的集體主義精神

活動準(zhǔn)備：

軟排球：20個(gè)

活動時(shí)間：

1課時(shí)

活動過程：

1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑

2兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí)

3、兩人一組，進(jìn)行發(fā)球練習(xí)

4、兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)

5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)

6、教師簡單介紹排球比賽規(guī)則

7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行30米高抬腿加速跑

活動小結(jié)：

通過本次課學(xué)習(xí)，學(xué)生對墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)的掌握較好，基本都能熟練掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第九課時(shí)：教學(xué)比賽

活動內(nèi)容：

排球教學(xué)比賽 仰臥起坐

活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活運(yùn)用。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

標(biāo)簽： 排球興趣小組活動計(jì)劃

  本文關(guān)鍵詞：排球教案，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。